七日瘦身汤是只喝汤还是连里面的菜一起吃下去啊？

RBT

只喝汤的话感觉太饿了，菜能不能一起吃下去呢？

请试过的jms来讲讲吧，多谢

囧，求汤谱，我试一试告诉你

主料：6个大洋葱（或9个普通大小的）、4-6个番茄、1个卷心菜、3个青辣椒（绿色灯笼椒）、1个芹菜、

配料：盐，胡椒，芫茜（Parsley)等等

七日餐单

第一天：

全生果餐，除香蕉以外。蜜瓜，西瓜最少卡路里，但除香蕉以外什么生果都可以吃。第一天只吃汤和生果。还可以饮不含糖的茶，红莓汁和水。

第二天：

全蔬菜，生吃或熟吃。尝试吃绿色菜，不得吃豆类或粟米等。与杂菜汤同吃均可。晚餐还可以吃一个牛油焗薯仔，但不可吃生果。

第三天：

混合第一天和第二天，全天可吃汤，生果和蔬菜。只是这天不可吃焗薯仔。

如照上菜谱没有偷吃你该已瘦7磅。

第四天：

吃香蕉和脱脂牛奶。吃多至8只香蕉，饮脱脂牛奶，还可以食杂菜汤。（这天你的身体会需要钾和碳水化合物，蛋白质和钙等来补充，橡胶和脱脂奶包含以上元素。）

第五天：

牛肉和番茄。吃10-12安士牛肉。一罐番茄或6只新鲜番茄。饮6-8杯水，至少饮一餐杂菜汤。

第六天：

牛肉和蔬菜。尽吃牛肉和菜。你可吃3块牛排和绿色菜类。只是不可吃薯仔。至少饮一餐杂菜汤。

第七天：

红米，无糖分的菜汁和果汁。尽情饮以上的饮品。必须至少饮一次杂菜汤。

七天后你必可见效果，减除10-17磅，精神百倍。

主料：6个大洋葱（或9个普通大小的）、4-6个番茄、1个卷心菜、3个青辣椒（绿色灯笼椒）、1个芹菜、

配料：盐，胡椒，芫茜（Parsley)等等

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这些材料放水里煮???这是7天的量?

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煮出来是一大锅，7天能喝完就不错了~~~

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这要多少水煮?煮多久?

这、这能好喝吗……囧

LZ加油，有效果吼一声

这显然不可能好喝

我当年看的那个汤谱更囧啊~连盐都不能放。

结果喝了两天觉得味道实在是太EX。就放弃了~

主料：6个大洋葱（或9个普通大小的）、4-6个番茄、1个卷心菜、3个青辣椒（绿色灯笼椒）、1个芹菜、

配料：盐，胡椒，芫茜（Parsley)等等

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少个肉和苏伯叶子，就是苏伯汤的了==

这汤是可以减肥的,可是也必定会反弹的

还不如针灸减肥啊,那个就算反弹也很慢

并且效果很好