请JMS推荐美白淡斑的精华 乳液 面膜－－－产品不限～

工作后发现皮肤越来越暗沉了，肤色很不均匀，仔细照镜子还有色斑～以前从不长斑的~~ 不想以后步入中年满脸的斑啊～～艾艾。

LZ的皮肤是混合型的T区油 两颊很干～有点敏感， 听说雪肌精有些会过敏，不敢尝试。

诚心请JMS推荐下吧。正好这周同事要去香港玩 可以帮忙带些～

LZ你内服外用一起来吧。
资生堂HAKU EX这个提亮肤色和抑制色斑增长效果还不错。
白兔祛斑美白丸、FANCL亮白素、明治胶原蛋白、有机厨房红薏仁粉也都有在服用，脱脂奶＋薏仁粉＋珍珠粉面膜也有在做。橙花花水敷脸据说也可以美白，这个我还没开始实践。
柠檬蜂蜜水1000ml或明治胶原蛋白＋有机厨房红薏仁粉350ml是每天交替喝。
如果长时间面对电脑，最好每隔一小时洁面一次再补水保湿。
PS：今天刚草了AP100的VC诱导体粉，据说去痘印美白收毛孔效果是杠杠的，有没有谁给拔拔草的？

LS这个也太狠了，果然美白控啊

本人也是T区尤其暗沉，总觉得需要内调，因为唇色看起来也很暗，可是不知道怎么调，打算有时间去看看中中医

从今天开始，向2L看齐！正好要买精华了，这楼蹲之

去中药店，买桃花跟冬瓜子仁磨粉做成小蜜丸，冬瓜子仁比例高一点，每天一瓶盖蜜丸

很快就能白，据说

去痘印我觉得还是珍珠粉点敷是王道

平时不注意保养，等发现的时候脸色已经很晦暗了

这楼也蹲了

忘了说Murad Age Spot & Pigment Lightening Gel 这款，对痘印和25＋之后的色斑色素（尤其长期面对电脑）效果不错，就是刺激了点，不太适合敏感肌，而且有点干。

平时多吃含维C的食品，比如猕猴桃、西红柿、柠檬。胡萝卜、芹菜、香菜、木瓜有色感光食物这些东西都要少吃比较容易长斑或变黑。
女人每天一杯无糖豆浆是最健康的，减肥又美白。切记不可空腹喝，长期喝的人不要忘记补锌。
不嫌麻烦愿意喝中药的，玉竹、白术、白芷、白芨、红枣、枸杞子、黄耆这些都有美白作用，不仅可以内服也可以磨粉做面膜，能强化新陈代谢，有助于黑色素代谢，也有助体内废气及老废代谢物质的代谢，很适合运动量不足的女性。
脱脂牛奶和珍珠粉也是好物。
以上这些大多性寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少食用。

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以上这些大多性寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少食用。

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我怎么办TAT

HAKU EX我是今年出来的第二天买的，45g官方价格是10500円，TB找的日代大概是￥585元？
这款挺清爽也挺好吸收的，我本身就是敏感肌＋过敏体质，用着也没什么不适。
就是有人说这款更适合本身肤色白皙的用，效果会比较好。黑炭那种想一下子变白棉花是不可能的。
LZ如果是工作后长期面对电脑造成脸色发黄和色斑的，建议内调为主外用美白品为辅。

TO 11L
内服不行那就外用吧，或者减少用量和服用次数。饮食作息有规律，不吃或少吃吸光性食物。
中药面膜的话玉蓉散和八白散不错，就是麻烦的很。我懒，直接买的胡庆余堂现成的，回家调蛋清或脱脂奶，价格在3.5-5元/包不等。
不喜欢中药味的直接薏仁粉＋珍珠粉＋脱脂奶/蛋清/蜂蜜做面膜，最最简单实惠的就是新鲜黄瓜切片敷脸，可淡斑收缩毛孔。

玉蓉散
【组成】白蔹、白芷、细辛、白蒺藜、白术、甘松、白僵蚕、白芨、白莲心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防风各15G、白丁香30G、珍珠粉依喜好、薄荷10G
【功效】美白肌肤、晒后镇静、防痘
【制备】全部打成微末
【用法】调和蛋青或清水，敷脸

八白散
【组成】白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑、白芷各90克，当归、白附子、白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)3个，绿豆少许
【功效】洁净润肤、防止粉刺、雀斑、色素沉着及皮肤搔痒
【制备】共研为极细粉末备用
【用法】和水敷面

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fs

泪谢美白控！！！

请问脸夹有些豆的HAKU EX可以用吗？

FS

FS

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经验

有痘的珍珠粉很有用

TO 11L
不客气XDDDD
对了防晒也很重要，否则一切努力前功尽弃。室内面对电脑电视的时候最好一小时起来洗脸一次，这样就不用上防晒上隔离上粉底上蜜粉加重皮肤负担了。不方便洗脸就用化妆棉沾贝德玛四合一化妆水擦擦。外出选好相应防晒指数的化妆品or遮阳帽or遮阳伞。秋季尤其要注意防晒，紫外线那个毒啊我都想家里蹲了orz

TO 16L
有痘的时候还是素面朝天最好，任何护肤品对痘痘都是有负担的，等消了再考虑美白吧，否则你会后悔的。
有痘又想美白的时候，还是用Albion健康水敷痘痘最好。
平价一点的方法是Naturie薏仁爽肤水泡纸膜敷脸，橙花花水和面油也可以美白去痘印缩毛孔，注意点是避阳光&油性肌减少面油使用量。
自己DIY的话中药房买熟薏仁粉按我上面说的做面膜或干脆自己煮薏仁水。记得要长期，美白是持久战。

TL

TL