原文今年不伤悲发表于：2011/5/18 17:13:00
1= =发表于：2011/5/18 17:27:00
我报个名
4月没有减，现在已经徒伤悲了
2= =发表于：2011/5/18 17:39:00
徒伤悲来报名
165 56kg，希望到50，是不是不太现实啊
3= =发表于：2011/5/18 17:46:00
加我一个
陆陆续续剪了半个月于是又固态萌生了
4= =发表于：2011/5/18 17:55:00
不知道现在多少了
一起吧
5= =发表于：2011/5/18 18:00:00
5月4日开始的减肥= =目前甩肉4斤……距离目标还差10斤，各种伤悲
6= =发表于：2011/5/18 18:24:00
7不要后悔地过发表于：2011/5/18 18:34:00
8= =发表于：2011/5/18 18:35:00
9抵制诱惑发表于：2011/5/18 18:42:00
晚上去买秤，坚持过午不食（可能性不高）
减肥的动力是好像穿短裙……
168CM，现在应该有60KG，肉都集中在手臂和腿上。
希望30天能掉15J，不知道可行不可行。
10苦逼的没毅力星人发表于：2011/5/18 18:42:00
11= =发表于：2011/5/18 18:44:00
12= =发表于：2011/5/18 18:47:00
13= =发表于：2011/5/18 19:16:00
四月没忍住，各种吃
上周开始....每天慢跑1小时...过午不食，不吃碳水化合物
希望有效果
我这人太懒，不喜欢计算卡路里什么的，脑袋疼，觉得看着差不多不要吃太多就好
晚上有服用夜用立喜乐氨基酸，掉得很慢就是了
来求共勉
14= =发表于：2011/5/18 19:18:00
虽然经了不能再经了
还是要进来
过午不食其实还是有点难度
尽量下午3点后不吃
大家一起共勉
15= =发表于：2011/5/18 19:22:00
来来来 报名个 166，60kg
第一目标瘦到55
前几天过午不食了，现在因为去封闭式培训的关系，所以狂吃特吃
今晚良心发现只吃了点菜没吃饭
明天开始继续过午不食
16= =发表于：2011/5/18 19:25:00
我想我做不到过午不食，晚饭吃少点就会饿得失眠……
还是多做运动吧，每天尽量控制在1600卡以内
17= =发表于：2011/5/18 19:33:00
过来报名，GNS互相鼓劲
顺便强烈推荐菊普，好用的内牛满面，基本每天排两次便，而且不是腹泻那种，爽的不行，吃过油腻的东西效果更明显，不过有一点，刚开始喝会很饿很饿= =
可能这几天缓过来了，吃多了反而不舒服，不知道是不是它的原因啊
18= =发表于：2011/5/18 19:48:00
一起一起，三月四月都伤悲了
目前过午不食，要真饿的胃疼，就黄瓜一根，外加运动半小时
162,55kg，希望减到50kg
19震惊发表于：2011/5/18 19:51:00
18L 姑娘详细说明下
菊普是说菊花加普洱吗