有成功戒烟的人不 急需经验谈T T

RID

从来没有向戒过 BF也是抽的 可是突然他说闻到烟就恶心胸闷……为了这句话我也胸闷了很长时间=口=

我承认自己特别不乐意一个人在那点烟 还要被人嫌弃 一点烟就迅猛的把能开的门和窗全给开了

于是那我也戒吧 虽然动机不是为了健康 但是健康还是很重要的（我这是什么扭曲的攀比心理ORZ)

因为想偷懒所以先前去TB和BD绕了一圈 眼花缭乱无从下手 价格从几块到几百都有 还有遍地的广告 严重迷失方向

像我这样目标不坚定的人光靠意志绝对会破功……我被我旁边那个敏感的好像孕妇的人给弄的要抓狂了 戒吧戒吧 大家都别抽 我抑制不住发泄下2人世界的问题……大半夜的没有人赶我吧

正题还是戒烟方法 呼唤有成功例子的JMS解救我的危机吧

没戒过

本来想出国了。。。国外的烟贵自然就不会抽

还是忍不住抽了

我是有一天买了一包走私的

然后抽了一口后那味道让我直想吐... 后来胸闷很不舒服

之后一直还是有想抽的, 但是一想到那味道就有点怕, 就忍过去了

抽烟还是不要贪便宜, 不过就这样戒掉了也不错, 也许我是瘾不大

那还是要毅力吧

有人十几年烟龄说不抽就真不抽了

知道不少40前后忙着戒烟的

觉得身体状况有异常 担心健康问题了吧

好像也有出于健康考虑戒烟 结果反而引起不适应加重了的 = =

抽了许久也没有上瘾的人飘过

不知为啥没有上瘾的感觉

lz可选择最讨厌味道的烟来抽，然后发现不好抽就不抽了

另外，你bf不是得病了吧，怎么会有人突然觉得闻到烟味恶心呢，这点很奇怪

严重觉得我BF怪异……抽了那么多年突然这么敏感……

厄 好奇怪 还是先戒掉再推去医院检查吧 我总觉得自己也不是很上瘾 但是熬夜什么的不抽我就熬不了 但是干活的时候不能对着电脑手里啥都没有啊

曾经一段时间烟不离手 后来想戒 就把烟带身上 不带火

身边的朋友也很重要 我说了要戒之后我当时身边的朋友都不会在我面前抽

我说想抽他们也不给我火 也拉着我不让我买火机

于是就这么戒了 现在有时小抽几根 不上瘾

没戒过

本来想出国了。。。国外的烟贵自然就不会抽

还是忍不住抽了

================

我以为是我自己回的贴 orz。。。

没戒过

本来想出国了。。。国外的烟贵自然就不会抽

还是忍不住抽了

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我以为是我自己回的贴 orz。。。

我是从06年12月开始抽的。一直抽到今年9月。戒了。

自从过肺上手后，每天一包。七星，mild seven，白万。穷的时候3块钱的烟也抽。

绝对的有瘾，每天雷打不动的一包，一天不抽浑身难受，欲哭无泪。

但是从小就有咽喉炎，身体不好，我试过戒烟有3、4次了吧，就是戒一个星期又复吸了。

今年8月末第5词戒烟的时候，戒了几天就感冒了，咳嗽的到处吐胃液，就又多戒了几天，然后又多戒了几天，就慢慢鼓励自己鼓励自己的快乐的把烟给戒了。

现在基本没有烟瘾了。

前BF老烟枪。。于是沾染了他的恶习

分掉之后就想戒掉

先是换淡点额女式烟抽

过段时间之后开始彻底不碰。。但会放包某牌水果糖在身边。。犯烟瘾时就吃一粒

于是现在烟基本上算戒了。。除了偶尔特别郁闷的时候会想抽。。。但有糖瘾。。= =||||

今年秋天鼻炎犯得很严重，天天早上起来流鼻血，一抽鼻子就不舒服，于是戒了

后来想想是不是奥运期间空气太清新，单双号消除后不适应空气= =

不过现在也没瘾了，喝高的时候偶尔抽几根

我就是觉得 赶活的时候不抽实在是挡不牢了 吃别的嫌胖 喝水又实在是喝太多了 只好@#$#%%^&&*

不过经常是去那种烟味特大的地方就好几天懒得碰烟 再家的时候也就厕所的时候想来一下 于是觉得瘾头不大 谁给我个替代品 糖啊瓜子啊 那是长肉啊 慢慢长夜。。。

之前在学校抽了有快三年,基本上一天一包有时还不够

现在毕业在家宅着等待出国,为了不让父母发现也就忍忍没抽

现在基本上没什么瘾了,虽然有时候出去会抽几根

正在努力戒烟的一枚慢慢飘过= =

从之前每天半包..到现在每天三根,MAA,也算是种进步吧ORZ