learn to swim

您是第2944位读者

楼主 = =2015/7/3 8:47:00

坐标魔都
这么热的天网球没法打了，决定学游泳
活动范围内有游泳馆但是咨询了一下1V1的8节课收费1500+，1V2的话2000左右
想说这是正常价位吗……
或者有没有GN想一起学
或者我看视频学一学自己扑腾一下就好orz

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2 = =2015/7/3 8:51:00

简直以为是自己做梦发的

今年也想学游泳

问下LZ靠近哪里

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3 = =2015/7/3 9:01:00

如果是会员制的这价钱属于便宜的，如果是公共泳池，这个价钱属于贵的，具体看池子情况

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4 我是LZ2015/7/3 9:13:00

TO 2L GN，目的地源深体育馆
TO 3L GN，所以是贵的……

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5 = =2015/7/3 9:20:00

我是包了班学的，感觉有个教练还挺好的，会指出动作中的问题

游泳就是看着很简单的动作，实际下水学的时候就会不协调

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6 = =2015/7/3 9:36:00

一直学不会换气

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7 = =2015/7/3 9:43:00

一直学不会换气+1

因为不会换气，所以想学朋友那样把头伸出水面游，无奈头一抬起来就往下沉，所以我是学不会游泳了么

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8 = =2015/7/3 9:44:00

我是6l 我只会动作不标准的仰泳ww

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9 = =2015/7/3 10:12:00

学游泳的动作应该是脚的动作，呼吸，手的动作，最后是动作配合
教练是非常重要的，游泳动作不对是会伤到脊椎的，蛙泳可以自学，其他的动作最好还是请教练来教

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10 = =2015/7/3 10:21:00

游泳还是请教练或者会的人指导下吧，毕竟不像其他运动可以看镜子对照动作，就算手部和腿部动作都很标准不协调一样游不好

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11 = =2015/7/3 10:27:00

同想学，初中后就没去过泳池了

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12 = =2015/7/3 10:31:00

我学会蛙泳换气，总结起来就是动作要慢，慢悠悠抬头换气

但是不会换气的时候一紧张就会动作幅度太大动作太快，这样反而换不了气

然而我自己不会自由泳换气……

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13 = =2015/7/3 10:36:00

想当初源深游泳馆刚造好的时候

1对1是10堂课，1000

可惜我只上了6堂，学会了闭气漂浮

手+脚就要沉。。。最后还是放弃了

不过LZ，咱们离得好近啊！！！

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14 = =2015/7/3 10:39:00

想对ls说，自由泳换气也是动作要慢，千万别着急让姿势变形

换气动作只要头部向侧，整个身体要找到平衡点，保持泳姿的流畅

以前换气也是很急的扑腾，反而使身体失去平衡，阻力一大就游不好了

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15 我是LZ2015/7/3 10:43:00

看来可以组队学了orz
之前是电话咨询，决定明天去实地问一下，回来repo价位区间

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16 = =2015/7/3 10:47:00

自由泳的换气是要专门练的
先站在池子里，脸往侧面转，嘴巴露出水面换气，头回转，用鼻子吐气
这个练完之后，人浮在水面上，配合手的动作再练习

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17 = =2015/7/3 10:48:00

另外，自由泳换气时脖子千万表故意抬出水面，只要嘴巴露出水面就换

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18 = =2015/7/3 11:00:00

一直学不会换气啊，真是orz

之前去泳池一直都是用鼻夹夹住鼻子的啊，否则不会屏气啊，囧，被父上吐槽，不错的花样游泳选手orz，自己身高170+，还在浅水区和小朋友一起 囧 反正就是扑通扑通游几下就沉下去了啊喂 orz

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19 = =2015/7/3 11:34:00

我是自己看视频学的，觉得完全没问题，还会经常被路人说蛙泳姿势蛮标准的

就是要分开练，先练好腿部动作，再配上手部动作，最后配呼吸

只要不怕呛水，真没什么学不会的

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20 = =2015/7/3 11:41:00

这楼开得好呀

去年扑腾了一个夏天没学会

今年继续

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21 = =2015/7/3 11:45:00

同想学游泳！先看看视频去。。

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22 = =2015/7/3 11:48:00

同不会换气

去年冬天团购报了个班，但只能在浅水区划几下

遇到换气就只好站起来深吸一口再下去OTZ

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23 = =2015/7/3 11:54:00

自由泳换气，耳朵里老是进水，怎么破？一定要带耳塞么？

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24 = =2015/7/3 12:11:00

上个月刚刚魔都七节课游泳课程学习完毕，1vs2，学会了蛙泳，因为进度比较快，又学了自由泳的一部分，自由泳换气比较难，没学会……不过有教练蛮好的，学的很快，一个人980，三个人的话比较便宜，只要780，在徐汇游泳馆学的。蛙泳换气的时候手臂力量一定要够，用水的浮力把头撑起来，人就不会沉下去，表慌，手脚头的动作都要配合好，找到感觉了之后就简单了。

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25 = =2015/7/3 12:12:00

小时候学的蛙泳自由泳蝶泳也教过几个周围人，觉得最主要是克服紧张，其实就算一动不动漂在水中也是可以露出头部一部分的，划水时只要稍微抬头就可以换气了。没学会很多人觉得最简单的仰泳就是因为小时候呛过水会紧张身体僵硬就沉下去了orz

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26 = =2015/7/3 12:32:00

抓住24L！
工作日可上课否？还是只有周末上课？

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27 = =2015/7/3 13:04:00

在水里浮不起来大概只有我 羡慕会游的GN！

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28 = =2015/7/3 13:46:00

一直想学，但一直略微怕水

不知道有没有情况类似的GN教教怎么克服的

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29 = =2015/7/3 14:19:00

一直想学，但一直略微怕水

不知道有没有情况类似的GN教教怎么克服的

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前两年学的了，因为小时候溺水过，所以一直有点惧怕游泳倒不是怕水

我学的时候还溺水过一次，后来被教练下水拉上来了囧

觉得除了说服自己不怕下水之外，最关键的就是要学会闭气，只要口鼻不进水就不会紧张

当时学的蛙泳1vs2，一人100一节课，但是当时太忙了最后两节课没学，蛙泳只学会了每两次换一次气，现在好久没去了也不知道还会不会

再给gns一个建议就是千万表连续学，特别是平时少运动体能不太好的gn，因为要把动作学标准真的很累，连续上课体力吃不消的

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30 ///2015/7/3 15:20:00

想去源深的姑娘还在吗？我也想去那里游泳，要表结个伴

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31 = =2015/7/3 16:31:00

想去学去搜下团购，看到游泳池的图就开始觉得害怕了orz……

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32 = =2015/7/3 16:47:00

同怕水，这辈子水上乐园也只去过2次

但是一直很想去海岛玩浮潜潜水，网上都说要会游泳才行，想知道有GN知道潜水需要到多会的程度

今年做好想学的准备了但还是连闷水都不敢

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33 to 30L2015/7/3 17:09:00

在的在的，打算周末去实地看下，然后GN你可以接受工作日下班学？还是只有周末学？

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34 = =2015/7/3 21:50:00

源深有点远

有没有浦西这里的GN结个伴找个地方一起学

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35 = =2015/7/3 22:33:00

想知道有GN知道潜水需要到多会的程度

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会潜的表示，果潜的话，要很会很会很会才行，否则是一件很危险的事，就是俗称的深识水性

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36 = =2015/7/3 22:37:00

游泳主要靠感觉吧，主要就是识水性，视频看了没实际操练是完全不行的

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37 = =2015/7/3 23:09:00

同怕水，这辈子水上乐园也只去过2次

但是一直很想去海岛玩浮潜潜水，网上都说要会游泳才行，想知道有GN知道潜水需要到多会的程度

今年做好想学的准备了但还是连闷水都不敢

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浮潜的话根本不需要会游泳 有脚蹼有救生衣 只要手脚会扑腾能往前走就行

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