101 = =2011/6/17 16:44:00
前两年经常痛得要去医院TVT，冬天还好，夏天疼的都站不起来
后来在WZ爬L的时候看见有GN说吃牛奶，栗子（忘了还有啥），那个月就每天这么吃，结果第二个月就好多了，之后去学校了就懒得去买栗子，整个冬天喝掉了25+箱奶= =
现在已经完全不疼了QVQ，我不知道是本来就该好了还是真的对我有效
102 = =2011/6/17 16:45:00
103 = =2011/6/17 16:47:00
112 = =2011/6/18 15:34:00
吃固元膏
还有就是LZ记得在来这个之前的前2个星期千万表吃任何冷的东西
最好冷水也表喝
很多人以为自己是原发性痛经
但是其实会发现当在来之前运动量很大的时候，比方说步行比较多，然后禁冷食，其实来的时候不会特别疼
顶多有点不舒服，因为妇女的器官会连贯性影响，比方月经的时候小腹疼痛也会引起很多人肠胃不适
严重会有要呕吐和拉稀的症状
更严重者有人会疼到在床上打滚，每次满身都是汗，不能躺也不能坐，只能蹲在地上用热水袋缓解
不太记得自己是从什么时候开始痛经严重的了，总之我在初中高中的时候痛经特别严重
经常上课的时候煎熬，熬不下去就早退
但是初中印象不深，高中特别深，特别是刚好在我高考时来了，因为之前经常吃止痛药所以导致胃不舒服，会想呕吐
所以高考的时候一边忍着满头汗一边考试，那印象深的要死
后来第一次不痛了还是大学军训，高强度军训，军训之后的第一次来真的完全没感觉
大学里也喜欢旅游，发现每次旅游之后都一点不痛，但是只要总是呆在家里，特别是吃了冷食，绝对会痛的死去活来
去医院查过是子宫先天后位，月经不畅，在高中时来之前不吃冷食貌似也是疼的，每次都疼，每个月煎熬
后来就是军训之后只要不吃冷食，来之前的几周内注意多出去户外运动，多走小碎步，就能减轻疼痛，
然后试试那些痛经宝,其实不认为这个东西很有用，关键的关键还是多做户外运动，另外有些人痛经严重是因为有炎症
也可以试试先消炎
一定要以运动为主，来前3周内多小步走路，走到脚发酸浑身酸就越有效，然后在非经期吃固元膏，不能在经期吃，每天早上2勺，空腹食用
认为生完孩子就好了其实也不一定，有些人就是生孩子之后才痛经，也有的人是XO之后才开始痛经，但是说生完孩子会好的依据就是子宫扩张容易让经血流畅
就以我那么多年经验到现在已经不怎么痛经来看，多运动，禁冷食，是很有效的
痛的时候也可以喝红糖姜茶