原文胃不好的mm别试发表于：2009/12/10 15:41:00
????????半个新鲜柠檬+蜂蜜+酸奶。先把柠檬挤汁到碗里（这样等切柠檬时就不会汁水弄的满手都是），然后把柠檬连皮一起切碎放碗里，加点蜂蜜，浇上酸奶。柠檬单吃我是吃不下，加了蜂蜜也吃不下，但是浇上酸奶味道就变得美味了。
?????? 吃了之后会觉得胃里有东西堵着，没有xx广告宣传那样看到食物就恶心，但是可以不感到饥饿。我胃不算好也不算坏，但是一晚上胃里不好受，也可能是切得不够碎所以不好消化，准备买了榨汁机后渣和汁一起吃试试。上面那个方法mm可以试试，觉得胃不好受就不要用了，毕竟健康才是最重要的。
1胃不好的mm别试发表于：2009/12/10 15:48:00
??????? 还有一个，西红柿是好物。把西红柿跟冬瓜切块加盐一起煮，喜欢吃辣的还可以撒上一小把白胡椒，饱腹热量低味道还不错。我是看到一个mm说蔬菜跟盐和西红柿一起煮就能很入口，那个mm喜欢的是西兰花。mm喜欢别的蔬菜也可以这么试试。
2= =发表于：2009/12/10 16:02:00
3= =发表于：2009/12/10 16:16:00
4= =发表于：2009/12/10 16:20:00
5==发表于：2009/12/10 16:22:00
同样销魂的还有ｍｍ
6胃不好的mm别试发表于：2009/12/10 16:36:00
囧，mm不对么？是说说jms比较好是么？囧
我是想自己试验了一个方法，所以放上来给大家分享，扶额。
7= =发表于：2009/12/10 16:56:00
我一直以为酸的东西会越吃越饿，酸奶+柠檬……还真的是创意啊
8= =发表于：2009/12/10 17:06:00
我不是空腹不舒服，也不怕饿
我就是馋
抽死自己
9= =发表于：2009/12/10 17:09:00
虽然LZ很销魂
但我还是要说，啃芹菜吧，
负热量，还有饱腹感，我天天抱着啃
10= =发表于：2009/12/10 17:51:00
LZ还是好意 抚摸一记
11= =发表于：2009/12/10 17:52:00
我不是空腹不舒服，也不怕饿
我就是馋
抽死自己
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同馋
望天
12= =发表于：2009/12/10 17:54:00
消魂的LZ 是不是从哪个美容网站摸过来的？
单纯想说酸奶不能空腹喝 谢谢
13= =发表于：2009/12/10 18:18:00
14= =发表于：2009/12/10 18:21:00
想说现在买到纯蜂蜜很难
姑娘们还是要注意这种所谓天然食品的成分和卡路里。。。
15= =发表于：2009/12/10 18:21:00
酸奶不能空腹喝这是常识好不好 居然还拿它果腹呢 你晚上胃不舒服就对了
LZ连这点常识都不知道还来忽悠人
16= =发表于：2009/12/10 18:27:00
我的办法是喝茶……
这几天都是每天一包立顿红茶包，喝一个下午
现在满肚子都是水虽然感觉肚子在叫可是一点都不想吃东西= =+
17= =发表于：2009/12/10 18:40:00
LZ的方法都不怎么好，费事不说还难吃，吃完以后更想暴食。主要LZ还是个外来生物，我有方法，但不想和外来生物分享。
18= =发表于：2009/12/10 18:41:00
我不是空腹不舒服，也不怕饿
我就是馋
抽死自己
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同馋
望天
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往死里排
19注册了但是时间不够发表于：2009/12/10 18:43:00
现在在减肥的一枚
我是淀粉断食，主要不吃米饭，面食，土豆，地瓜。
平时馋了饿了就吃花生糖葡萄干无糖香蕉片和各种水果。
主要注意每次每种不吃太多。
坚持了一个星期，减了两公斤。
fs
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