原文嗷嗷嗷发表于：2009/7/30 16:15:00
减肥中，听说过午不食很有用，但是我不幸属于晚餐不吃会死星人orz，过度忍耐的后果就是暴……
于是每天在罪恶感和饥饿感中挣扎
求推荐适合晚餐吃的东西T_T
1= =发表于：2009/7/30 16:17:00
…………………吃草
FS
FS
2= =发表于：2009/7/30 16:19:00
3= =发表于：2009/7/30 16:19:00
减肥不能强求啊...
健康最重要
晚上你就别吃主食了
但是其他东西还是要吃些的
4= =发表于：2009/7/30 16:20:00
做点豆腐羹
。
5也在过午不食发表于：2009/7/30 16:21:00
我晚上在喝三元的大果粒，但还是会饿
每天晚上躺在床上就开始盼着明天的早点
还会喝红豆粥，因为长时间不吃晚饭，会贫血
LZ加油
6= =发表于：2009/7/30 16:26:00
7LN酥史了发表于：2009/7/30 16:27:00
黄瓜！
8= =发表于：2009/7/30 16:28:00
9==发表于：2009/7/30 16:28:00
吃西瓜吧，其实它含糖量并不高，
只是和其他的水果比少了一种类似于抑制酸味的东西，所以显得特别甜！能给人甜味满足～
而且出奇的饱腹吃两块就吃不下了～利于排水～
那些那西瓜和米饭比的理论，你用一个西瓜和一碗米饭比有意思么＝＝
10= =发表于：2009/7/30 16:28:00
11= =发表于：2009/7/30 16:35:00
不管省下哪一顿都不健康
实在不行吃玉米吧 前阵子没胃口 吃玉米 吃西瓜 结果发现瘦了
12嗷嗷嗷发表于：2009/7/30 16:36:00
肉可以吃么可以吃么T_T
我试过黄瓜西红柿水果，一天还成，吃个几天感觉比不吃还痛苦……
13= =发表于：2009/7/30 16:37:00
14= =发表于：2009/7/30 16:42:00
绿豆红豆汤
红豆还能去水肿
而且很有饱腹感
15LN酥史了发表于：2009/7/30 16:44:00
黄瓜+一碗豆浆
巨饱..试试吧~
16= =发表于：2009/7/30 16:47:00
17- -发表于：2009/7/30 16:51:00
过午不食根本没用....
18= =发表于：2009/7/30 16:52:00
跟亲友一起过了一年午不食生活半斤没瘦的人大哭滚走……
19……发表于：2009/7/30 16:59:00