看了奇迹美女改造王大受刺激

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您是第5896位读者

楼主 = =2011/6/23 20:23:00

瞬间不敢吃零食了 准备去跳操……

丢个地址

http://www.tudou.com/programs/view/58Z5RlvxvEI/

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2 = =2011/6/23 20:30:00

看的我很饿、、、
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3 = =2011/6/23 20:35:00

吃完刚刚趟在床上

马上做了30个仰卧起坐

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4 = =2011/6/23 20:49:00

很及时，正因为下大雨不能出去买零食馋得抓耳挠腮的，看了这个突然就不想吃了= =
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5 = =2011/6/23 21:02:00

本来看这BT完全不知道是减肥的，还以为是美容的，居然。。结果就是山田优她老娘的方法最好用了。那个气质不知道比山田优甩多少啊。
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6 = =2011/6/23 21:02:00

其实就是少吃多运动然后按摩，就这三个方法而已
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7 = =2011/6/23 21:09:00

一个减到目标体重的都没。。。

各种苦逼

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8 = =2011/6/23 21:10:00

BT看错了还在想“王大受”是谁orz
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9 = =2011/6/23 21:12:00

10天就能减那么多很羡慕啊

我都折腾了2个月了还体重还来来回回的，偶尔吃多点儿称一下基本跟减肥前一样

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10 = =2011/6/23 21:16:00

不错不错很激励，看到中间幼儿园老师的那段，背景音乐怎么听起来很像怪物君的OST呢
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11 = =2011/6/23 21:22:00

看第一个姑娘吃冰激凌，于是就去吃了冰激凌orz。。。
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12 = =2011/6/23 21:30:00

14天减8KG的那个GN好威武啊

表示羡慕

如果我14天可以减8Kg就好了

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13 = =2011/6/23 21:36:00

我倒是有15天减去5KG的经历……

一天吃一顿涮羊禸烤禸，一天什么都不吃，两天交替来……

年轻就是好啊远目~

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14 = =2011/6/23 21:45:00

我可以3天胖10斤

然后两个星期瘦回去

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15 = =2011/6/23 21:48:00

膜拜13l，我有个减肥必杀技，每次用他减肥都很成功还不伤身体

白天少吃油腻，正常吃两顿早午饭 晚饭从别人碗里要以一口米饭（真的只有普通一口）= =，自己搞个煮鸡蛋怕麻烦干脆可以不吃菜（白天吃过很多踩了）当晚餐，过了7,8点饿的时候 喝下去一个80ml的酸奶

快十点的时候开始跳绳原地500（只需要500不会累疯的）跳之前 中间 之后都压腿拉筋

经期过后开始? 只要保证晚间不会突然大吃，（白天无所谓）经期再次开始的时候 瘦下来五斤起步，身体线条也好看很多

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16 = =2011/6/23 21:49:00

自己74KG

看了这节目一方面觉得，哇，减了差好多啊

另一方面觉得，我还不胖啊……

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17 = =2011/6/23 21:52:00

我以前大学室友要增肥，每次我都从她的晚饭抢一口饭，她表示十分不爽，后来经过商议我把蛋黄贡献给她换一口饭，我亏大了噗
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18 = =2011/6/23 21:55:00

15L晚饭不吃向来是减肥良方啊，明星的方法就是不吃晚饭和不吃米，只是你这个跳绳这么多下真的不会下垂么？
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19 = =2011/6/23 22:00:00

减肥er看了大受鼓舞

但是隔壁L不是有GN说一个星期瘦一公斤最健康？

一直担心减肥把胃弄坏了将来没胸

皮埃斯，超级减肥王这节目也不错，在CCAV2看到过

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20 = =2011/6/23 22:18:00

，只是你这个跳绳这么多下真的不会下垂么？

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非那位姑娘，为什么会下垂？跳绳而已啊

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21 = =2011/6/23 22:29:00

看得我想去买双木屐穿着减减肥了
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22 = =2011/6/23 22:30:00

会这么问是WZ有减肥L的GN说跳绳这么多会下垂囧

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23 = =2011/6/23 22:31:00

穿个质量好的BRA谢谢= =|||
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24 = =2011/6/23 22:33:00

感觉减肥去医院做核磁检查（？）得出结论是生活习惯问题

这个好囧

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25 = =2011/6/23 22:48:00

囧 草了那个冰激凌制作机orz

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26 = =2011/6/23 22:49:00

我先注意到的是……旁边居然是中井叔orz
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27 = =2011/6/23 22:50:00

打错 旁白囧
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28 = =2011/6/23 22:50:00

囧 草了那个冰激凌制作机orz

+1……我还去TB了一下= =

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29 = =2011/6/23 22:50:00

囧 草了那个冰激凌制作机orz

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+1

囧

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30 = =2011/6/23 23:01:00

前几天在海港城的WB看到那个冰淇淋机就草得不行了

好像是500多还是700多港币的样子

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31 = =2011/6/23 23:30:00

会这么问是WZ有减肥L的GN说跳绳这么多会下垂囧

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也许那个下垂有别的原因吧，跳绳也好，别的也好，怎么说都是运动啊，运动的话多少能锻炼下肌禸吧

下垂难道不是因为禸太松了吗？

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32 = =2011/6/23 23:35:00

激起我的斗志Orz

我要减肥><没有片子里那么胖

我身上的肥禸已经松松垮垮呼呼囔囔的了

脸、胳膊、下腹、大腿、小腿胖的非常明显

不能再放任自己继续胖下去啊……

明日开始减减减

先找个本子准备明天写减肥日记

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33 = =2011/6/23 23:59:00

借地问一下，减肥会不会出现橘皮啊

看视频里那GN的橘皮很吓人

还是说减慢一点会没有橘皮

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34 ==2011/6/24 4:12:00

我有9天瘦了18斤的经历，然而病的连头发都脆弱的一弯就断……
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35 = =2011/6/24 5:56:00

单纯想说我就算天天瀑饮瀑食想吃什么吃什么也不会像第一个姑娘那样持续不断发胖啊....到一个至高点就不会继续大幅度增加体重了这样。
她怎么会....
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36 = =2011/6/24 8:55:00

初三暑假，20天17斤。。。。年轻就是好

那时候早上起来随便摸摸腰都知道又细了不少

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37 15L2011/6/24 9:30:00

15L晚饭不吃向来是减肥良方啊，明星的方法就是不吃晚饭和不吃米，只是你这个跳绳这么多下真的不会下垂么？

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不吃饭太伤害胃，也会便秘，这样吃一点点，喝酸奶，之后跳绳，就不太会便秘了

我跳绳的时候都带非常紧巴巴的胸罩，算上前中后压腿 一共也没有20分钟就跳完了，话说我是B+ C-木有下垂，但是也跟胸部形状有关系吧，如果本身大胸还底盘很小，确实容易垂下来，要靠谱的运动内衣

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38 = =2011/6/24 9:32:00

看后来那GN因为太胖 皮肤需要做手术那里什么的真是后悔了

虽然我还没有那么胖……

果然真正减肥的人都是受到健康威胁了TAT

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39 = =2011/6/24 9:39:00

第二个GN虽然有点胖，但他LG不嫌弃啊，跟她一起吃饭，笑着说我也觉得她吃的太多了什么的，感觉就很温馨...
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40 - -2011/6/24 11:50:00

受刺激了……恨不得把昨天吃的全吐出来

早上吃了加两个蛋的鸡蛋饼，叹气……胖子真的没有将来……

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41 = =2011/6/24 12:03:00

看634KG那位瞬间囧了

批欸史 旁白声音是十四郎么><

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42 = =2011/6/24 12:03:00

BT看错了还在想“王大受”是谁orz
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你不是一个人，
然后点进来又看成? “瞬间不敢吃零食了 准备去跳楼……”
还想这是有多刺激啊
对不住兰州GN，我眼镜要换了
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43 = =2011/6/24 12:09:00

自己74KG

看了这节目一方面觉得，哇，减了差好多啊

另一方面觉得，我还不胖啊……

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姑娘 不是想刺激你 但是74KG还不胖啊。。。。

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44 = =2011/6/24 12:11:00

觉得那个减肥便当太美好了！

不知道国内哪里有卖的...

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45 = =2011/6/24 12:15:00

姑娘 不是想刺激你 但是74KG还不胖啊。。。。
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想说我以前同桌170+ 70KG+ 但真看上去不是很胖 就是有点壮
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46 = =2011/6/24 12:51:00

减肥容易，后面要保持身材才是难啊
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47 = =2011/6/24 12:51:00

难道只有我被这几个胖妞的减肥事所感动到内牛满面么~~

fs

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48 = =2011/6/24 12:58:00

那个最胖的减肥减到崩溃

感同身受

留着给我娘看= =

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49 = =2011/6/24 13:14:00

不错不错很激励，看到中间幼儿园老师的那段，背景音乐怎么听起来很像怪物君的OST呢
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还有求婚的Orz
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50 = =2011/6/24 13:21:00

姑娘 不是想刺激你 但是74KG还不胖啊。。。。
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想说我以前同桌170+ 70KG+ 但真看上去不是很胖 就是有点壮
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172 最胖的时候146斤 想说这个体重会藏的确让你看到只是壮
但是到夏天就原形毕露 自己其实最明白
后来瘦下来 大腿内侧和膝盖 胯部都是妊娠纹似地 = = 但是能穿各种短库短裙的时候才觉得受那么多苦都值得
GN 你可别浪费青春了。。。岁数越大越难减
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51 = =2011/6/24 13:26:00

190kg瘦下来后那层皮好ex啊，亏她还一直捏来捏去……
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52 = =2011/6/24 13:31:00

190kg瘦下来后那层皮好ex啊，亏她还一直捏来捏去……

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你不懂胖纸的自嘲和无奈

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53 = =2011/6/24 13:58:00

172原来87kg，三个月30斤。就不吃饭的减，极度讨厌运动。现在瓶颈了，估计要配合运动了。我原来那么重也只是壮，但是夏天确实很难看。现在好多衣服不管怎么说能穿上了还是很开心的。
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54 = =2011/6/24 14:16:00

看到第二个人吃各种油炸土豆类食品的时候默默的把手上的薯片放下了orz

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55 = =2011/6/24 15:16:00

难道只有我被这几个胖妞的减肥事所感动到内牛满面么~~

fs

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你不是一个人

我从第一个GN说她靠减肥来寻找人生意义开始一直不停抽纸巾……

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56 减肥食谱2011/6/24 15:40:00

那位190KG的姑娘，节目里提到过2次吧，她减肥前被医生下了通知，只剩下3个月可活了好像。

寿命减短是由于肥胖引起的。

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57 跳绳后怎么压腿？2011/6/24 16:46:00

求，跳绳后压腿是怎么压？上次跳完腿粗了三天= =

据说是要斜着压？

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58 = =2011/6/24 17:35:00

肥胖果然都是吃出来的啊
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