原文= =发表于：2011/4/5 14:30:00
工作培训，和同事宾馆同住半个月，两人都奔三，我属晚睡保养型，同事早睡不保养型
我反正晚睡惯了，觉得睡眠不足更要认真保养，所以每晚她洗好睡觉后，我才进洗手间卸妆洗澡做面膜或按摩，全部弄完要比同事晚睡近2小时
同事则是简单清洁擦上护肤品就睡，差不多每天能保证7-8小时的睡眠
从目前的皮肤状态看，同事比我肤色干净，没有痘印什么的，但皮肤的细腻程度略比我差，当然肤质这种东西天生的也很关键
最近开始纠结，如果时间不允许的情况下，到底睡眠重要还是保养重要啊，GNS啥建议呢？
1= =发表于：2011/4/5 14:31:00
2小时= =
2= =发表于：2011/4/5 14:33:00
3= =发表于：2011/4/5 14:37:00
说实话 我觉得还是天生的更多点
有人就是睡觉不充足保养也不上心照样皮肤好
睡觉看个人 有人睡很少就够了 有人睡满成人8小时啥的也不够
4= =发表于：2011/4/5 14:40:00
2小时估计是含洗澡时间吧
5= =发表于：2011/4/5 14:45:00
我觉着睡眠会影响内分泌，睡不足可能导致内分泌紊乱然后易发痘
不过我也更重视保养，演艺圈的明星大多睡眠不足，就是靠着保养才能维持皮肤状态的，可见保养还是很重要
6= =发表于：2011/4/5 14:48:00
怎么想都是睡觉重要。。。。。。。。。。。。
护理和保养是先亡羊补牢再预防的意思，睡觉就是那头羊~好好看着它，就不用护理和保养了！
7= =发表于：2011/4/5 14:50:00
= =2011-4-5 14:45:00
我觉着睡眠会影响内分泌，睡不足可能导致内分泌紊乱然后易发痘
不过我也更重视保养，演艺圈的明星大多睡眠不足，就是靠着保养才能维持皮肤状态的，可见保养还是很重要
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所以素颜状态皮肤不错的很少
8= =发表于：2011/4/5 14:52:00
睡眠绝对重要
9= =发表于：2011/4/5 14:59:00
当然睡眠重要....这还用说
10= =发表于：2011/4/5 15:02:00
睡眠
11= =发表于：2011/4/5 15:03:00
保养属于先天不足后天补救的
保养太多，皮肤会累，会出现倦怠期，所以保养不要天天做，特别面膜，两天一次就行
12= =发表于：2011/4/5 15:03:00
睡眠更重要
13= =发表于：2011/4/5 15:05:00
睡眠
2小时也太多了= =至少用不着每天都2小时2小时的吧
14==发表于：2011/4/5 15:06:00
睡眠吧
皮肤什么的不是光靠面膜什么的就能好的吧
女生的话内分泌啊什么的也对皮肤有影响
15= =发表于：2011/4/5 15:06:00
我觉着睡眠会影响内分泌，睡不足可能导致内分泌紊乱然后易发痘
不过我也更重视保养，演艺圈的明星大多睡眠不足，就是靠着保养才能维持皮肤状态的，可见保养还是很重要
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所以素颜状态皮肤不错的很少
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明星状态很特殊吧?很注重保养 但是本身常常化妆还是大浓妆的对皮肤也很伤
再加上睡眠问题 这种情况下不管皮好还是不好都说不清是保养问题还是天生的问题吧
16= =发表于：2011/4/5 15:10:00
我反正晚睡惯了，觉得睡眠不足更要认真保养，所以每晚她洗好睡觉后，我才进洗手间卸妆洗澡做面膜或按摩，全部弄完要比同事晚睡近2小时
同事则是简单清洁擦上护肤品就睡，差不多每天能保证7-8小时的睡眠
从目前的皮肤状态看，同事比我肤色干净，没有痘印什么的，但皮肤的细腻程度略比我差，当然肤质这种东西天生的也很关键
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睡觉
做了面膜后就水嫩，不做皮肤就不是那样的感觉，所以根本没改善不是？
早睡起码能保持精神状态，不过每个人的睡眠时间不同，觉得没什么好争论的
17= =发表于：2011/4/5 15:10:00
2小时也太多了= =至少用不着每天都2小时2小时的吧
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这样说的话也是 而且看lz说的 俺觉得那同事也没有完全不保养啊
一直觉得基础护肤就是保养了 除了基础的其他也就是去角质和面膜了吧
而且面膜本来就不是一定要天天上
就算讲究点天天上了 一张面膜也就15分钟吧
18= =发表于：2011/4/5 15:11:00
= =2011-4-5 15:06:00
我觉着睡眠会影响内分泌，睡不足可能导致内分泌紊乱然后易发痘
不过我也更重视保养，演艺圈的明星大多睡眠不足，就是靠着保养才能维持皮肤状态的，可见保养还是很重要
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所以素颜状态皮肤不错的很少
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明星状态很特殊吧?很注重保养 但是本身常常化妆还是大浓妆的对皮肤也很伤
再加上睡眠问题 这种情况下不管皮好还是不好都说不清是保养问题还是天生的问题吧
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明星大部分都会打东西来保持吧
19= =发表于：2011/4/5 15:15:00
现在明星用的东西很多人也用得起 效果咋样自己都知道? 看那有些像吃了防腐剂一样的怎么样都不可能单单是靠涂涂抹抹出来的? 打针什么的在所难免
光看明星就觉得护肤品可以保证肤质简直太....