原文JMS发表于：2007/6/29 19:34:00
本人的腿很细
但是膝盖出有肉肉....
于是腿是弯的.羡慕直腿MM~
1飙泪发表于：2007/6/29 19:36:00
LZ还好腿还是细的，LN腿有是粗，而且不直的厉害！膝盖有点往前凸，
这踢还让人怎么见人啊
2^发表于：2007/6/29 19:41:00
3家有小狗发表于：2007/6/29 19:42:00
yoga里面类似于蹲马步的那个动作是瘦大腿的
4个么发表于：2007/6/29 19:44:00
LZ知足吧。。。
穿个袜子裤子的看上去好歹也是美腿两条。。
哪有腿粗的痛苦啊。。粗得再直也是白搭
5。。。。发表于：2007/6/29 19:54:00
LS的，上次有个模特JM教的方法还不错用，
俺试了下觉得大腿是细了满多，小腿的话没用那方法~
6家有小狗发表于：2007/6/29 19:56:00
7个么发表于：2007/6/29 19:57:00
LS的，上次有个模特JM教的方法还不错用，
俺试了下觉得大腿是细了满多，小腿的话没用那方法~
－－－－－－－－－－－－－－－－－
是不是贴墙站的那帖？
啥方法尽管说出来呀。。
8家有小狗发表于：2007/6/29 19:58:00
9是不是发表于：2007/6/29 19:59:00
坐着两腿间夹张纸别掉那个
我觉得效果明显
不过一忙就忘了坚持
10。。。。发表于：2007/6/29 20:00:00
不是贴墙站，贴墙站MS是瘦背上的肉还有小腿（？）
大腿的话就是坐着的时候把大腿夹紧，内JM说是在大腿中间夹张纸，我觉得不夹也行~
11家有小狗发表于：2007/6/29 20:00:00
12--发表于：2007/6/29 20:02:00
不是贴墙站，贴墙站MS是瘦背上的肉还有小腿（？）
大腿的话就是坐着的时候把大腿夹紧，内JM说是在大腿中间夹张纸，我觉得不夹也行~
======================================================
看到在讨论偶偶就进来了。
确实不夹也行，只要自己有那个意识就可以。。
那张贴就不要捞上来了吧。。
13个么发表于：2007/6/29 20:04:00
虽然知道已经8过无数次了。。
但还是迫切想知道到底怎么瘦腿啊。。
一减肥就减肚子。。
现在脸也瘦了。。手臂也瘦了。。
就是俩腿没啥起色。。
虽然别人说也还好。。但完全达不到心中的期望啊
14--发表于：2007/6/29 20:04:00
关于腿直跟膝盖的问题其实很大程度上是遗传的。
膝盖肉肉是一种遗传因素，就像双眼皮单眼皮一样的。
不过呢，多做做踮脚踏步，还有衣服能遮就遮吧。
站的时候一脚后跟抵在另一脚中央，从任何一个角度看腿型都很完美哦
15。。。。发表于：2007/6/29 20:06:00
站的时候一脚后跟抵在另一脚中央
--------------
。。。我，我做不出来~
---BY妈妈都懒的发话的内8字
16--发表于：2007/6/29 20:07:00
站的时候一脚后跟抵在另一脚中央
--------------
。。。我，我做不出来~
---BY妈妈都懒的发话的内8字
-------------------------------------
罚你去看巴黎时装秀，就是模特在T台最前面准备转身前脚站立的那个位置。
然后你坐车站着啊，等地铁啊，都可以做那个动作哈哈
17。。。。发表于：2007/6/29 20:11:00
那么高级？==去瞄2眼啊，平时只关注男麻豆的颜和身材了，惭愧啊捂脸跑
18/\/\发表于：2007/6/29 20:14:00
看到在讨论偶偶就进来了。
确实不夹也行，只要自己有那个意识就可以。。
那张贴就不要捞上来了吧。。
------------
抓住
上大臂怎么瘦？
19。。。。发表于：2007/6/29 20:16:00
还有还有啊，胸怎么瘦？？？其实内心最担心的就是这个TAT救我吧