[减肥日记]浪费资源...开个自我监督楼(48-->40!!

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原文早上容易吃多的死胖子发表于:2009/9/15 12:09:00

2009.9.15
早饭:西兰花若干+米饭2两+葡萄十几个(自抽...本来昨天晚上想好今天就吃一个鸡蛋的...结果还是...没有忍住)
午饭:一个西红柿(差点没有忍住...去食堂吃饭....早上已经吃过了..今天打死也不能吃米饭la !!)
晚饭(计划) :什么都不吃!!(因为黄瓜和西红柿都吃完了...家里有葡萄,苹果..绿豆汤,一定要咬牙忍住!!!)

运动计划:跳绳一个半小时+局部拉伸运动半小时....(昨天,针灸了.没有运动..反弹了1斤..泪..100大洋阿~~~)




1= =发表于:2009/9/15 12:11:00

敢问LZ身高多少啊?40好惊悚

2= =发表于:2009/9/15 12:12:00

我把2两看成2碗。。。。差点想膜拜你

不过早上吃地多应该是影响不大的


3.发表于:2009/9/15 12:14:00

lz打算多久减到40

4==发表于:2009/9/15 12:14:00

是说早饭多吃点没问题的

晚上少吃才是真理


5=0=发表于:2009/9/15 12:21:00

和lz一样的体重,目标43左右就行

我已经坚持一个月晚上没吃饭,体重却纹丝不动

但是最近在喝中药,听说和中药胖,

难道是前者和后者抵消了?


6=3=发表于:2009/9/15 12:22:00

啧啧,这种体重还来开L

肥死你肥死你=V=


7= =++发表于:2009/9/15 12:23:00

LS一众让我个还在大嚼云腿月饼的一百四情何以堪。。。


8早上容易吃多的死胖子发表于:2009/9/15 12:23:00

忘记 说自己的身高 156cm的短腿族...80斤还好... LS的..不要诅咒我啊~~抱头..
具体多久..我也不晓得..看样子要一年半载了...至少在我针灸疗程结束的时候体重可以到88斤左右.

9= =发表于:2009/9/15 12:27:00

我正好抱着550G得八喜在DIG

= =


10= =发表于:2009/9/15 12:28:00

只比LZ高那么一两个cm,离48也还有9的距离,我要是能减到48就阿弥陀佛感谢上帝了


11= =发表于:2009/9/15 12:29:00

我昨晚九点还吃了一个巴掌大的菜包外加半个同样硕大的肉包

12san发表于:2009/9/15 12:33:00

LZ 俺比你还要矮 现在45 想冲到38 但是体重一点都么下降


13早上容易吃多的死胖子发表于:2009/9/15 12:39:00

san2009-9-15 12:33:00

LZ 俺比你还要矮 现在45 想冲到38 但是体重一点都么下降


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有没有控制饮食阿...其实现在我觉得我全身的重量tmd都在四肢上...

我是天生粗壮四肢的怪胎阿...(遗传..太可怕了)


14= =发表于:2009/9/15 12:42:00

现在的女生好可怕
这么减要出事的
到时候闭经之类的千万别哭着叫后悔。。。。

15= =发表于:2009/9/15 12:44:00

那啥

我吃多少冰激凌,冷饮都不会胖= =

一般我觉得甜所以会喝很多水

最能让我长肉的还是淀粉类和肉


16san发表于:2009/9/15 12:48:00

LZ 俺比你还要矮 现在45 想冲到38 但是体重一点都么下降


+++++++++++++++

有没有控制饮食阿...其实现在我觉得我全身的重量tmd都在四肢上...

我是天生粗壮四肢的怪胎阿...(遗传..太可怕了)
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有控制

我是四肢瘦

肉全都在胸腰pp


17喝水也反弹星人发表于:2009/9/15 12:53:00

恩。。路过。。

JD这贴为炫耀贴


18= =发表于:2009/9/15 12:57:00

4,5月份时候风魔了

嘴巴停不下来,很饱很饱了还是在继续吃,狂爱面包= =吃东西味道不在意,只要嘴巴动这就OK,吃完一样利马找其他继续吃。。一般吃一边想怎么办怎么办= =|||。后来狠心喝了1个月水和饮料才恢复正常= =。。。到现在还不怎么敢吃面包啥的


19手机党发表于:2009/9/15 12:58:00

同样减肥中 和LZ差不多 157 现在49公斤…… 借楼一起互相勉励减肥吧 临考试狂吃+暑假吃饭没规律胖了12斤 大腿粗壮星人 打算十一回家之前至少减到92 最终目标84 然后留2斤的反弹余地… 今天早饭 香蕉一根 午饭没忍住 烧茄子一份 桃子一个 哈哈 占用楼了LZ表介意 ^^

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