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楼主 一直想问2010/9/30 18:55:00
不是特指艺人那种高回报高消耗的生涯赶拍戏赶通告，这样例子似乎很多又太遥远
而且赚的钱也够吃仙丹补回来
我想知道是普通人的状况，长期每天只能睡一两个小时的人，有吗？
进一步，是说只要我每天睡一小时，那一年就能补回我之前浪费掉的N年光阴吗？
好吧假期大军压境我欢乐得思绪都慌乱了
2 ==2010/9/30 18:56:00
3 ==2010/9/30 18:57:00
4 = =2010/9/30 18:58:00
不排除有
但这类人应该没时间刷叉球
5 = =2010/9/30 18:59:00
6 = =2010/9/30 19:01:00
7 = =2010/9/30 19:04:00
8 = =2010/9/30 19:05:00
曾经失眠成这样，一个多星期，瘦很多，吃东西都没胃口。
9 - -2010/9/30 19:06:00
10 = =2010/9/30 19:07:00
倒是有朋友每天只需要睡3~4小时
也有要睡个一圈儿才行的。。。。
这种是按个人不同
不过1小时也忒夸张了。。。。
11 = =2010/9/30 19:08:00
12 = =2010/9/30 19:10:00
千万别，会死人的，绝对会死人的……
13 - -2010/9/30 19:10:00
14 = =2010/9/30 19:14:00
ky下。。。有人像我一样感觉这么睡都睡不够吗
晚上1点左右睡，早上8点半准时起。中午会小眯半个钟头，可是到了下午3点多就受不了了。。otz
遇到周末什么的都是3点开始睡到6,7点，晚上也都是1点左右睡。。
15 = =2010/9/30 19:22:00
曾经因为家里出事每天大概只睡3小时，一个月不到，瘦了10斤。。。
最主要是会状态奇差，看到食物就想吐。。。
我再也表过一次这样的日子了
16 = =2010/9/30 19:27:00
不睡觉才是减肥的真理。。。。
最近失眠改善了立马肥回来<----
17 = =2010/9/30 19:27:00
--------
LS听起来也不是睡很多，甚至有点缺觉吧，再来就是你本身体质不强壮，我是体质很弱，整天无精打采
18 = =2010/9/30 19:30:00
---
你不是一个人= =
我一般11-12点左右睡，早上7点45分起来，每周有两天中午睡30-1小时（还有三天太忙了没办法睡= =）
周六周日都是晚上1点睡，第二天11点起来，然后下午2点多开始睡到晚上5点，还是觉得乏力
这是不是亚健康，囧
19 = =2010/9/30 19:35:00
20 一直想问2010/9/30 19:37:00
......原来真相是如此无奈吗，这种状态下几乎都不是什么好事
LZ听过都是奋斗励志类的，被骗了吗......
21 = =2010/9/30 19:40:00
有
一般周末从晚上11-12点左右一直睡到第二天下午四点钟，偶尔会睡到第二天晚上七八点。。。。。。我真的很能睡。。。。
22 = =2010/9/30 19:49:00
知道我家一时差GN明天白天上学晚上打通宵的夜工
平均也就明天一两个小时睡....
23 …2010/9/30 19:49:00
24 = =2010/9/30 19:53:00
25 = =2010/9/30 19:54:00
26 一直想问2010/9/30 19:59:00
当当当当！22L开始终于接连出现我期待中的回复了！
通常遇到这种人都是敬佩有加，那种精神跟精神奕奕，好像万事都能办到
27 = =2010/9/30 19:59:00
会过劳死吧。。。
每天3、4个小时还能长期坚持，但也伤身
每天1个小时，偶尔来几天还行，长期肯定不行
lz说的艺人那种，要么是短期的，要么就是随时随地见缝揷针的补觉
28 = =2010/9/30 20:00:00
每天都睡3、4小时...几乎每天都会疲劳过度......
29 一直想问2010/9/30 20:00:00
30 = =2010/9/30 20:02:00
每天睡三、四个小时大半年了
瘦了点，别的倒没啥
31 - -2010/9/30 20:04:00
曾经每天只睡两小时，一年里
------------
为什么？
32 = =2010/9/30 20:06:00
会累死真的会劳累过度死的= =
自己白天工作忙的焦头烂额
下班车上10分钟的车程都会睡着
所以睡眠对自己来说很宝贵
就连休息天也最好睡他个24小时
33 = =2010/9/30 20:06:00
34 = =2010/9/30 20:07:00
睡的少或不好脸就会肿的像猪头
好奇睡的少会瘦的人
35 = =2010/9/30 20:28:00
好像只有我是每天睡超过12小时~~
大概有5，6年时间，每天都是早上5点睡觉，一直到晚上7，8点起来
36 = =2010/9/30 20:41:00
23:00——1:00一定要睡的，普遍睡眠6-8小时，不知道是不是工作+读书会觉得累而且脑子迟钝TAT
37 = =2010/9/30 21:00:00
38 = =2010/9/30 21:04:00
中国人应该没有 外国有吧? 曾有一个外教说过他每天只睡二到五个小时 一到时间就自然醒
还有就是高薪职业或者言情小说设定中会出现
39 = =2010/9/30 21:06:00
以前我的高中老师６０来岁，每天只睡３－４小时，他练气功的。
身体超好，冬天就一件西装，还短袖短库晨跑。
40 ＝ ＝2010/9/30 21:07:00
41 = =2010/9/30 21:17:00
42 = =2010/9/30 21:22:00
一朋友每天只睡两小时左右，好像是重度失眠什么的
二十岁的人看着像35+的
43 = =2010/9/30 21:24:00
曾经过了一个礼拜不到、
然后瀑睡了两天，起来之后进医院了= =
44 = =2010/9/30 22:31:00
曾经有过一段时间晚上差不多就睡三个小时，但上下班车上会眯一下
过了大概一个月吧，状态差是肯定的，但不到死人的地步...
45 = =2010/9/30 22:38:00
曾经到外省公干1个月左右，不知为啥就陷人了失眠状态，每天早早上床也睡不着，大概真正睡眠时间也只有1到2小时吧……居然跟打了鸡血一样精神非常好，每天还跑东跑西地户外作业，现在想想都觉得害怕
46 = =2010/9/30 22:45:00
47 = =2010/9/30 22:48:00
这不就是燃烧生命换取时间么
即使一时没什么问题，早晚都要反映出来的
LZ太梦幻了
48 = =2010/9/30 22:50:00
49 = =2010/9/30 22:51:00
习惯非假日一天3小时睡眠，睡眠中基本不做梦
假日会补一补觉，最多每天再多睡2-3个小时，但因为习惯短眠，反而睡久了就想吐
必然的会伤身，但是因为要看的书要做的事要补的档太多我也没有办法╮(╯▽╰)╭
不过好处是以后在内科值夜班表示没有压力
50 = =2010/9/30 22:53:00
求8麻省理工那帮宅男
不是说那帮人只是有空了才睡么，而且不限时间不限地点
我承认我脑内已经把MIT神话了
51 - -2010/9/30 22:55:00
以前在便利店工作每天只睡2-3小时。。
52 = =2010/9/30 22:56:00
=====
这是达芬奇原理么，多相睡眠一周最多可以节约30小时，每隔4小时睡15分钟。
53 = =2010/9/30 23:13:00
晚上睡不着
每天早上5点自然醒……
明明眼睛都肿着还是会自然醒啊
啥
毛
病
54 = =2010/9/30 23:14:00
LZ是有何打算？
励志故事看多了？好梦幻的感觉
这个问题其实不需要问别人，问自己就够了，如LS几位说的那样，要真有那种体质睡一个小时也OK，否则你肯定受不了，自然而然的事，和别人怎样都无关
55 = =2010/9/30 23:16:00
56 = =2010/9/30 23:19:00
57 = =2010/9/30 23:20:00
这个的确是因人而异的吧
有的就特别不能缺 比如我
有的就是完全不用考睡觉补充体力
以前的日本老板一天睡3个小时状态就好到像神经病
58 = =2010/9/30 23:23:00
59 = =2010/9/30 23:24:00
60 = =2010/9/30 23:35:00
61 = =2010/9/30 23:35:00
听一朋友说她的日本上级，事业步步高升之余，家庭美满，外加艳遇无数，
每天或工作或交游至深夜，翌日都早起做运动，容光焕发
62 = =2010/9/30 23:54:00
有段时期基本每晚4到5小时，假期基本不补眠，因为心情缘故精神算不错，但人真的瘦很多。别人不知道怎样，反正我20岁以后很瘦的时期都是睡的少的时期，所以身边的人说不知怎么减肥时我都会开玩笑说少睡点绝对会瘦……
63 = =2010/9/30 23:55:00
我想练气功...这楼看下来
===
排
64 = =2010/9/30 23:57:00
65 = =2010/9/30 23:58:00
66 爱睡觉……2010/10/1 0:05:00
一直到大学毕业前都是必须要睡满9-10小时的
不然就会白天睡着
工作后基本每天8小时睡眠吧，偶尔看剧很晚睡6小时以内的话，第二天早上起来会觉得头痛欲裂……
67 = =2010/10/1 0:13:00
n多年以前，为期末考熬夜2周，开头两天大概每天睡3－4小时，后来基本就睡1－2小时或者通宵，2周后考试结束体重减了6斤，应激性胃炎，失眠，最悲催的是从那次考试以后我引以为傲的短期记忆开始下降，临阵突击也记不住东西了
========
缺少睡眠真的会影响记忆力啊TAT
现在每天睡4个小时左右,觉得记东西越来越慢
68 = =2010/10/1 1:04:00
69 = =2010/10/1 1:57:00
前两年每天只睡三四个小时，上课犯困点个头什么的也是因为太无聊了，时间久了身体就不行了，至少要睡六个小时以上，否则就会发低烧浑身一点力气都没有……
其实六个小时也不太能保证健康，现在很想努力睡八个小时（虽然这么说但现在都两点了Orz）
70 = =2010/10/1 2:12:00
我平均每天睡8-9小时，不过
大学的期末的时候，某两门苦手的课冲一块考
复习考试四十几个小时没闭眼，后半段时间都是靠红牛撑下来的...
事实证明红牛很灵，且人的体力是无限的...只是偶尔为之可以，一直这么透支会要命的.
还有 为啥我一不睡觉就会变胖呢？
71 = =2010/10/1 2:14:00
LZ你看过一个电影名叫 机械师么。。。
看完那个发现少睡才是减肥王道－－
于是督促身边减肥er 不但要少吃 而且要少睡
72 ==2010/10/1 2:40:00
为了解电影真相扛住浮尸
KY，现在为何DL也有浮尸……
73 = =2010/10/1 3:02:00
74 = =2010/10/1 3:36:00
75 = =2010/10/1 3:37:00
76 = =2010/10/1 3:55:00
为啥俺觉得睡得多才容易瘦 因为东西吃得少了
很羡慕只要睡4 5个小时就能睡饱的人
一样活到70岁 这样的人比俺个要睡12个小时甚至更多的人多活了多少呀
77 = =2010/10/1 6:53:00
---------
喷四了，这也有人信
都是资本家骗劳工的
要你拿命换钱哟，怕你不肯，再给你灌个好听的名号引诱你呗
78 biiru2010/10/1 7:38:00
有不少那得朋友，经常一起三国杀。那帮人不是不睡，是他们一学期的课经常一两天就自学完了。夜行的特多，没几个人上课（本科），都是靠自学。大脑运转快，所以效率也高，真正的大牛不需要牺牲睡眠。
79 - -2010/10/1 10:10:00
^^^^^^^^^^^^^^^^
这也叫睡不够……那我这种每天十点上床11点人梦早上七点起中午还要午睡一个半钟头，到了假期就从下午3点睡到第二天七点的人情何以堪……
80 = =2010/10/1 10:20:00
=============
不知道为啥被这段戳中了HHP停不下来...我大概是一个人望天
81 = =2010/10/1 10:23:00
曾经有一段时间试过每天睡3，4小时
感觉人都快死了，干什么都没激情
82 = =2010/10/1 10:34:00
83 真心的说2010/10/1 11:08:00
千万表减少睡眠 那个是记忆力的天敌
我曾经也是为了应考 每天只睡两三个小时
考完后的很长一段时间 生物钟都回不来 一直失眠
再后来 记忆力就开始下降 我最引以为傲的记忆力啊
所以真心的 能睡还是多睡会儿吧
84 - -2010/10/1 11:13:00
在四大工作的时候深刻体会，人跟人不一样，有些人就是睡的少，能熬，精力旺盛
那些当了boss的，都是天生能熬的
.
85 = =2010/10/1 11:20:00
本命曾说希望有个不需要睡觉的身体
86 = =2010/10/1 11:21:00
绝对有，有些人跟正常人构造不一样，一分钟就能进人深度睡眠，不像咱们睡着几个小时之后才开始特别有效率的睡眠。。
不过那种人也有自己的悲哀，白天不睡就罢了，晚上也一个人兴奋的蹦跶。。囧
87 ＝＝2010/10/1 11:30:00
88 = =2010/10/1 11:40:00
------------------------------------
代表麻省理工隔壁的理工宅女发言，如果不是个人习惯问题的话，咱的生活可以规律到死
完全跟商科学生的不分昼夜起早贪黑没法比
虽然要操的时候也挺操的，但是持续时间不长，密度也不大
89 = =2010/10/1 12:03:00
人老了，到四五十岁睡眠就会少。我妈妈每天十二点睡早上四五点就起来折腾，还嫌弃休息日7，8点起床的我睡懒觉…
------------------------
囧 我和你母上一样，不过晚上十点十一点睡，早上四五点比醒
我是向来的体质问题，睡不来懒觉，到点了肯定醒过来
为我的黑眼圈眼袋表示烦恼TAT
90 .2010/10/1 12:04:00
91 = =2010/10/1 12:59:00
92 ==2010/10/1 13:29:00
极易出现健康问题
患癌症的风险比一般人太非常多
是能减肥
那是亚健康的消瘦不是苗条
真等你百病缠身了哭都来不及
即使要少睡
4-5个小时的量还是要保证的
特别是11点到1点的黄金睡眠时间
93 = =2010/10/1 13:37:00
94 = =2010/10/1 13:45:00
=====================
π
同
求
解
答
95 曾经2010/10/1 15:33:00
在赶毕业论文的时候，曾经连续7、8天每天只睡一个多小时。也就是每天通宵，早上9点钟去交成果给老板看，然后10点多回宿舍睡一个多小时，又继续熬……
真的很痛苦的，没有食欲，觉得身体都不是自己的一样。
奉劝LZ，如无必要，千万表这样虐待自己啊。
96 = =2010/10/1 15:39:00
我一睡不好皮肤就会很差
长痘、干涩、发黄
所以好奇那些短睡的人，皮肤不受影响吗
97 = =2010/10/1 16:21:00
有段特别拼命的日子，一天晚上四个多小时，结果吃的很少还是胖了
98 ==2010/10/1 16:27:00
99 = =2010/10/1 16:53:00
大学四年有三年都是失眠症，每天看着窗外太阳升起来，大概6点钟左右可以小睡一下，然后7点半起来去上课，白天也睡不着。
很多人说是因为体力消耗少，所以很长时间坚持长跑、爬山、仰卧起坐等运动，还是学校舞蹈队的，每天两小时训练....
但是完全没用
到工作才好一些，这几年把生物钟调得很准，1点半睡觉，6点钟起床，中午休息半小时——精神气色都很好
100 = =2010/10/1 16:57:00
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