控制不住吃甜食

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您是第2330位读者

楼主 TAT2011/11/2 10:43:00

胖子一个，甜食吃到疯，指导对身体不好，但是老是想吃了这次下次不吃了。。。
每次都吃到恶心的甜，巧克力、奶油神马的，当饭吃。。
有什么办法能控制么？
↑↓

2 = =2011/11/2 10:44:00

你吃米饭么
↑↓

3 = =2011/11/2 10:45:00

ms缺什么微量元素
↑↓

4 = =2011/11/2 10:53:00

想吃甜是身体缺糖了吧

厌甜星人基本不吃带甜味的一切

但偶尔熬夜或辛苦的时候就变得能吃了,一边喝浓茶或咖啡冲掉甜味...觉得是体内要补充糖分了

↑↓

5 = =2011/11/2 11:01:00

这样会把胃吃坏的喂
↑↓

6 = =2011/11/2 11:03:00

难道LZ你胰岛素过剩
↑↓

7 = =2011/11/2 11:05:00

试试足量补充B族维生素
对我很管用

↑↓

8 = =2011/11/2 11:07:00

LZ简直是世界上另一个我
也是壮硕星人 BMI24.1
糖，巧克力可以吃好多
10个棒棒糖可以连着吃
奶糖的什么的 办公室也一直嚼着
内牛 看见甜的就忍不住
连平时吃面吃混沌都要放糖
火锅神马的也是必须放很多耗油 因为有甜味= =
↑↓

9 = =2011/11/2 11:09:00

自从回了老家，各种以前喜欢吃的甜品都买不到了，55555555
↑↓

10 = =2011/11/2 11:11:00

光听8L说就觉得齁
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11 = =2011/11/2 11:13:00

8L忒恐怖了，吃面吃混沌放糖！！想象无能ORZ……

不爱吃糖但巨爱吃蛋糕，经常周五订个蛋糕，周末就狂啃……

↑↓

12 = =2011/11/2 11:14:00

我就想知道8L你补了几颗牙
↑↓

13 = =2011/11/2 11:17:00

= =2011-11-2 11:13:00

8L忒恐怖了，吃面吃混沌放糖！！想象无能ORZ……

不爱吃糖但巨爱吃蛋糕，经常周五订个蛋糕，周末就狂啃……
----------------
嗯，我CDer，这边吃面的还是有些会放糖的，没有GN想象的那么恐怖

= =2011-11-2 11:14:00

我就想知道8L你补了几颗牙
---------------------
4颗吧。。望天。。

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14 11L2011/11/2 11:53:00

8L忒恐怖了，吃面吃混沌放糖！！想象无能ORZ……

不爱吃糖但巨爱吃蛋糕，经常周五订个蛋糕，周末就狂啃……
----------------
嗯，我CDer，这边吃面的还是有些会放糖的，没有GN想象的那么恐怖

=======

扶额……大学四年所待的CD是跟GN所说的一个么……

四年吃的面都是辣的麻的酸的呀ORZ

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15 = =2011/11/2 11:57:00

我就想知道8L你补了几颗牙
---------------------
4颗吧。。望天。。

========

做个窝沟封闭算了，保住你的大牙

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16 = =2011/11/2 12:14:00

我来说下我一天吃的甜食吧

牛奶巧克力基本100g打住，浓度高的 80%能吃150g

然后冰激凌就是一桶一桶的吃，看两集剧能吃两桶，一桶500ml的感觉

然后奶油蛋糕面包这样的一天三四个很正常，就刚刚吃了一个汉堡（虽然不是甜食）一个果酱面包一个巧克力慕斯蛋糕

然后小零食看心情，但是基本上就是开袋不会剩下的人。。。

现在人在岛国，一袋赤大福五六个一晚上吃完很正常

要是问我体重的话，嗯，78KG

╮(╯_╰)╭

花钱又长禸又难看，自我嫌弃的同时继续吃

我觉得我一定是这方面的神经不正常

↑↓

17 = =2011/11/2 12:16:00

我也不是瘦子但是我不吃甜食

可以告诉你一个非常不好的秘诀

就是牙齿不好

反正牙不好就吃不了甜的，我从小牙就不好，遗传的

所以从来不吃糖也不吃甜的

你可能是牙太好了

↑↓

18 = =2011/11/2 12:18:00

试试足量补充B族维生素
对我很管用
============
+1
补充B族后
不但控制甜食
而且夏天也不容易被蚊子咬了 扶额






↑↓

19 = =2011/11/2 12:19:00

我是17L

我觉得吃甜的一个是牙疼，二一个是不压制食欲

我顶多大姨妈来的时候特别想吃甜的，吃口巧克力

结果牙也受不了

你也可以学我

与其努力不吃甜的，不如根本不能吃甜的

从大学到现在工作几年了，周围的女性都羡慕我这一口烂牙

↑↓

20 = =2011/11/2 12:21:00

接着19L

现在我一看到甜的

就算我牙齿再好，也反身寸性的牙疼

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21 = =2011/11/2 12:24:00

继续

作为亚洲人

你可以忍住不吃奶制品

这种东西只要忍一年以后

你就不会吃了

因为吃了就会拉肚子

我是学这个的，而且我小时候也是吃，后来读大学以后断了奶制品

再吃，就开始拉肚子，所以冰欺凌一类都不能吃

这个叫做LACTOSE INTORLERENT

↑↓

22 = =2011/11/2 12:44:00

嗯，我CDer，这边吃面的还是有些会放糖的，没有GN想象的那么恐怖

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扶额……大学四年所待的CD是跟GN所说的一个么……

四年吃的面都是辣的麻的酸的呀ORZ

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是的吧
甜水面，钟水饺神马的……望天，难道不放么……
↑↓

23 = =2011/11/2 12:47:00

同牙齿不好……不敢吃甜的

渐渐就变得对甜食不感冒了

↑↓

24 * 必填2011/11/2 12:52:00

试试足量补充B族维生素
对我很管用
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+1
补充B族后
不但控制甜食
而且夏天也不容易被蚊子咬了 扶额
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GN们有去医院咨询过？医生会说要吃B族么？好奇~

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25 = =2011/11/2 13:07:00

LZ我覺得你應該是生病了Orz
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26 = =2011/11/2 13:08:00

不是胖子（158/45）超喜欢甜食，白巧克力最爱，喜欢喝汤（一餐能喝四到五碗…）也爱棒棒糖，不过最多两三支，不爱碳酸饮料、薯片
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27 = =2011/11/2 13:28:00

试试足量补充B族维生素
对我很管用
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+1
补充B族后
不但控制甜食
而且夏天也不容易被蚊子咬了 扶额

========

足量是什么概念

我一直在吃B族维生素，甜食还是想的不得了T T

↑↓

28 = =2011/11/2 13:29:00

试试足量补充B族维生素
对我很管用
============
+1
补充B族后
不但控制甜食
而且夏天也不容易被蚊子咬了 扶额

========

足量是什么概念

我一直在吃B族维生素，甜食还是想的不得了T T

↑↓

29 = =2011/11/2 13:30:00

嘿嘿嘿嘿每次控制不住想吃甜食的时候……

我就想，甜食没有禸好吃热量还高不如吃禸，然后跑去吃禸，已经很久没有吃甜食啦

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30 = =2011/11/2 13:31:00

试试足量补充B族维生素
对我很管用
================

略ky地想问LS，总想吃禸有没有类似的办法可以尝试┭┮﹏┭┮

↑↓

31 = =2011/11/2 13:48:00

试试足量补充B族维生素
对我很管用
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+1
补充B族后
不但控制甜食
而且夏天也不容易被蚊子咬了 扶额

========

足量是什么概念

我一直在吃B族维生素，甜食还是想的不得了T T

============

按照上限坚持吃，表间断

其实现在的理论是VB吃多了也不会中毒，于是多吃点没关系的

↑↓

32 = =2011/11/2 13:49:00

试试足量补充B族维生素
对我很管用
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略ky地想问LS，总想吃禸有没有类似的办法可以尝试┭┮﹏┭┮

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我是你LS，这个我也想知道TAT


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33 = =2011/11/2 13:50:00

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略ky地想问LS，总想吃禸有没有类似的办法可以尝试┭┮﹏┭┮

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总想吃禸要是怕胖就只吃禸不吃面米，不吃甜，敞开了吃也没关系

反而会瘦吧

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34 = =2011/11/2 13:51:00

牙不好吃不了甜的+1

只要吃甜的就牙痛的受不了

但是……我控制不住的想吃禸，这有什么可以控制的办法么

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35 = =2011/11/2 13:59:00

26L找什么存在感？
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36 = =2011/11/2 14:10:00

一袋赤大福五六个一晚上吃完很正常

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orz，是不是齁人又粘牙的那种

上次一楼里有GN说缺维生素b还口干，喝水也没用

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37 = =2011/11/2 14:27:00

前几天买了巧克力

昨天干掉了一大块，怎么都有50克了OTZ

↑↓

38 = =2011/11/2 14:30:00

泪。。自从德芙有再来一条 我就没断过 手气太好了 就买了一条 已经中了三次了
↑↓

39 = =2011/11/2 14:31:00

LZ你试试看正餐的时候先吃两碗米饭（至多300卡，和一个可爱多，50个巧克力热量一样）
然后不刻意克制吃甜食
坚持两天再看看
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40 = =2011/11/2 14:32:00

泪。。自从德芙有再来一条 我就没断过 手气太好了 就买了一条 已经中了三次了
========
HHP！
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41 = =2011/11/2 14:34:00

= =2011-11-2 14:32:00
泪。。自从德芙有再来一条 我就没断过 手气太好了 就买了一条 已经中了三次了
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HHP！
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我还不算什么 我们院子里的小超市老板说 刚开始的时候 一个女孩就买了一条 换了4条走了。。
泪。。自从德芙有再来一条 我就没断过 手气太好了 就买了一条 已经中了三次了
========
HHP！
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我还不算什么 我们院子里的小超市老板说 刚开始的时候 一个女孩就买了一条 换了4条走了。。
↑↓

42 = =2011/11/2 14:38:00

只吃禸不吃淀粉只见到反效果为神马TAT
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43 = =2011/11/2 14:43:00

只吃禸不吃主食真的瘦吗？有gn成功过吗？
已经3天没吃饭了，吃禸吃了好多，不饿但有种说不出的空虚感是怎么回事
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44 = =2011/11/2 14:50:00

喜欢热乎乎的甜食，热巧克力，热豆沙，热的黑芝麻糊什么的

尤其是到冬天，每天都想吃啊，减肥怎么办啊！！！

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45 = =2011/11/3 3:55:00

16L试试换成代糖的甜食？

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46 = =2011/11/3 4:16:00

超爱甜食

而且都甜到要SI那种甜

本人时差党，很爱吃老外的蛋糕和甜甜圈，家里人除了我都吃不下

有办法改变么？自己也知道吃太多甜很不好

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47 = =2011/11/3 4:27:00

只吃禸不吃主食我试过，面、粉、饭、饼干、面包、薯片、雪糕全部不吃

但也不是只吃禸，蔬菜水果吃不少，主要是西瓜，每天保证睡眠时间，没运动，2个月轻了20斤

但是真的很不健康，明显觉得虚弱，大姨妈有影响，掉头发，肠胃不好，最重要的是会反弹，冬天重回10斤+

还是正常吃饭吧，控制量吃少点就行，戒掉零食和宵夜，加点运动把吃的热量消耗掉

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48 = =2011/11/3 4:58:00

VB一直在吃，但是糖也一直没戒掉
只要一紧张焦虑就想吃糖或者别的甜的东西
我觉得已经不是生理需要而是心理依赖了

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49 = =2011/11/3 7:39:00

不是说，糖是可以直接提供大脑能量的么？想知道，是不是真的，好像是以前生物学的

自己就是完全戒不了的人，但是没有蛀牙，不算瘦，但是正常吧，想知道有没有其他的危害

早上不吃糖，上课就一直觉得大脑当机，感觉低血糖状态

↑↓

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