电脑前面坐久了脖子痛咋办？

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您是第2565位读者

楼主 我就一重目2007/10/20 14:52:00

RBT
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2 哈哈哈2007/10/20 14:54:00

lz说出了俺的心声……

我是无聊到极致了

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3 TAT2007/10/20 14:58:00

脖子向左轉超痛啊啊啊啊啊!
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4 我就一重目2007/10/20 15:02:00

虽然我上厕所的时候会顺便把头向左向右向后扭转到极致，向前就不必了……

但是3个小时做一次也少了，依然痛

骨头噼里啪啦作响的，啧啧~

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5 -_-2007/10/20 15:04:00

俺是低头的时候很痛啊 脊椎Deep传来呐喊...T---T

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6 我就一重目2007/10/20 15:08:00

大概跟坐着的姿势有关

我坐那就跟虾似的，脖子当然累

昨天把显示器拨高了点，好多了- -

但是还是有点不舒服，我不想那么年轻就长骨刺啊！

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7 - -2007/10/20 17:32:00

起来多活动※

有几个瑜珈的动作可以做做。。。。。。。。。。

偶还后背痛，腰痛……

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8 > <2007/10/20 17:37:00

脖子响就是颈椎病了，没法治，多动动吧

脖子扭时疼也要尽量扭扭

自己就这样|||

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9 有谁用过2007/10/21 12:03:00

日本很流行的那个什么钛环的么？？？？对颈椎有用么？？？？
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10 瑜珈2007/10/21 13:01:00

最好就是做运动啦...

尤其瑜珈..超有效的!!

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11 ~~2007/10/21 13:13:00

一定要运动

还有就是

睡觉前用热毛巾热敷一下肩膀

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12 叶子2007/10/21 14:47:00

前几天看A团的作业君

山田优的那期

她教的第一个瑜珈动作蛮好用的

简单的就是两手在背后做一个拜拜的动作<—拜拜的方向是和人面向的方向一样

然后人往后仰头也一起往后

感觉能拉伸脖子还有双肩

我做得蛮吃力

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13 口2007/10/21 14:49:00

借地问，坐久了 PG痛咋办
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14 =3=2007/10/21 14:59:00

脖子痛么颈椎出问题

PG痛,腰痛么椎间盘出问题

默...LN椎间盘膨出,轻度的,瑜珈之类也不能练ORZ

那个钛环基本没什么用的,有朋友在用,他的颈椎快没得救了= =||

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15 = =2007/10/21 15:21:00

每天上班都要坐一天，回来以后半躺在床上上网HC

现在还不觉得哪里疼，但觉得累。。。已经有同学得颈椎病了，好恐怖，抱头T_T

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16 02007/10/21 15:29:00

前几天看A团的作业君

山田优的那期

她教的第一个瑜珈动作蛮好用的

简单的就是两手在背后做一个拜拜的动作<—拜拜的方向是和人面向的方向一样

然后人往后仰头也一起往后

感觉能拉伸脖子还有双肩

我做得蛮吃力

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有视频或截图不。。

最近脖子好酸好累好难受555555555555555

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