左旋肉碱这东西真的没有副作用可以吃吗

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原文急需减肥发表于：2010/8/16 9:26:00

非常需要减肥的LZ

身高160? 体重55KG，目前因为某些工作上的原因必须减到约47-48KG左右，同时需要有美好的线条

已经联系了锻炼线条的减肥健身教练开始课程，但是还是觉得很难短期实现目标，毕竟脂肪那么大一堆摆着

减肥健身教练说过分节食身体新城代谢减缓，反而对减肥不利，也没有勇气吃减肥药

偶尔看到这个左旋肉碱，听说不错，但是不太好意思开口问教练，怕他说：”乱找减肥药！”

所以先来问问，有没有吃过的人可以REPO一下？重点就是不要有依赖性和副作用

上班，无抓饼，如有需要回家上

1= =发表于：2010/8/16 9:28:00

以前吃过。
连节食一起。 一两个月瘦了20斤。
但是一个冬天就反弹回来了。。。

2急需减肥发表于：2010/8/16 9:30:00

LS说说有没有副作用呢

身体什么感觉

32L发表于：2010/8/16 9:31:00

当时吃的药里面还有没有别的成分不记得了
但是月经从那之后就不太正常倒是真的
有过半年没来的经验

42L发表于：2010/8/16 9:31:00

还有口渴

5必须匿了发表于：2010/8/16 9:52:00

楼主还是小心行事吧

前两月查出来甲亢，之间有吃过这个，不知道是不是有关联

6= =发表于：2010/8/16 9:54:00

减肥药没有一个没有副作用的。 健身教练之类的应该会给你制度减肥食谱的啊。

7急需减肥发表于：2010/8/16 10:03:00

减肥药没有一个没有副作用的。
健身教练之类的应该会给你制度减肥食谱的啊。

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有制定

可是我还希望能更快一点 = =

8= =发表于：2010/8/16 10:07:00

我正在吃左旋肉碱

同时还去健身房跑步，上瑜伽课

已经3周了。几乎每天都去运动。

但是一点没瘦。

我已经释怀了。反正出汗皮肤边好了，便便也好了

.

.

9= =发表于：2010/8/16 10:10:00

我就完全不敢吃减肥药 其实按照减肥教练订的来做就好了 减肥要是短期内效果明显必然会对身体有伤害，更何况是吃药 合理饮食合理运动才是王道

10··发表于：2010/8/16 10:32:00

吃过

不能剧烈运动，否则心跳快得吓死个人

经常口干，有脱水感

便便次数多，但很少

月经不正常

症状很甲亢

忘了说，睡眠减少

11- -发表于：2010/8/16 10:37:00

认识的人有吃过的，她说副作用非常大

12==发表于：2010/8/16 10:41:00

会反弹。。。

13= =发表于：2010/8/16 10:55:00

之前好像是去年还是前年吃过一个叫甲壳粉的胶囊，是因为看到朋友吃了效果很明显才试的，效果也算有，副作用没觉出来，但是只是昙花一现而已

14= =发表于：2010/8/16 11:08:00

who says starving won't work, do you know anyone who doesn't eat at all and still won't lose weight??

it's just if u have a lot of muscle then starving is not going to work as efficiently as if you have a lot of fat, do you have a lot of muscle?

My suggestion is u eat normally for breakfast and lunch, but don't eat anything for dinner. if you want to eat something in the afternoon then eat apple, orange, tomato or cucumber but no starch or glucose.?

A BIG NO to weight loss pills.

15= =发表于：2010/8/16 11:10:00

有副作用

睡眠和口渴问题我还好。就是早上吃了会觉得反胃想吐想拉。

16= =发表于：2010/8/16 11:15:00

原来副作用那么大……

17= =发表于：2010/8/16 11:16:00

LZ我和你一样高，一样重= =

但是我每次要减都坚持不了多久，就算天天锻炼也瘦不下来，我绝望了T-T

P.S. 再次感叹XQ的广告真先进，就是左旋肉碱哎

18= =发表于：2010/8/16 11:21:00

这东西 果然没用么

之前亲友吃了一瓶

瘦了6斤

可是月经不正常了

男朋友立马给她停了

19= =发表于：2010/8/16 11:39:00

好吧，那还是节食吧。本来还以为这个的副作用会小一点。

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