原文无奈求助发表于：2009/5/7 14:35:00
本人长时期右边颈与肩的交界处疼，当头往一边扯的时候感觉一根筋拉扯着。很不舒服。
做了常规的体检，内部器官、脑部CT没啥问题。
怀疑是颈椎出毛病，拍了MR，结果显示生理曲度消失，椎间盘轻度膨出。
问了个所谓的专家医生，那人看了我片子说你脖子很好啊，没啥问题，还说以上症状大部分人都有。
郁闷死了啊，这医生啥意见都不给，这咋办呢！
现在本人开始翻身眩晕，早上起来人飘飘的，连KISS后都头晕啊。
请姐妹们指点一二，让俺扔掉这包袱过上舒坦生活吧，都快整出抑郁症了。
跪谢~
1= =发表于：2009/5/7 14:36:00
马杀鸡，刮痧，针灸，牵引
2= =发表于：2009/5/7 14:37:00
就是颈椎病吧
我们这人人都有 人人一根法藤 不过我觉得没用- -
3无奈求助发表于：2009/5/7 14:40:00
谢谢LS们！！?
那医生说不要牵引也不要按摩，他是想我发展到瘫痪吗？
4= =发表于：2009/5/7 14:42:00
牵引要看运气，很危险，一次没做好你就真的瘫痪了
5= =发表于：2009/5/7 14:43:00
那。。。少对着电脑点吧，做做瑜伽，普拉提
多运动
6= =发表于：2009/5/7 14:53:00
7无奈求助发表于：2009/5/7 14:57:00
8= =发表于：2009/5/7 15:00:00
我有骨质增生
以前觉得特别疼
但是现在慢慢好了
可能是不上学的缘故了= =
9==发表于：2009/5/7 15:04:00
我每个月去按摩一次
10OK!!发表于：2009/5/7 15:08:00
找人轻轻按摩按摩~? 各位姐妹注意身体,多多保重!
11-发表于：2009/5/7 16:31:00
我的方法是每天晚上（时间无所谓但我只有晚上才有空）跑一圈儿，绕着小区跑一大圈，费时半小时，每天坚持，不为减肥就为浑身舒服
脖子再也没疼过
12==发表于：2009/5/7 16:34:00
13= =发表于：2009/5/7 16:39:00
说是要做爬山运动，就是模拟爬山，手一点点上举，每天20组
或者在肘部放块毛巾端平，坚持30秒，左右一组，每天几组忘记了
按摩请去医院的按摩科，不要去美容院，会更糟糕的
14- -发表于：2009/5/7 17:36:00
我也是生理曲度改变...
医生建议我蛙泳和排球,
还没试呢...
不过多走走是有好处的,但也是个保健方法而已...
15= =发表于：2009/5/7 17:40:00
16按摩+瑜伽发表于：2009/5/7 17:45:00
17头疼啊发表于：2009/5/7 18:32:00
我是颈椎曲度变直，说是长期低头作业造成的
于是现在在打羽毛球锻炼，做瑜伽，用头写H。。。。= =
18= =发表于：2009/5/7 20:28:00
从上学时候开始就有肩周炎加骨质增生
马杀鸡。刮痧。等等都去过了
发觉没用的。。
现在只能偶尔转转头。。伸伸腰。。
不过没读书的日子的确好多了
我在担心老来的日子了。。叹
19背痛发表于：2009/5/7 23:21:00
发现自己比较小众，居然没人和我一样背脊痛啊=? =
之前看医生就说我脊椎侧弯=? =可那老教授也没要我动手术矫正。
最囧的是一直都没人发现我脊椎不够直
LZ是每天都会痛的话就要注意了，
我平时洗澡都会把水温调热点，然后让莲蓬头对着后颈，由上而下顺着颈侧按。
这是促进血液循环的方法，另外要注意尽量不要翘腿。。。