原文再经也想开发表于：2011/4/22 19:59:00
LZ在被说肥婆之后 才认识到体重的问题= =
因为看到说
腹部赘肉捏起来有3cm长的话 那就能减掉10kg的赘肉
不知道这两个月会不会太短
但是LZ算是易瘦体质 应该可以吧
想用快走来减 不知道运动量要多大
还要800卡路里减肥法是怎样的？
只要想减肥的GN都可以8
LZ问题无视也OK
1= =发表于：2011/4/22 20:04:00
一个月 瘦了二十多斤? 失恋失出来的 心情很差很差, 果然心情才是决定肥胖的重点 心情每天都很好很容易肥
2= =发表于：2011/4/22 20:06:00
我用了一年多减了10KG orz
3= =发表于：2011/4/22 20:06:00
少吃
4= =发表于：2011/4/22 20:07:00
抽脂
5再经也想开发表于：2011/4/22 20:08:00
一个月 瘦了二十多斤? 失恋失出来的 心情很差很差, 果然心情才是决定肥胖的重点 心情每天都很好很容易肥
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心情差的时候 会猛吃
果然每个人都是不能完全借鉴的
6= =发表于：2011/4/22 20:08:00
= =2011-4-22 20:04:00
一个月 瘦了二十多斤? 失恋失出来的 心情很差很差, 果然心情才是决定肥胖的重点 心情每天都很好很容易肥
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点头……我是一个礼拜瘦了6斤，肋骨都看到了太可怕了OTL
7= =发表于：2011/4/22 20:08:00
借这地问一下一直困扰我的一个问题，到底170+的人有没有可能健康的瘦到45KG±？
我一直觉得那是个传说，但是…这样的传说好多…………
8= =发表于：2011/4/22 20:08:00
蛋白质减肥法
9= =发表于：2011/4/22 20:10:00
借这地问一下一直困扰我的一个问题，到底170+的人有没有可能健康的瘦到45KG±？
我一直觉得那是个传说，但是…这样的传说好多…………
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严格的饮食控制和高强度的锻炼
看过最快8个月的
10= =发表于：2011/4/22 20:10:00
赶脚两个月减10KG会伤身体
11= =发表于：2011/4/22 20:11:00
少吃呗，蛮容易啊，只要你不怕大姨妈不来，每天就蔬菜啊水果啊鸡蛋，尽量少吃碳水化合物，高兴的话再吃些维生素片，戒一切饮料零食，然后忍住再忍住
差不多了
12= =发表于：2011/4/22 20:11:00
借这地问一下一直困扰我的一个问题，到底170+的人有没有可能健康的瘦到45KG±？
我一直觉得那是个传说，但是…这样的传说好多…………
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室友170,50
一把骨头
13再经也想开发表于：2011/4/22 20:11:00
借这地问一下一直困扰我的一个问题，到底170+的人有没有可能健康的瘦到45KG±？
我一直觉得那是个传说，但是…这样的传说好多…………
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我一同学就是这样的
她吃东西很慢 据她说 以前家里总是很多人 站着吃饭很多年
然后姿势很好 初高中都是那种被拖着去厕所的那种
所以是走路多么
14= =发表于：2011/4/22 20:12:00
一个月 瘦了二十多斤? 失恋失出来的 心情很差很差, 果然心情才是决定肥胖的重点 心情每天都很好很容易肥
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心情差的时候 会猛吃
果然每个人都是不能完全借鉴的
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唉?猛吃么?我是完全吃不下 不过二十多斤瘦下来 水桶腰直接细的和什么一样了...该说塞翁失马神马的么?= =
15再经也想开发表于：2011/4/22 20:13:00
少吃呗，蛮容易啊，只要你不怕大姨妈不来，每天就蔬菜啊水果啊鸡蛋，尽量少吃碳水化合物，高兴的话再吃些维生素片，戒一切饮料零食，然后忍住再忍住
差不多了
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表示不挑食 但是没有米饭就不能过日子
肿么办
16= =发表于：2011/4/22 20:13:00
酸奶减肥法？
杂粮粥？
豆腐减肥法？
八宝粥减肥法（这个试过，还好。你连续吃2个月。一定会瘦。美食爱好者估计难坚持。我坚持了一周，基本上不放任何调味料。）一周6斤。
17= =发表于：2011/4/22 20:14:00
171 60kg
今天在公众场合下被一个男生说好壮
想撞墙
求减肥方法
18再经也想开发表于：2011/4/22 20:14:00
八宝粥减肥法（这个试过，还好。你连续吃2个月。一定会瘦。美食爱好者估计难坚持。我坚持了一周，基本上不放任何调味料。）一周6斤。
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那我最后冲刺的时候试试这方法
19再经也想开发表于：2011/4/22 20:15:00
一个月 瘦了二十多斤? 失恋失出来的 心情很差很差, 果然心情才是决定肥胖的重点 心情每天都很好很容易肥
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心情差的时候 会猛吃
果然每个人都是不能完全借鉴的
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唉?猛吃么?我是完全吃不下 不过二十多斤瘦下来 水桶腰直接细的和什么一样了...该说塞翁失马神马的么?= =
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以前就是这样胖起来的
水桶腰 这辈子还能在我身上找到这形容词么