7979条/页，1页
114 我11L2009/11/24 22:34:00
胆经的作用?
（这篇里五脏六腑值班时间表很有用 我以前只知道凌晨3点到5点是肺值班 因为我从小就总是那个时候会爆咳嗽…
相关文章里的东西也都很值得看 懒得一一列了）
http://hi.baidu.com/beijingshangko/blog/item/7034ca084f5d1e35e92488e3.html
养血气之敲胆经
（这篇太长了 不过经脉图_Xue位图很多很详细 白头发爱出油大腿外侧有赘禸的人士可以尽情的敲打你的胆经不会错哟~ 还有心包经我觉得也是很有用的 像我这样娇弱— —#的人就应该掌握的呀）
http://www.artcn.cn/art/zgwh/jk/200804/16427.html
拍出美腿~(有刮肝经敲胆经的详细图解)~
（这篇的特点在于实用性强！缺点在于图片失效情况严重 主要是网易它的图片不让外联啊真讨厌 不过复制图片地址再打开就能看了>< 另外一些经脉图可以参照上面那篇里的图嗯嗯）
http://www.boohee.com/posts/view/47811
?最后标出切记的部分：
晚上11点之后表刮肝经，也表按摩肝经的_Xue位，容易肝火太盛导致失眠。
23 我11L2009/11/24 23:12:00
35 我11L2009/11/25 0:14:00
瞌睡了一下回来= =+
回答LS们各种问题
我是顺经脉刮 也就是从上向下刮 基本都是从环跳开始
具体位置就请参考一下我前面扔的那贴里的经脉图示吧...你不记那些_Xue位 记个大概走向也是可以的
单纯说大腿内侧大腿外侧太笼统了点儿.....虽然照理论说只要按顺序坚持刮都能有通络的功效
现在我大腿围刚穿着秋库量了一下是48cm
痘痘没长 细皮嫩禸 -v- 没上火
小腿的问题我不太能回答的好 因为我本身小腿是严重的肌禸腿 = = 现在依然保持在34cm...
但是我觉得注意平时的坐姿确实能有改善 其实估计和穿高跟鞋差不多的
就是比如平时坐着的时候脚尽量是往前伸的 表缩在椅子下面勾着脚尖
另外因为之前看电视的养生节目里说到过小腿肚上的一个_Xue位按摩可以去湿气 所以那阵子有坚持按
去没去湿气不知道 不过那一阵小腿肌禸会有发酸涨的感觉 而且腿围稍有缩减
我觉得嘛 如果你是脂肪小腿的话 还是很容易减的...真的。。。
另外就是 如果详细看一下我在14L扔的整理里面最后一篇
很多问题也是可以得到解答的
早睡早起身体好
俺去也 = =+
42 我11L2009/11/25 11:05:00
我觉得嘛 如果你是脂肪小腿的话 还是很容易减的...真的。。。
======================
= =要怎么减啊抓头
-----------------------------
不指路14L了 - - 下面这篇里面有针对不同类型小腿的方法可以参考
http://www.boohee.com/posts/view/47811
重在坚持 浅尝辄止的话效果不会明显的啦
我多希望我的小腿都是脂肪 TAT
47 = =2009/11/25 15:13:00
顺便分享个瘦肚子的方法。。。。
每天双手按在肚脐下，覆盖在小腹上，双手向左向右分别揉100圈。。。。然后在肚脐上方分别朝左朝右搓100下。。。。也是中医的理论，具体原理没说，但我试了试真的管用。。。。
半个月小腹揉平了。。。。
有兴趣的可以试试。。。
========
这个每天一次还是分几次？
饭前还是饭后，或者中间的空当期？
===================
这个在肚脐上方分别朝左朝右搓是啥意思…………也是揉圈么？
==========================
时间貌似没有具体要求，我就是没事想起来就揉。。。。现在通常都是晚上。。。。。
一般不会找吃饱的时候揉，不舒服啊。。。。
肚脐上边就是横着左右搓就行，小腹是绕圈揉。。。。
fs
fs
fs
64 = =2009/11/25 21:39:00
刮了大半年,瘦了两个尺码.从原来穿30的库子,到现在28的库子.
屁股也刮,所以臋围和大腿都有很明显地瘦,不过小腿就完全没瘦,大概我小腿是肌禸型吧.
不过我是在店里刮的,刚开始的时候退痧退得慢,7天左右刮一次.现在退得快了,4,5天可以刮一次,也不觉得很痛了,刮着刮着会睡着........
就是从屁股沿着经络往下刮.
LZ不必紧张,刚开始刮的时候,我还有经络整条瀑出来的,比皮肤高出很多,过几天自己慢慢会退下去的.
============================================================================================
求教PG要怎么刮
自己够不着，又不想让老妈帮手
有没有能让自己好刮的方法？姿势囧一点也没啥。。。
FS
FS
FS
7979条/页，1页
1