楼主 45万岁多一斤浪费2008/2/25 15:35:00
曾经有过114J减到98J的经验
而今迈步从头越，要从102J减到90J（是的，过一个年，肥了4J，泪）
我减肥的方法向来是狠的，我觉得那种温和健康的减法在我身上根本没用
上次，我是黄瓜鸡蛋法减下来的
这次决定总之先用豆浆清肠一礼拜，目标7J（不过估计悬，过了前三天就会进人一个恐怖的平台期了）
因为减肥很痛苦所以非常需要JMS的支撑
93 PH2008/2/25 17:33:00
豌豆：我当时减的时候也是前一个礼拜掉得巨快，后来体重掉的很慢甚至不掉，但也得坚持个，我觉得像21天减肥法还是有它的道理的，起码得坚持21天，坚持下来就不容易反弹了
我上次减了14斤以后一直没反弹，要不是过年胡吃海塞……泪……
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年前用了21天。不过貌似只坚持了十八，九天。= =瘦了十几斤倒是。。结果过年了就猛吃了。。
其实今年相较往年根本不算猛吃···食量减了蛮多的= =|||。前几天一吃过就吐····现在胃也经常抽。。
所以···- -|||。。。。减肥和身体还是要取舍的。。。。。。
可是。。。我还是要减肥啊啊啊啊啊。。。。T__________T。。目标也是90斤那那那。。。。。
同问瘦脸。。。。。