久坐的OL们救救我们的腰吧

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您是第632位读者

楼主 OMG2008/3/7 12:45:00

有没有腰酸腰疼的困扰

TAT

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2 = =2008/3/7 12:46:00

说明lz的坐姿不太好。

我一直保持抬头挺胸坐半个椅子的姿势。

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3 ==2008/3/7 12:46:00

我屁股很疼，不知道为啥，一天做下来。。。
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4 - -2008/3/7 12:46:00

有的

解决办法就是

对着儿子的视频

跟着儿子一起扭

不管扭成啥样- -

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5 = =2008/3/7 12:48:00

3l垫个垫子吧
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6 OMG2008/3/7 13:00:00

抬头挺胸坐半个椅子我有试过啊，可一天下来还是疼

我们公司的椅子都是那种木椅，很硬

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7 。。2008/3/7 13:02:00

去做瑜伽。。。虽然我已经很久没做了。。
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8 3L2008/3/7 13:08:00

椅子很软，然后我有个靠垫，但还是很痛

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9 = =2008/3/7 13:08:00

我每天至少花半个小时锻炼我的腰。

怎么锻炼很随性，有时候会正规的做瑜伽，有时就转那种很重的呼拉圈，忙得时候就下下腰，左右扭一下也好。

腰对女人很重要啊~~~

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10 ==2008/3/7 13:33:00

==2008-3-7 12:46:00
我屁股很疼，不知道为啥，一天做下来。。。
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那啥,我不CJ了...一天做下来估计不止屁股疼...
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11 O2008/3/7 13:34:00

排9L，经常锻炼一下就好了
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12 - -2008/3/7 13:52:00

不是OL~也是久坐的工作

肩膀疼得要命

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13 = =2008/3/7 13:54:00

我是腰酸啊~~

虽然椅子已经很软了，但是坐一天还是受不了啊

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14 = =2008/3/7 14:30:00

浑身疼...

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15 - -2008/3/7 14:32:00

请问160 一尺八 算细么= =

PP巨肥一枚飘

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