有便秘烦恼的GN吗？

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原文有点私人的问题发表于：2011/2/24 0:13:00

经常便秘

脸上长N多包,肚子又硬又鼓，心情烦躁

有同样烦恼的GN吗?交流交流~

1有点私人的问题发表于：2011/2/24 0:20:00

木人响应T^T

看来大家都木有这个困扰，孤独的躺平去~

2= =发表于：2011/2/24 0:22:00

我一直在喝黑豆茸

挺管用的，但也不是那么的激烈，而且就是黑豆，也没啥副作用

3= =发表于：2011/2/24 0:22:00

GN昨天刚有一楼，大家都讨论一轮了

4= =发表于：2011/2/24 0:22:00

隔壁不正在用手掏么，JZ下好吧

5= =发表于：2011/2/24 0:22:00

= =2011-2-24 0:22:00

隔壁不正在用手掏么，JZ下好吧
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HHP突然爆了

6= =发表于：2011/2/24 1:03:00

长期便秘的一只
吃药什么的一停就没效 吃水果、蜂蜜、酸奶什么的也无理
便秘害死人啊 每便便一次都开心好久= =囧

7= =发表于：2011/2/24 1:14:00

想说那个wang式的润畅膏还挺有效的，就是死贵，每天2大勺，第二天就可以便出来了

8= =发表于：2011/2/24 1:16:00

作息规律，多做运动，这个很重要，哪怕只是走路也是可以的

早餐前，温水一杯（加盐、加糖、加啥都成，不加也成），这个很有效

心情放松，不要为他焦躁

每天定点定时，基本上一周后生物钟就能形成

9= =发表于：2011/2/24 1:18:00

我一直在喝黑豆茸

挺管用的，但也不是那么的激烈，而且就是黑豆，也没啥副作用

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一直喝黑豆茸的+1

10= =发表于：2011/2/24 1:18:00

这个，想说便秘跟性格也很有关系，越纠结越容易便秘

11传送门发表于：2011/2/24 1:19:00

http://j.orz.asia/forum/T.asp?bID=2&ID=351167

12= =发表于：2011/2/24 8:24:00

曾经因为胃病基本不吃东西，有过一段时间，每天三大杯蜂蜜水，很快就好了

13= =发表于：2011/2/24 8:52:00

曾经很严重，吃药会好很多，可是一停又恢复原状

试过很多方法，只有前段时候刮痧刮的不药而愈了

现在每天一次，感觉很好。。不过觉得还是要作息规律点好

14= =发表于：2011/2/24 8:59:00

主食从细粮变粗粮会好很多
前阵子每天主食吃白薯，外加推腹法，一日一次无压力
另外，早睡觉是真理
自从坚持每天晚上11点准时上床什么毛病都没了
便秘、痘痘统统消失= =

15= =发表于：2011/2/24 9:02:00

昨天那LZ白牺牲了....

16= =发表于：2011/2/24 9:03:00

推腹按摩，大量喝蜂蜜水，吃粗纤维食物，及运动。

17＝ ＝发表于：2011/2/25 16:29:00

晚上牛奶+蜂蜜，坚持几天会好很多的

18= =发表于：2011/2/25 16:33:00

一回学校就便秘

脸上长的全是疙瘩，现在在喝当归苦参丸不知道会不会有效果

19= =发表于：2011/2/25 16:36:00

吃小胡萝卜

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