4747条/页，1页
116 实例2008/8/7 0:05:00
五月份减肥,三个星期从118到98
早饭,鸡蛋饼水果和豆腐脑.吃到胀...
午饭.刚开始一星期是半根黄瓜,半根玉米,半根香蕉,一杯酸奶做成沙拉.关键是吃的时候一定要细嚼慢咽啊,一定要吃上十五分钟.然后就会有饱腹感
午饭以后就啥也不吃了
只要三四天肚子就会迅速扁下去,每天早上起来肚里空空的感觉也十分好,早起喝杯蜂蜜水.
我这人一减肥虽然最初对自己说要循序渐进但是减了几天后看到效果了就会想要加快进度
于是中午饭就只吃半根玉米了...可能想起来觉得很不可能,可是那个时候真的除了有时候肚子小饿基本上不怎么痛苦的,大概是胃缩小了吧
然后每天都觉得自己在瘦,但是我从来不去称体重,大概减了快三个礼拜的时候去称了一下居然瘦掉20斤...
不过原来引以为豪的白白嫩嫩也一去不复返了.TAT
20 谁说双眼皮就不能消魂2008/8/7 0:16:00
五月份减肥,三个星期从118到98
早饭,鸡蛋饼水果和豆腐脑.吃到胀...
午饭.刚开始一星期是半根黄瓜,半根玉米,半根香蕉,一杯酸奶做成沙拉.关键是吃的时候一定要细嚼慢咽啊,一定要吃上十五分钟.然后就会有饱腹感
午饭以后就啥也不吃了
只要三四天肚子就会迅速扁下去,每天早上起来肚里空空的感觉也十分好,早起喝杯蜂蜜水.
我这人一减肥虽然最初对自己说要循序渐进但是减了几天后看到效果了就会想要加快进度
于是中午饭就只吃半根玉米了...可能想起来觉得很不可能,可是那个时候真的除了有时候肚子小饿基本上不怎么痛苦的,大概是胃缩小了吧
然后每天都觉得自己在瘦,但是我从来不去称体重,大概减了快三个礼拜的时候去称了一下居然瘦掉20斤...
不过原来引以为豪的白白嫩嫩也一去不复返了.TAT
---------------------------
我上个月减了10斤以后就没啥动力,乃让我看到希望了
明天开始继续!
33 ><2008/8/7 0:50:00
阿门我已经胸外廓了
-----------------------------
泪,我一直都是胸外廓...
因为不趴着睡就会无法人眠,于是每天每天都是用我可怜的胸来支撑着我巨大的身躯...不外廓才怪
我已经放弃了...TAT
===================
宅在电脑前不穿罩 情况愈发严重
---------------------------
于是我一直很佩服那种又能迅速减肥胸还又大又好看的...
不过我对我的胸从来么啥么指望.
最胖的时候只有72B,瘦下来以后直接70A,再加上外廓.
敢问还有比我更可怜的么...
===============================
80C的人- -+
我是那种典型的欧式身材...前凸后翘.
上身很瘦
下半身几乎等于上半身的1.5倍.
还全是结实的禸很难减.
越减越结实..
觉得节食对我来说么作用?
47 = =2011/8/1 9:40:00
4747条/页，1页
1