求推荐非淀粉类吃了不长肉的零食！

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原文刷头发表于：2010/11/9 18:12:00

作为一个吃货，很喜欢零食，尤其喜欢各式各样的饼干点心。
可是眼看着吃的越来越肥了，所以求非淀粉类的零食

我自己先说，惊雷笋很好吃，配早餐白粥什么的都很好~
坚果类的是必须，可是其他呢，jms都来说说吧！

1= =发表于：2010/11/9 18:20:00

话梅？

2= =发表于：2010/11/9 18:22:00

枣...

补血气...每天吃点对身体很好...

现在身体好很多....不会犯冷什么的..

北京现在这天气穿两件不算厚的衣服一点不觉得冷...

3= =发表于：2010/11/9 18:27:00

想问鱿鱼丝啊片啊条的 热量高么

4刷头发表于：2010/11/9 18:33:00

想问鱿鱼丝啊片啊条的 热量高么
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不晓得啊，但是应该就是蛋白质啊，不会太多吧



嗯，枣确实不错，记下来

5…发表于：2010/11/9 18:37:00

额 鱿鱼丝热量不要太高！

6= =发表于：2010/11/9 18:39:00

除了淀粉，糖份不要紧吗？于是啃黄瓜条吧…

7刷头发表于：2010/11/9 18:42:00

黄瓜条？新鲜黄瓜？
呃，这个上班不方便携带啊！

8= =发表于：2010/11/9 18:44:00

我喜欢果冻.

鱿鱼丝,我正在吃,看了下配料表,有白糖,味精,盐.主要是这个胆固醇超高.

9= =发表于：2010/11/9 18:50:00

我喜欢果冻.

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果冻就是淀粉吧。。。

10= =发表于：2010/11/9 18:54:00

果冻是果胶,有的是魔芋粉,还有一些糖.

11= =发表于：2010/11/9 18:56:00

我喜欢果冻.

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果冻就是淀粉吧。。。

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好像不是，我记得是蒟蒻？

记不太清了，哪里好像说过果冻不太会长肉，只是没啥营养价值……貌似= =

12= =发表于：2010/11/9 19:01:00

果冻是果胶,有的是魔芋粉,还有一些糖.
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糖分很高 糖分和淀粉差不多长肉的
蒟蒻果冻只是果冻的一种嘛。。。目前市场大部分果冻还是糖分很高的长肉利器。。。

13= =发表于：2010/11/9 19:03:00

看过一个健康小贴士

果冻吃多会老年痴呆...

14刷头发表于：2010/11/9 19:03:00

果冻吃多也不容易消化吧，还是不要吃太多比较好

15= =发表于：2010/11/9 19:04:00

我记得度娘过说果冻含糖量很高的
还有LZ说的坚果是要看是啥种类的，有一些富含大量油脂，坚果类多吃是不会瘦的= =

16= =发表于：2010/11/9 19:07:00

有点淀粉不一定会长胖啊

晚上会拿那个贝乐星当零食 吃完一包就不吃了 满足也不胖 晚饭吃的

17= =发表于：2010/11/9 19:09:00

贝乐星是什么= =|||
TB搜出来全是儿童玩具，囧

18= =发表于：2010/11/9 19:09:00

其实我觉得吃了最长肉的就是肉!肉干什么的,LZ上班的时候你忍忍别吃就不会长肉了

19刷头发表于：2010/11/9 19:12:00

其实我觉得吃了最长禸的就是禸!禸干什么的,LZ上班的时候你忍忍别吃就不会长禸了
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噗，LZ最爱的就是肉，我长期不吃主食才大概保持了体重。
最近饼干诱惑太大呀><吃胖了
所以打算少食多餐，在4、5点的时候喝酸奶吃点小零嘴就不用吃下午饭了。

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