有没有比较靠谱的减肥书啊

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原文肥妹发表于:2010/10/7 19:26:00

经了再经的话题。。。

lz是以前减肥小成功过,又大反弹的主儿= =,感觉越发难减,越发容易反弹了

但是不减不行啊TAT,当当上减肥类的书好多,每本看着都很有用的样子,纠结,求推荐

目前打算使用的方法是,不吃晚饭,晚上跑步一小时,早上快走一小时

坚持是重点= =|||


1= =发表于:2010/10/7 19:27:00

莫璇的《减肥天书》

顺便推荐一本理财小说《抠门兔》


2气球人发表于:2010/10/7 19:43:00

每天累积走大概1个小时,每次半小时左右,有用吗?

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