13条，20条/页
1原文琐碎的发表于：2009/9/18 12:51:00
RBT。。。。。
本人身高174，很重，看上去像个球！
暑假回学校，看见同学瘦了，问了下方法，决定要努力减肥！！！！
--------
每周清肠4天，一天一种水果、加上小杯的原味酸奶。。。
之后3天恢复正常进食：早餐，一个蛋白+豆浆，午餐一种蛋白质，一种蔬菜，晚餐不吃主食
很痛苦，不知道能不能做到，不过看到同学确实很心动，她两个月瘦了30斤！
嗯，要加油。。。。
1= =发表于：2009/9/18 13:13:00
我已经放弃了……
LZ加油~
2= =发表于：2009/9/18 13:24:00
太辛苦了
那纯粹是饿瘦的呀
我也不想做胖子Ｔ Ｔ
3==发表于：2009/9/18 14:02:00
4= =发表于：2009/9/18 14:09:00
跟LZ差不多高 迂回着减了好几个月 但是体重和外形还是不称
一比我矮将近十公分却和我一样重的姑娘看上去都比我瘦多了
高壮士瘦身要比一般人付出更多血泪啊 毕竟高了以后 光不胖是不行的 非得真的瘦下很多才会感觉不那么壮硕 有女人味orz
5= =发表于：2009/9/18 14:33:00
MARK
大家一起努力啊
6= =发表于：2009/9/18 15:05:00
节食太痛苦了吃不消
啃减肥药中
虽然也蛮痛苦的。。囧
7= =发表于：2009/9/18 15:06:00
8= =发表于：2009/9/18 16:49:00
9-发表于：2009/9/18 16:52:00
瘦过10斤之后再也没动静的一枚
我吃的真的很少了已经...
10==+发表于：2009/9/18 16:53:00
去年减了11J吧维持到今年又继续减，几年减了10J吧，现在51
关键是自己要时刻督促自己少吃吃多动动！！！！
如果连这个都做不到，说句不好听的，你注定一直胖下去的
11= =发表于：2009/9/18 18:32:00
原来以为高的胖点没事，小个的才要为体重烦恼
等到自己胖起来才知道~~
12= =发表于：2009/9/18 18:33:00
瘦过10斤之后再也没动静的一枚
我吃的真的很少了已经
------------------------
T_T
米兔啊，吃得很少可是不再减了
13= =发表于：2009/9/18 18:49:00
恍惚间 以为自己来到了TY
现在WZ流行这个了？！
13条，20条/页
1