VC到底该不该经常吃

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楼主 - -2008/6/25 23:13:00

吃多了突然停下来据说会得败血症啊。

我小学发的两块钱一瓶的那个VC药说明书上似乎也是这样写的。

那个什么牌的泡腾片也说不能经常吃。

可是我fancl的都吃了很久了，现在有点怕停了啊。囧

不过VC不是水溶的吗？说是多余的会排出体外

迷茫了啊·~~

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2 = =2008/6/25 23:20:00

是药三分毒

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3 - -2008/6/25 23:23:00

VC难道不是保健品吗？我一直以为是-
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4 慎食2008/6/25 23:54:00

过量都不好......有负作用的

过量服用VC会导致肾病

而且VC跟虾类食物会合成砒霜.所以服用VC期间表吃虾哦~

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5 VC啊2008/6/25 23:59:00

额都吃了10几年了orz，也没吃出毛病来

只要不过量服用就OK，过量的意思就是你一天吃个几克或10几克

保健品是不会有那么大剂量的，你看说明书都是毫克单位的

消化吸收排泄也会流失一部分

另外，VC表和蛋白质类同吃，会消化不良

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