上班时间太长怎么保证个人生活

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101 = =2015/8/11 11:23:00

FY
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102 = =2015/8/11 11:30:00

才毕业时候那个公司特别忙，离家不算太远，但是天天加班到晚上九十点，有时候一天都没时间喝水，大概过了半年开始就天天生病，感冒发烧咳嗽之类的就没好过，休息不好皮肤也开始过敏，虽然待遇挺高，实在是身体扛不住了就辞职了
现在这个工作比那个待遇稍微差点儿，但是不影响身体
其实LZ如果喜欢，不影响身体的话，还年轻可以拼拼，如果影响身体了还是身体重要
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103 = =2015/8/11 11:32:00

看个人体质。身体不好精神状态会很差，到这程度只能改变了，不值得
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104 = =2015/8/11 11:48:00

说不羡慕有闲又有钱的工作是骗人的，但是现实就是这种工作我是得不到的
前辈说过一句话印象特别深刻：工作是为了更好的生活
工作这种事还是看自己，小老百姓想要过的好就得自己拼搏，而且LZ才工作半年
累一点是正常的，等年纪大了，想拼都拼不动了
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105 = =2015/8/11 12:02:00

上一份工作试用期中忙到每天加班到两三点，觉得已经开始影响健康就辞掉了。现在的工作通勤时间长一倍但每天朝九晚六基本不加班，反而开始怀念之前了……忙是真的忙但学到了很多东西，现在别说学东西还要教比自己大十几岁的同事
代表自己只要公司好或者能学到东西可以接受不定期的加班，工作当中学到的比上课来的快也实用，而且自觉性不高体力不好，回去后做饭顺便做便当吃饭偶尔运动就到睡觉时间了
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106 = =2015/8/11 12:26:00

93L还是建立在你的工作比较好的基础上
以前的公司名气大但是抠门，一线城市，工资平均以下，少到外地新员工几乎攒不到任何钱，没有加班费还经常加班到7点以后有时还会通宵，除了办公室最大的头，其他大头小头也都这么加班，隔壁办公室更可怕，早上11点上班上到夜里一两点，好几个人身体出问题，除了辞职换地方感觉没有什么正常生活的可能了
“趁年轻的时候拼”还有“招你进来你可以学到东西”是现在企业最常用的骗人办法，拼和学也得看性价比，如果性价比不高，还不如找养老的工作，而且废不废也看人自身，有上班只会刷网打牌的，也有利用时间多学东西的
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107 = =2015/8/11 12:34:00

还有如果有恋爱对象，每天聊聊天，周末约约会，这样的生活就是现充不是吗=、=
??? =========
??? 可是每天这么忙工作，到底有什么时间去谈恋爱呢
??? =========
??? 是啊，上班就累得要死了，回家还要陪聊周末还要为个非本命的男人洗头出门，杀了我吧
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你喜欢他就不会这么想，不喜欢为什么要谈恋爱
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108 = =2015/8/11 12:36:00

最忙的时候连着19天每天早八点到晚十点，回家洗完澡瘫在床上动都动不了，跟谁都不想说话，轻微瀑食，身体也变得非常差，期间有次崩溃在公司卫生间偷偷哭了一会，然后继续拼
当然这些和楼里gn比都不算什么，作为肤浅的爱钱er，想不到工作的意义这种宏大的主题，工作就是为了多赚钱啊，所以平时也爱抱怨，但一到发工资的时候就闭嘴了
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109 = =2015/8/11 12:44:00

想问大家每天上班那摸久晚上哪里还有劲运动的...办公室er每天坐最少八个小时回去除了躺不想做任何事
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110 = =2015/8/11 13:01:00

推荐踏步机，买好保护护膝，看着档，不太累就能出不少汗
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111 = =2015/8/11 13:02:00

硬性要求工作时间满8小时，6点30下班，到家8点，还经常性加班，连续工作大半个月的都有
一线城市工资才3000，还没其他补贴加班也不报销，看楼里的gn都羡慕得哭了
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和LS差不多的感觉，我们过年过节还什么什么什么都没有
元宵节粽子节就午饭一人加三个元宵两个粽子这种
有没有心情好一点？
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我是顶层，谢谢lsgn的安慰，但是本意不是这样的消极对比啊（苦笑
14年毕业，因为个人原因人职很晚，10月人职的，年前才转正，
从11月一直想着换工作，工作谈不上喜欢或讨厌，但是公司很坑，完全学不到东西
和楼里很多gn说的，闲着的情况很多，即使是加班，也总有一种闲着的浪费时间的感觉
工资低，没前景，设计相关的，自己又不是那块料，老板善变，整天看着老板的脸色做事
从去年开始就一直拖着想要凑齐一年的工作经验，也一直在考虑要表转行
通勤时间，一般7点半起床，8点出门，晚上8点到家，
煮好晚餐吃完也块10点了，拖拖拉拉睡觉的时候都12点多了，
有过几次逼着自己11点左右就睡了，然后早上6点半起床学习，
那时候每天只睡5小时这样，上班时整个人混混沌沌的，但是公司里也没什么事做囧
早睡早起的话，的确会觉得可利用的时间多一点，
晚上都是在颓废中度过的orz
但是这个计划很快就被下一波加班打破了，
加班结束后又接着休息的借口一直懒着没再继续实行了，
羡慕每天只睡4，5个小时就够的人
所以只能逼着自己早睡，然后早起，利用早上的时间学习
但是像是强迫症一样，不到12点就不放下手机，wb刷不出了还是继续刷orz
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112 = =2015/8/11 13:18:00

想问大家每天上班那摸久晚上哪里还有劲运动的...办公室er每天坐最少八个小时回去除了躺不想做任何事
===
这样对身体危害特别大，尤其是颈椎腰椎部分，不用年纪太大问题就会找上来
不知道你一直坐着累什么，如果是重度脑力劳动者那么你的疲劳只能用体力劳动来缓解，习惯运动后你的工作后疲惫感会降低，如果就单纯是懒那么当我没说
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113 = =2015/8/11 13:34:00

但是像是强迫症一样，不到12点就不放下手机，wb刷不出了还是继续刷orz
===
所以你BT所谓的没有个人生活时间不是因为上班时间太长而是没法放下手机？
那么解决方法就是去看心理医生，如果你只是想找知心JJ抱怨一下当我没说
↑↓

114 = =2015/8/11 13:38:00

6:30 起床
7:10 出门
9:00 到公司
18:00 不能准时下班，基本18:30走，可能更晚
20:00 到家吃晚饭，可能更晚
21:00 洗漱完毕，看档看剧
22:30 睡觉...

一天下来除了工作根本不知道干了什么...太懂LZ的心情 QAQ

============

看到了曾经的我，当时因为晚饭时间晚所以基本都是不好好吃晚饭的，顺便想减肥囧，在下班路上7点左右便利店随便解决的。
确实有瘦，然而通勤时间长还是硬伤，但是最大的动力是当时这家公司是很大的企业，虽然月薪不高但想混两年经验，也确实开了眼界学到了很多小公司学不到的，虽然现在跳槽了。

所以还是要权衡是否值得吧
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115 = =2015/8/11 13:43:00

111LGN是在企业的设计部门？如果真的想做这一行希望在工作中学东西建议找专业的广告公司或者地产公司，虽然薪水也许会比现在低也会比现在辛苦些，哪怕一年后再找和现在类似的工作也一定会比现在的公司好薪水高，不想继续做设计还可以转行做市场推广
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116 = =2015/8/11 13:54:00

所以你BT所谓的没有个人生活时间不是因为上班时间太长而是没法放下手机？
那么解决方法就是去看心理医生，如果你只是想找知心JJ抱怨一下当我没说
=====
你ls又不是lz，想当教育O也先把眼神儿练好了成不？
↑↓

117 = =2015/8/11 14:17:00

还有如果有恋爱对象，每天聊聊天，周末约约会，这样的生活就是现充不是吗=、=
=========
可是每天这么忙工作，到底有什么时间去谈恋爱呢
=========
是啊，上班就累得要死了，回家还要陪聊周末还要为个非本命的男人洗头出门，杀了我吧
----------------------------------------------------
你喜欢他就不会这么想，不喜欢为什么要谈恋爱
----------------------------------------------------
没有个人生活，基本上连扩展交际圈的可能性都很低，更表说能找到男盆友了
↑↓

118 = =2015/8/11 14:33:00

所以你BT所谓的没有个人生活时间不是因为上班时间太长而是没法放下手机？
那么解决方法就是去看心理医生，如果你只是想找知心JJ抱怨一下当我没说
=====
你ls又不是lz，想当教育O也先把眼神儿练好了成不？
===========
非LSS，但是111L都说了她是顶层了，怎么还不是LZ，还是LS把眼神儿先练好再说吧
↑↓

119 = =2015/8/11 14:39:00

非LSS，但是111L都说了她是顶层了，怎么还不是LZ，还是LS把眼神儿先练好再说吧
=====
原来你俩不是眼神儿不好，是脑子不好
她是指她是111L那层里面的顶层，这样说你俩懂了没？
↑↓

120 = =2015/8/11 14:57:00

所以准备继续去读书。。。。
↑↓

121 = =2015/8/11 15:36:00

同想继续读书
但是想着读完书回来还是得面对
无聊漫长的工作时间
就又犹豫了
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122 = =2015/8/11 15:38:00

还有如果有恋爱对象，每天聊聊天，周末约约会，这样的生活就是现充不是吗=、=
=========
可是每天这么忙工作，到底有什么时间去谈恋爱呢
=========
是啊，上班就累得要死了，回家还要陪聊周末还要为个非本命的男人洗头出门，杀了我吧
----------------------------------------------------
你喜欢他就不会这么想，不喜欢为什么要谈恋爱
----------------------------------------------------
没有个人生活，基本上连扩展交际圈的可能性都很低，更表说能找到男盆友了
========================
其实还是找男票的动力不足
↑↓

123 = =2015/8/11 15:53:00

非LSS，但是111L都说了她是顶层了，怎么还不是LZ，还是LS把眼神儿先练好再说吧
=====
原来你俩不是眼神儿不好，是脑子不好
她是指她是111L那层里面的顶层，这样说你俩懂了没？
==
我觉得你跟111L应该组个团去重修语文，哦或者没个人生活该看心理医生的根本就是你吧，看这内分泌失调一碰就炸的样儿，说你不是111L难道你是111L另个人格？
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124 = =2015/8/11 16:01:00

111L是上页67L并不是LZ
不过这有毛好掐的？
↑↓

125 = =2015/8/11 16:05:00

111L是上页67L并不是LZ
不过这有毛好掐的？
======
wlsw吧，连顶L用法都不知道
↑↓

126 = =2015/8/11 16:06:00

我前两天听个妹子说她们单位很忙，到周日有的同事不给钱都主动要求加班，可能和升职什么有关，也不是国企。我吓一跳上赶着还加班啊
上个工作就是通勤时间长，大概早上六点起，七点十分就要到上班车的地方等着，一个小时车程，中午在公司休息不能出去，基本上和没休息没区别，下班是六点，但要跟班车一起走，所以要等其它同事，要七点才发车，到家八点，最早也得七点或是七点半，到家就是叫外卖看档那就八点多了，十点半左右就困得睁不开眼了，到了周日就想睡个懒觉，能不出门绝不出门。那段时间身体也是一直出毛病，急性肠胃炎，咳嗽咳得吃不下饭，请了病假跟催命似的催着上班。还有周日加班，觉得工作得一点意义也没有
↑↓

127 = =2015/8/11 16:06:00

wlsw吧，连顶L用法都不知道
========
你是不是傻，智商不够就别当jdk
↑↓

128 = =2015/8/11 16:09:00

路人表示顶楼这说法略wlsw
↑↓

129 = =2015/8/11 16:29:00

我是67l，111l，不是lz
玩手机是对于晚睡说的，不是bt
顶l顶层个人说话习惯
自我盖章wlsw圆润，楼还给lz
↑↓

130 = =2015/8/11 16:38:00

第一份工作就是上下班通勤三个半小时做了不到一年就辞了
而且通勤方式是公交车，在车上除了睡觉我就连干瞪眼都会晕车
后来换了离家三占地公司，觉得短通勤表太棒
就算走路回家六点下班六点半也到家了
多了很多自己的时间
现在这份工作上下班一个半小时
但是通勤方式是地铁，可以玩游戏、看书、看视频偶尔还能背背单词
也算是利用起很多碎片时间
↑↓

131 = =2015/8/11 16:55:00

第一份工作在三线城市单程一个半小时
工作学不到东西钱又少
一年时间就辞了
感觉宁愿上班时间长一点也不想在路上多花费时间
↑↓

132 = =2015/8/11 17:59:00

同烦恼！！现在在的是小公司，没几个人风气就是到点了大家都不下班拖个半个一个小时再走
然后！霓虹金虾饺和部长经常来出差每次都要拉我们吃饭啥的。。而且就打着我们就偶尔来所以你们要陪我们吃饭的旗号无法拒绝。。。
通常都是等他们加班到八九点结束然后去吃饭每次都要吃到十点十一点
真心很讨厌这种占用私人时间的已经打算离职=_=

不过如果没有霓虹金来出差现在工作比较理想的节奏是
08：00 起床
08：30 出门
09：00 到公司
18：30~19:00 下班（其实是06：00下班。。公司风气就是大家都不下班。。能这个点下班已经是谢天谢地）
19：00~19:30 到家
19：30~20:00 到GYM锻炼
22：00~22:30 回家看看zb 整理房间之类的
24：00~ 碎叫 (基本都会晚睡。。）
基本下班就是去GYM锻炼
感觉养成习惯了就算白天超累的去练一下反而可以转换心情
↑↓

133 = =2015/8/11 18:09:00

曾经试过通勤单程1h+而且是全程挤地铁上下班的，工作倒是不累，然而光是通勤就累死了
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134 = =2015/8/11 18:17:00

路人表示顶楼这说法略wlsw
=====
看不懂这说法的人倒是挺脑残的
能把111L认错成楼主也很脑残（明明无论从描述内容和说话方式都完全不同），而且既脑残还爱当教育O，还自作聪明的让人去看心理医生呢
↑↓

135 = =2015/8/11 18:20:00

羡慕可以睡早觉的gn，我虽然是九点上班，但是因为单位同事都习惯早来早走，所以每天六点半起床七点半就到单位了
曾经试过按上班时间起床出门，早上时间简直悠闲得不得了
↑↓

136 = =2015/8/11 18:23:00

路人表示顶楼这说法略wlsw
=====
看不懂这说法的人倒是挺脑残的
能把111L认错成楼主也很脑残（明明无论从描述内容和说话方式都完全不同），而且既脑残还爱当教育O，还自作聪明的让人去看心理医生呢
另外顶楼或是DL这个说法我还真在xq见着过很多次
不能突然冒出来个脑残眼瞎的，路人就要帮着把这说法盖章成wlsw吧
↑↓

137 = =2015/8/11 18:47:00

为什么这L出现一个爱掐的就要么跟吃了火药一样要么连回复都不利索
没兴趣讨论只为了掐请圆润好吗
↑↓

138 = =2015/8/11 18:50:00

回帖都回不溜道还不承认自己是wlsw233
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139 93L2015/8/11 19:02:00

不知道LZ有没看到今天Google拆分整合的新闻，Google的announcement里有些话很让人感慨，虽然略微断章取义但挺适合在这L卖个鸡汤。
In the technology industry, where revolutionary ideas drive the next big growth areas, you need to be a bit uncomfortable to stay relevant.
You need to be a bit uncomfortable to stay relevant. 共勉。
↑↓

140 = =2015/8/11 20:00:00

wlsw吧，连顶L用法都不知道
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你是不是傻，智商不够就别当jdk
==
这位是吃了枪炮了
躁郁症早点看心理医生
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141 = =2015/8/11 20:00:00

工作第三年，工作离家近，自行车10分钟，早上能睡到8点再起床
但是很忙，平时8、9点下班，忙起来比如今天要通宵，压力大，头发大把大把的掉
工作三年终于找到了自己的生活之道：该休假就休假，该看con就看con
作为一个单身狗不加班也没有什么事做
觉得现在这样加班就拼命加班，休假就拼命玩的生活还挺好的
另外我们多劳多得，加班的回报还是很可观的，加班也加得乐意
↑↓

142 = =2015/8/11 20:56:00

我就是没志气的觉得对大多数人来说工作就是养家糊口的工具而已
喜欢的工作对我来说是没有的，任何爱好变成工作也不会喜欢了
至于自我价值
我压根不觉得自我价值要通过工作实现
自己活得开心比啥都重要什么价值之类的自己不关心也不觉得有人闲得关心这个
当然了没有那个背景清闲又高薪还是得趁年轻拼拼
但也只是为了挣钱而已
乐得过普通生活当普通人也很正常
↑↓

143 = =2015/8/11 22:50:00

看到现在，全排一下ls
虽然有点歪楼，但我觉得这归根到底还是个人价值观问题
有的人全贡献给工作了，收人可观却没什么时间悠闲，有的人收人不高但过得比较悠闲自在
凡事都有舍有得，能鱼与熊掌都得到的人毕竟是少数，看自己更想要怎样的生活方式而已
↑↓

144 = =2015/8/12 5:24:00

胸是有了
但完全看不清是什么
是不是真胸还不知道
↑↓

145 = =2015/8/12 10:06:00

简直像我梦游发的帖子
↑↓

146 = =2015/8/12 10:52:00

以前是倒班，就是早晚班，由于自己缺乏自控能力，生物钟完全紊乱了，下了早班就出去各种嗨，疯狂熬夜第二天睡到昏天暗地下午再去上班，然后恶性循环
现在正常朝九晚五，路上加起来1个多小时吧，还是很满意的，有时候吃完饭躺在沙发上发现不过7点半的时候都有一种再世为人的感觉
↑↓

147 = =2015/8/12 15:08:00

上份工作连续两个月加班没有周末可以休息，一个月的加班费只多给了二百块。。。真不知道老板怎么想的，而且还没有一个人辞职，我算是看明白了，真的不能找小公司，没有规章制度，什么都是老板口头说的算，不仅仅要做份内事，还要帮助其它同事做一些体力工作，比如去搬货。不知道是不是我太矫情还是别的公司都这样
↑↓

148 = =2015/8/12 23:25:00

6:30 起床
7:10 出门
9:00 到公司
18:00 不能准时下班，基本18:30走，可能更晚
20:00 到家吃晚饭，可能更晚
21:00 洗漱完毕，看档看剧
22:30 睡觉...

一天下来除了工作根本不知道干了什么...太懂LZ的心情 QAQ

=============
基本上一样，不过我上班性质的关系每天大概要走1w步以上
下班回家吃完饭差不多8点半，逗逗喵之后9点半~10点就睡了
之前几个月都是到11点才睡，最近因为身体太糟糕才开始调整作息
（今天相当于我的周末所以一直没睡）

真的是连跟朋友聚会吃个饭的时间都抽不出来的感觉
而且周末还跟大家不同步也是醉了
↑↓

149 = =2015/8/12 23:27:00

6:30 起床
7:10 出门
9:00 到公司
18:00 不能准时下班，基本18:30走，可能更晚
20:00 到家吃晚饭，可能更晚
21:00 洗漱完毕，看档看剧
22:30 睡觉...

一天下来除了工作根本不知道干了什么...太懂LZ的心情 QAQ

=============
基本上一样，不过我上班性质的关系每天大概要走1w步以上
下班回家吃完饭差不多8点半，逗逗喵之后9点半~10点就睡了
之前几个月都是到11点才睡，最近因为身体太糟糕才开始调整作息
（今天相当于我的周末所以一直没睡）

真的是连跟朋友聚会吃个饭的时间都抽不出来的感觉
而且周末还跟大家不同步也是醉了
↑↓

150 = =2015/8/12 23:30:00

gomen连击了

想补充下看到前面gn说的

可能你现在还年轻，需要8小时睡眠，慢慢身体适应了可以适量缩短，我身边的欧美霓虹金基本没有睡眠时间超过6小时的
渐渐地你会更加熟悉工作，工作效率会上来，也许会缩短一些工作时间
通勤路上找点事做，比如看书，看档，听音乐
周末安排得充实点，积攒一周的能量
健身健身健身，身强体壮才有拼搏的资本

时间就那么多，都是省出来的。你要相信这世界人怎么样都是自己选，趁年轻加油加油加油。

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看到gn说的觉得很受益