原文不能太冲动发表于：2009/7/27 0:53:00
看到有很多JMS在讨论减肥或是别的问题，于是想能不能开个专楼，有经验没经验的JM都在这里讨论下，希望能给想瘦下来的姑娘们一点帮助，总比盲目相信了广告好~毕竟这东西弄不好就伤身体
-------
为表诚意，我先说说自己的情况
身高:169-170（不穿鞋）
体重:51-52（我很贪吃……一不当心饭后就囧了）
腰围：68CM
胸：80A
臀就不说了- -我全身肉都在它上面……
大腿围：50（这个是在最上面量的，也就是最接近屁。股的地方）
小腿围：34（同是小腿放松时最粗的地方）
---------------------------------
总的来说，虽然但看我的数据不是非常好，可是因为身高的关系，而且我个人“密度”比较大（开玩笑的），所以看起来还是很显瘦，可是作为一个女的= =每个人都会把自己的瑕疵扩大……于是，我首先尝试了一点方法瘦小腿
最原始的是说每天来回搓60下，坚持一个月，不到三天我就放弃了
后来尝试了瘦腿袜，瘦小腿那种，第一次穿觉得没什么效果，但是大概三四天后，脱掉袜子发现腿看起来小了一圈，我没有仔细量，但是很明显就是细了
后来一激动穿了两天裙子没穿那个袜子，腿就又回来了
得出结论：瘦腿袜还是很不错的，它主要是帮你把腿上的肉裹紧，但是不是一劳永逸的，现在我基本上哪天想到要穿裙子了，就提前两天穿一下瘦腿袜，第三天再穿裙子效果就会非常好，尤其是在穿高跟鞋的时候
推荐小腿上肉比较松的姑娘使用，一开始可能不会觉得有效果，但是过一两周（反正也就是穿个袜子而已，我买了两双轮流换，基本上一年了到现在还能用），会有一定的效果的
---------------------------------
我尝试过一些涂抹式的瘦身产品，拿腿做实验的，牌子就不一一列举了。
效果很糟糕，估计那些产品是吸水份的，所以用的时候痛苦，觉得像在火烧，很难受，用完了我还量了下，34变成36了……花了我很多天才恢复。。。。
--------------------------------
口服性的药没试过，只尝试过生吃苦瓜
以前吃过的一姑娘告诉我说开始的时候很痛苦，习惯了过后就当水果吃
我一激动就买了4根，那味道真是……第一天吃了大概4 -5口左右，就觉得恶心地要吐了……不得以放弃，后来立刻拉肚子……但是明显瘦了2G，觉得很神奇……不过因为自己很怕吃苦，还是放弃了
有不怕苦的姑娘可以尝试，很有效果，身边有几个朋友都是的，最厉害一个一个礼拜4KG，不过我放弃了。。。实在受不了那个味道
另外苦瓜不是每个人都能吃。。。。姑娘们吃之前最好像我一样尝试几口，别一狠心吃了伤胃，划不来
---------------------------------------
最后说说节食，这是个很有效的方法，但意思只是少吃，不是不吃的意思
我一个同学节食到后来得了厌食症，现在瘦的很可怕，就真的觉得是风也可以吹倒得感觉，而且体质很差，另外有个学姐也是节食……结果和我同学一样，总之觉得瘦成那样太可怕了，不健康，而且也一点不觉得美了……
以上，我肤浅的经历~大家讨论下巴T T我私心还是想再瘦瘦的……
最后，- -减肥有风险，美丽需谨慎……
1= =发表于：2009/7/27 0:55:00
2不能太冲动发表于：2009/7/27 0:57:00
32L发表于：2009/7/27 0:58:00
4= =发表于：2009/7/27 1:01:00
5- -发表于：2009/7/27 1:01:00
6= =发表于：2009/7/27 1:01:00
7不能太冲动发表于：2009/7/27 1:05:00
2L你不爱看就别看，还是要我把数据都加个10？
-------------------
5L
就网购的瘦腿袜，很常见
8点叉出贴发表于：2009/7/27 2:17:00
9--发表于：2009/7/27 5:19:00
10＝＝发表于：2009/7/27 6:02:00
11^^发表于：2009/7/27 6:12:00
12= =发表于：2009/7/27 6:57:00
2L果然真理层
13二叔叔发表于：2009/7/27 7:31:00
诚恳建议楼主该丰胸减腰围先
- -三围比例出来了,四肢粗细倒不是太大问题= =
14想问..发表于：2009/7/27 8:31:00
想问LZ那袜子
对于肉很松的人能瘦下来的话...
时间长了会反弹....是会反弹到原来的程度吗？
那不是一点意义都没有....
15~发表于：2009/7/27 8:55:00
2L tells the truth
16= =发表于：2009/7/27 9:00:00
lz 你要研究的不是瘦身
该是丰胸
瘦身这个话题留给我们吧
17==发表于：2009/7/27 9:02:00
你让我一个和你相同身高相同体重可是大腿53小腿38的人情何以堪。。。。。。
18= =发表于：2009/7/27 9:58:00
19借地问发表于：2009/7/27 10:19:00