聊聊自我疗伤的方法

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原文闷葫芦发表于:2010/2/4 1:48:00

lz常常莫名忧郁 入社会一年后情况更加严重 但是不喜欢把自己不开心的事情讲出去污染亲友心情

所以常用的手法就只有找天有空坐车来回以前郊区的大学

沿途看看风景心情暂时能平复下,欢迎姑娘来聚集好的自疗方法


1= =发表于:2010/2/4 1:50:00

听歌运动

泡澡


2= =发表于:2010/2/4 1:57:00

假想一个人,当然也可是是假想对一个熟悉的人倾诉,或者看儿子看片什么的转移注意力

3= =发表于:2010/2/4 1:59:00

比ls多两个字

假想一个人爱我


4= =发表于:2010/2/4 2:02:00

饭个乐观向上很喜感的IDOL


5= =发表于:2010/2/4 2:02:00

花了钱告诉自己要珍惜钱财 抽了烟再告诉自己要好好活着

6= =发表于:2010/2/4 2:08:00

吃甜食,比如冰激凌,巧克力,蛋糕


7= =发表于:2010/2/4 2:31:00

六七楼综合下就是我 巧克力+烟

8= =发表于:2010/2/4 2:36:00

吃东西,看自家抽


9= =发表于:2010/2/4 3:07:00

我没创意,找亲友倾诉+抽烟+哭

10= =发表于:2010/2/4 3:14:00

泡澡。。。。

最近天天心情都不好,于是都泡的脱皮了


11.发表于:2010/2/4 3:19:00

看漫画,那种纯粹阳光积极的,比如《樱》。

12e发表于:2010/2/4 3:20:00

看美国的情景喜剧,比如2&half man,big bang theory
看治愈系的书,比如harry potter-_-b

13--发表于:2010/2/4 3:34:00

我方法和lz的差不多。去附近风景好的地方走走。

很治愈。还有吃点喜欢的东西。但别太多了。避免暴饮暴食。

最后一个,写日记。有时想不通的,写进日记回头看思路就清晰了。

同入社会一年,诉苦不能解决问题。亲友自己也有烦恼呢。


14==发表于:2010/2/4 4:09:00

逛街购物逛喝牛奶咖啡吃寿司


15= =发表于:2010/2/4 8:57:00

听歌做运动+1


16= =发表于:2010/2/4 8:59:00

睡觉,吃东西

睡饱了吃饱了,暖洋洋的晒太阳,于是都忘记了


17= =发表于:2010/2/4 9:04:00

睡觉的确是个好办法(点头)


18= =发表于:2010/2/4 9:09:00

睡觉的确是个好办法(点头)

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我要是有啥郁闷了,一般都是洗个热水澡,如果想哭就哭出来,然后洗的干干净净地,往脸上贴片面膜,窝进被子里呼一觉

养颜又不花钱,等不郁闷了还不后悔


19= =发表于:2010/2/4 9:12:00

一般睡过一觉心情就会放开很多
还有就是看idol很治愈

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