JMS有没有被颈肩痛困扰的？

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楼主 无奈求助2009/5/7 14:35:00

本人长时期右边颈与肩的交界处疼，当头往一边扯的时候感觉一根筋拉扯着。很不舒服。

做了常规的体检，内部器官、脑部CT没啥问题。

怀疑是颈椎出毛病，拍了MR，结果显示生理曲度消失，椎间盘轻度膨出。

问了个所谓的专家医生，那人看了我片子说你脖子很好啊，没啥问题，还说以上症状大部分人都有。

郁闷死了啊，这医生啥意见都不给，这咋办呢！

现在本人开始翻身眩晕，早上起来人飘飘的，连KISS后都头晕啊。

请姐妹们指点一二，让俺扔掉这包袱过上舒坦生活吧，都快整出抑郁症了。

跪谢~

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2 = =2009/5/7 14:36:00

马杀鸡，刮痧，针灸，牵引

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3 = =2009/5/7 14:37:00

就是颈椎病吧

我们这人人都有 人人一根法藤 不过我觉得没用- -

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4 无奈求助2009/5/7 14:40:00

谢谢LS们！！?

那医生说表牵引也表按摩，他是想我发展到瘫痪吗？

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5 = =2009/5/7 14:42:00

牵引要看运气，很危险，一次没做好你就真的瘫痪了

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6 = =2009/5/7 14:43:00

那。。。少对着电脑点吧，做做瑜伽，普拉提

多运动

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7 = =2009/5/7 14:53:00

你还是先戒电脑吧。
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8 无奈求助2009/5/7 14:57:00

可惜,上班没办法不用电脑. 回家已经基本戒掉了. 努力运动中. 折磨人。
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9 = =2009/5/7 15:00:00

我有骨质增生

以前觉得特别疼

但是现在慢慢好了

可能是不上学的缘故了= =

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10 ==2009/5/7 15:04:00

我每个月去按摩一次

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11 OK!!2009/5/7 15:08:00

找人轻轻按摩按摩~? 各位姐妹注意身体,多多保重!

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12 -2009/5/7 16:31:00

我的方法是每天晚上（时间无所谓但我只有晚上才有空）跑一圈儿，绕着小区跑一大圈，费时半小时，每天坚持，不为减肥就为浑身舒服

脖子再也没疼过

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13 ==2009/5/7 16:34:00

按摩，只有按摩，本人目前处于稍微好点的阶段，但是那推背我实在吃不消，美容院的人说我是经络淤结，所以按我哪里都痛。
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14 = =2009/5/7 16:39:00

说是要做爬山运动，就是模拟爬山，手一点点上举，每天20组

或者在肘部放块毛巾端平，坚持30秒，左右一组，每天几组忘记了

按摩请去医院的按摩科，表去美容院，会更糟糕的

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15 - -2009/5/7 17:36:00

我也是生理曲度改变...

医生建议我蛙泳和排球,

还没试呢...

不过多走走是有好处的,但也是个保健方法而已...

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16 = =2009/5/7 17:40:00

如果是颈椎病的话

我是自己按风池_Xue的。。。。（这个位置不太会描述，BD有百科：http://baike.baidu.com/view/109636.htm）

感觉还是有用的，LZ要不试试

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17 按摩+瑜伽2009/5/7 17:45:00

RBT，工作量一大右肩就痛，最近想找人按摩去
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18 头疼啊2009/5/7 18:32:00

我是颈椎曲度变直，说是长期低头作业造成的

于是现在在打羽毛球锻炼，做瑜伽，用头写H。。。。= =

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19 = =2009/5/7 20:28:00

从上学时候开始就有肩周炎加骨质增生

马杀鸡。刮痧。等等都去过了

发觉没用的。。

现在只能偶尔转转头。。伸伸腰。。

不过没读书的日子的确好多了

我在担心老来的日子了。。叹

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20 背痛2009/5/7 23:21:00

发现自己比较小众，居然没人和我一样背脊痛啊=? =

之前看医生就说我脊椎侧弯=? =可那老教授也没要我动手术矫正。

最囧的是一直都没人发现我脊椎不够直

LZ是每天都会痛的话就要注意了，

我平时洗澡都会把水温调热点，然后让莲蓬头对着后颈，由上而下顺着颈侧按。

这是促进血液循环的方法，另外要注意尽量表翘腿。。。

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21 马甲君2009/5/7 23:27:00

痛了超过十年= =

从初二开始orz

上次因为头晕得不行了去看了医生，也就是生理弧度消失而已，咨询了家里相熟的骨科医生（貌似还比较权威=，=）他说这个没法根治，只能平时多注意缓解，比如多做做伸展的运动，还有就是游泳很好，游蛙泳。

马甲君

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文:359 分:2055
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22 = =2009/5/7 23:29:00

简直困扰死了。。
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23 - -2009/5/7 23:39:00

据说长期在电脑前工作的都有

我也时不时肩颈某个点像针扎一样痛

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24 >_<2009/5/8 1:42:00

正在痛= =

现在还用手锤着。。

于是总结下来就是对着电脑时间长了办法就是按摩。。

我要蹲这L= =

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25 哈哈2009/5/8 9:05:00

JMS！ 昨天刮了个痧，今天感觉不是那么痛了，胳膊很酸涨。
年纪轻轻就这样，老了怎么办？！
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26 = +2009/5/8 9:39:00

工作必然对电脑

没法。。。

定期去马杀鸡 这是我的方法。。。。每次之后都很舒服 感觉身心都放松了

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27 唉2009/5/8 10:17:00

一样长期痛

我现在已经养成习惯性一痛就去擦安美露的习惯了

虽然知道不好.......

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28 HD2009/5/8 11:23:00

lz用本的话把鼠标扔了改触摸吧，

觉得非常好。。。。。。

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