大家早饭都吃什么？

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您是第1199位读者

楼主 要绿色2009/5/9 11:12:00

请推荐下健康又方便的早餐搭配。每天吃麦片+点心，也腻了

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2 --2009/5/9 11:14:00

韭菜切小段 加姜炒炒做底料煮面 中途再放点番茄酱

连续吃了好几天

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3 ==2009/5/9 11:21:00

煮鸡蛋一枚+苏打饼干几块

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4 = =2009/5/9 11:31:00

豆腐脑 油条 双皮奶

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5 = =2009/5/9 11:33:00

麥片o 永遠喝不厭
而且是沒有味道的那種
↑↓

6 = =2009/5/9 11:34:00

仰望LS几位，吃的都好有营养……

不吃早饭星人飘过。。。偶尔早上塞个包子……

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7 = =2009/5/9 11:37:00

牛奶,面包或者蛋糕,鸡蛋

稀饭,馒头或者包子

路边摊豆浆油条

不吃

以上是我的组合模式...

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8 .2009/5/9 11:38:00

面包。有时候配牛奶有时候配白水有时候配蜂蜜水...
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9 = =2009/5/9 11:42:00

白水一杯，酸奶一杯，饼干两三块（有时小面包一个），水果一枚（当季产啥就吃啥）
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10 -2009/5/9 11:43:00

早饭吃水果貌似是不错的选择。。。谢LS启发。。。
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11 = =2009/5/9 11:44:00

包子+馄饨 或是油条+豆腐脑

典型的北方人...

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12 - -2009/5/9 13:00:00

麥片o 永遠喝不厭
而且是沒有味道的那種

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+1

偶尔放点葡萄干

同学见了麦片那样就皱眉

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13 = =2009/5/9 13:03:00

紫米粥，偶尔加枸杞，红枣，薏仁

白煮蛋切片，番茄切片做三明治

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14 ==2009/5/9 13:20:00

最近早上起来都中午了，直接午饭||||||||||
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15 ==2009/5/9 14:12:00

万年热干面党

从来不为早餐发愁

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16 ==2009/5/9 14:19:00

时差党，在家的时候，母上是包子控，父上是粥控，遂每天包子+粥吃的很哈皮

出国了以后，只吃简单易做的，而且我这人奇懒，懒得动脑筋，所以一直都只吃同样的东西

一个是三明治，分别可以夹生菜，番茄，黄瓜，这个可以吃上一段时间，然后也是麦片牛奶

另一个是煮面，只要往里面扔青菜，鸡蛋，蟹禸棒即可，方便啊

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17 = =2009/5/9 14:20:00

今天吃了时隔许久的一顿早饭

日式炒面，香蕉，橙汁，西红柿蛋汤

很撑，嗝..

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18 = =2009/5/9 14:24:00

逮着啥吃啥

外头买的：粢饭团、鸡蛋饼、酥油饼、烧卖、黑芝麻包、豆花（豆腐脑）、豆浆

家里的话俺娘早上有时会摊面皮煎饼，有时候外头买的松糕早上给蒸了带走，或者超市里买的奶黄包蒸了，家里会买牛奶维他奶囤着，也会煮鸡蛋，经常炖白木耳红枣啊赤豆粥啥的。。

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19 ==2009/5/9 14:25:00

热干面+豆浆

汤粉+油条

生煎包+豆浆

小笼包+豆浆

蒸饺+豆浆

馄饨

牛禸粉+面窝

面包+豆浆

不吃

以上是我的全部组合，基本没有别的选项了

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20 = =2009/5/9 14:30:00

今天是饺子加土豆.....前几天是粉.......唉.......
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21 = =2009/5/9 14:31:00

一碗粥+一个白煮蛋（酱油+麻油）。。。

仰望LS各位

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22 二叔叔2009/5/9 14:34:00

= =花生酱 面包片 豆奶 香蕉

希望哪天谁给俺个微波炉- -俺就不用总吃冷面包+硬cheese了TAT

二叔叔

相当8CJ

  • RP:5798
文:2702 分:13924
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23 = =2009/5/9 14:36:00

二叔叔2009-5-9 14:34:00

= =花生酱 面包片 豆奶 香蕉

希望哪天谁给俺个微波炉- -俺就不用总吃冷面包+硬cheese了TAT

-------------------------------

我觉得如果有平底锅的话或者啥锅都行，底平一点。加热了把面包放上头烤一烤就行了。。汗

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24 ~~2009/5/9 14:37:00

现在是不吃早餐星人

怀念下以前上学很喜欢的搭配

杯装酸奶（草莓）+嘉顿面包（独立包装一个的）

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25 = =2009/5/9 14:47:00

早餐不吃会死星人

不然一整天就没劲儿

现在是麦片、全麦土司搭上牛奶或者豆浆

最近有吃腻的迹象

想吃点有味儿的东西

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26 = =2009/5/9 14:47:00

麥片o 永遠喝不厭
而且是沒有味道的那種

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+1

偶尔放点葡萄干

同学见了麦片那样就皱眉

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+1 天天一大碗牛奶泡燕麦+一个白煮蛋

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27 - -2009/5/9 14:52:00

一个大包子，一碗豆浆

平时喜欢吃点清爽的，比如汤多于面的面条。。。。。。。

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28 =*=2009/5/9 15:08:00

菜包+豆浆

面包+牛奶

会吃一种一直吃到恶心，然后换另一种，

但是就这两种轮着来。。好吧。。我是懒人= =

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29 。。2009/5/9 15:23:00

一大杯果珍加一根大香蕉

因为便秘，没办法啊

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30 = =2009/5/9 15:25:00

不吃

节省粮食

最绿色最环保了

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31 =v=2009/5/9 15:36:00

豆浆油条、煎饼果子、锅巴菜、云_Tun、老豆腐、炸卷圈儿、鸡蛋灌饼、麻酱烧饼。大饼炒鸡蛋、大饼夹鸡排，或藕夹、茄夹
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32 = =2009/5/9 15:39:00

牛奶、面包、水果若干

有闲时搞点汤包、汤面啥的=-=

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33 -2009/5/9 15:46:00

时差党的悲哀

面包果酱,切片蛋糕

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34 二叔叔2009/5/9 15:46:00

＝＝时差党 咱家电炉子功率低 加热慢= =

还是向往微波炉 - -

二叔叔

相当8CJ

  • RP:5798
文:2702 分:13924
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35 ~~~~2009/5/9 15:53:00

白水一杯，粥or油条or蛋奶星星

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36 ..2009/5/9 15:57:00

小面！

可以顶到下午3、4点钟

以前上学最爱，又省钱又减肥

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37 = =2009/5/9 16:04:00

没有选择。

两家外卖。

汤米粉，炒米粉。

难吃兼贵。

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38 ==2009/5/9 16:04:00

牛奶冲玉米片

面包片夹花生酱夹奶酪，有时再放点葡萄干

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39 002009/5/9 16:05:00

一碗粥+一个白煮蛋（酱油+麻油）。。。

仰望LS各位

+1

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40 = =2009/5/9 16:06:00

馒头+豆浆/固体酸

这么吃很喜欢~~~太经典了（对自己）虽然我是南方人 囧~

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41 待业人员2009/5/9 16:09:00

待业人员最好的地方就是三餐正常。。。不过现在减肥期不吃晚餐

早餐选择很多，老妈做了小馒头，烧卖，饺子，一般都是搭牛奶，或者老妈自己榨的豆浆，现在天热，早上还喝现煮的绿豆沙。。。

或者煮面条，煮米粉吃。。。对了，有时候还摊鸡蛋饼，咸甜轮流。。。XD

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42 = =2009/5/9 16:09:00

有没有JM跟我一样的喜欢把什么东西都泡泡再吃的

比如说面包泡到牛奶里

油条泡到豆浆里

最喜欢那种软软的充满juicy的感觉

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43 待业人员2009/5/9 16:09:00

啊，对了，还吃一个白水煮蛋，或者一根香蕉，营养学家说早餐要粗细搭配，也要吃水果是最好的。。。XD
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44 啊2009/5/9 16:17:00

世界个的另一个我。。。。喜爱把各种干食泡进牛奶。。。饼干，面包，蛋糕。。。味道很好，吃起来不累
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45 O O2009/5/9 16:26:00

万年热干面+1

怀疑俺一年要吃300+碗以上的热干面= =

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