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1原文==发表于：2009/6/17 2:00:00
自幼缺乏体育细胞
游泳 羽毛球 乒乓球等等大众类运动通通不会 = =||||
作了时差党之后之后更是宅到令人发指
最近开始觉得应该每天做点运动强身健体 不知道jms有没有好的建议
1= =发表于：2009/6/17 2:03:00
跑步最简单
。
。
。
2=.=发表于：2009/6/17 2:05:00
3*-*发表于：2009/6/17 2:49:00
Yoga，慢跑，椭圆机
4= =发表于：2009/6/17 3:54:00
看着你家爱豆的CON跟着你家爱豆跳舞
5Gravitation发表于：2009/6/17 11:31:00
走路或者爬楼梯都是比较好的选择
如果要消耗多些卡路里就选走楼梯
从能量消耗的角度来说，爬楼梯是走路的double还不止
6- -发表于：2009/6/17 11:38:00
简单有趣又能让人坚持的
我目前为止还是认为wii最好，现在降到1000多而已
7- -发表于：2009/6/17 12:22:00
基本和LZ划等号了 我的名言是生命在于静止。。。
不过暑假决定跳跳绳好了 对环境要求不高也没什么技术含量
而且觉得排球运动员体型比较匀称就是因为总在跳 。。。
8= =发表于：2009/6/17 13:05:00
买了wii
刚开始兴致很高 那个跳舞的很HI
可是因为总是一个人跳一个人玩.....慢慢的觉得寂寞了 OTZ
于是就停了
目前准备尝试在家yoga - -希望可以坚持 OTZ
9- -发表于：2009/6/17 13:43:00
wii有个附加的东西，忘记叫什么了，是垫在脚下的。
是专门给人锻炼的，瑜伽、拳击之类的都可以炼
10- -发表于：2009/6/17 13:47:00
自从看到中央10羽毛球拍插到脑门上的事就觉得很惊悚
目前在玩小学男生间流行的活力板= =
11酱酱发表于：2009/6/17 13:53:00
不运动星人看了这帖又开始对wii长草了··
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12= =发表于：2009/6/17 14:06:00
13= =发表于：2009/6/17 14:09:00
14信春哥有剧上发表于：2009/6/17 14:16:00
15。发表于：2009/6/17 15:34:00
我昨天还想来WZ开一个运动贴呢。。
我觉得爬山跟骑自行车好像还不错的样子。。最近准备开始运动~
然而球类苦手啊。。
16==发表于：2009/6/17 15:37:00
yoga都觉得累，于是开始桌球。。绝对适合宅女，可惜起不到强身健体作用
17= =发表于：2009/6/17 15:57:00
wii现在那么便宜了？草了呀么草
话说我三分钟热度星人，一种运动总不能坚持很久，所以总是变着花样玩
YOGA普拉提有氧操跳舞...现在看片原地跑步ing，效果还不错
18= =,发表于：2009/7/11 20:36:00
骨子硬的人能练YOGA么囧
19= =发表于：2009/7/11 20:42:00
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