求方法...怎么办才能控制自己的...

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您是第1059位读者

楼主 么办法2007/9/29 21:35:00

最近在减肥..

可是又不能不吃..

但是一吃起来又控制不住食欲..

本人对吃的东西有很强的欲望.

怎么办???嘴巴总停不住..

么办法

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文:398 分:2222
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2 ==2007/9/29 21:38:00

不知道 对吃的没什么欲望
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3 = =2007/9/29 21:39:00

被BT骗进来了＝＝0
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4 |||2007/9/29 21:40:00

我想吃就喝水……
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5 = =2007/9/29 21:41:00

一食欲LZ你用省略号干吗啊 害俺不CJ了
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6 么办法2007/9/29 21:48:00

一食欲LZ你用省略号干吗啊 害俺不CJ了
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是你心术不正吧...

么办法

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7 11111111112007/9/29 21:56:00

我想到的,以为是感情
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8 ==2007/9/29 22:17:00

淫者见淫
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9 ==2007/9/29 22:22:00

好吧

既然是食欲

很想吃的时候灌水? 把欲望给止住

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10 = =2007/9/29 22:41:00

我淫了~~~飘走
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11 - -单眼皮君2007/9/29 23:00:00

食色(重点在第一个字),性也。

我的意思就是---这是控制不住的。当然，除非你有病（不是骂人哦）。

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12 星光LOLI兔2007/9/29 23:02:00

一个办法！吃！

吃比较管饱的又不会太高卡的东西~~

星光LOLI兔

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13 12007/9/29 23:10:00

一个办法！吃！

吃比较管饱的又不会太高卡的东西~~

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什么样的东西呀？

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14 曾经一样2007/9/29 23:15:00

而且几乎到了瀑食的地步……吃完了又后悔有罪恶感……

后来真的被自己吓倒了 所以决定表那么压抑自己了

要减肥也把心态放平和 表太在以吃了的东西热量有多少啊什么的

吃东西的时候不管是什么都做到适量 还有最最重要的一点就是吃东西一定要定时

我觉得心态放平和了就不会那么想吃东西了 习惯了定时的话也就不会想不断的吃东西

我劝LZ凡事都表太极端了 否则 亲身经历过所以才知道 发展下去真的会很痛苦|||?

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15 我饿2007/9/29 23:21:00

一一

最近和我一样的还真多，以我最近的经验...忍过头几天,把胃缩小了会比较好坚持...

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16 么办法2007/9/29 23:24:00

我忍了一个月了.

因为暑假太热..

可能胃口也不好.吃少点没关系//

可是天一冷/..

就控制不住了....

么办法

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17 天冷了喝热茶2007/9/29 23:48:00

RID~
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18 。。。。2007/9/29 23:51:00

, 我也是，见到好吃的，饱了也还能吃，不管多少东西，只要和味口，都能一下吃完
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19 经验2007/9/30 0:42:00

我原来和LZ一样

我现在是不吃晚餐，尽量不存零食，另外LZ啊，减肥在于运动，这个比节食有效。

下面不是说笑话，我本身属于超重，所以在吃东西时想想儿子的减肥成果和他的腰围，就会有罪恶感，就会控制自己了。

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