JMS帮忙吧.TAT.关于减肥.

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楼主 声泪俱下..2007/12/30 2:02:00

其实一直都想减肥.但是完全不能坚持啊.意志力薄弱的一枚.

我155CM.50KG.(应该是.= =).以前一直觉得自己很胖.2年里循序渐进的减肥减掉了3KG.TAT.大一军训时候称体重是48KG.但是现在觉得自己有长肥的趋势.不知道是衣服穿多了的错觉还是什么...

我觉得我整天都处于饥饿中.没事就想吃东西TAT..三餐几乎都吃满了.这样下去绝对长肥.TAT.但是自己又没办法.和朋友整天在一起就没事就吃..= =+|||之前朋友就推荐我吃排毒养颜胶囊.吃了一个月了,个人觉得效果还可以.我想如果没有那个药,我现在绝对不止50KG了.TAT...|||

有没有什么办法能让我减禸啊.OTL..我是遗传性的腿粗.对于下半身我没办法了..TAT.想减上半身....我腰上有禸.怎么样才能减掉啊..OTL...

十分是痛苦郁闷....

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2 身有体会2007/12/30 2:17:00

觉得女生21岁左右身体特别容易囤积脂肪，尤其是腹部臋部

分析自己的基本原因是大三么体育课，课业多坐着的时间多，住宿舍晚上没事女生喜欢一起狂吃

汗。。。orz?? 我也想减腿啊胯啊~~~

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3 望楼上.2007/12/30 2:25:00

我才大一啊大一..TAT.......以后怎么办..OTL..
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4 身有体会2007/12/30 2:43:00

俺朋友结伴报了健身班，MS效果一直不错
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5 @2007/12/30 2:53:00

我是身上没禸 腿上禸多到不行啊

158CM

?49KG

真的挺自卑的

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6 @2007/12/30 2:54:00

我觉得还是只能饿吧?

少吃点

真不知有什么好的快速点的

不然真怕我男人就表我了......

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7 身有体会2007/12/30 2:56:00

俺觉得这年头，少吃鸡禸，催肥的激素多
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8 我LZ2007/12/30 3:02:00

4L.我现在天天扭腰,不知道有没有用..|||||||

5L.我腿上啊..= =OTL..腿估计是不能减了.腰也不是水桶腰.还是有曲线的.但是感觉吃饱了就禸禸的..OTL..

。总觉得冬天是个囤积脂肪的季节，夏天都不怎么想吃东西。冬天一冷就想吃...OTL..

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9 身有体会2007/12/30 3:07:00

其实也可以跳绳，每天起步1000下，

最好舍友间找个伴，这样比较容易坚持下来

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10 我LZ2007/12/30 3:17:00

经常跳绳会不会粗腿啊？

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11 必填2007/12/30 3:20:00

吃苹果喝水，把胃撑到涨
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12 ..2007/12/30 3:23:00

有可能的吧

每个人的体质不一样的

我男人以前也是吃胖的(那时我还不认识他)

他们家非逼他去专业的那里花了点钱让人家给按摩什么的

再加上减的时候吃的少点差不多减了他说有20多斤

现在几年过去了也没回去

胡吃瞎吃也没什么事

不是他说

我根本不知他以前胖过啊

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13 ==2007/12/30 8:56:00

要漂亮就要对自己残瀑一点。

如果饿就做仰卧起坐，做到没力气肚子酸不想吃为止！

等到吃饱了才想着运动，那就是胖一辈子的命了。

俺163，从当初120控制到现在的94，生理习惯都变了，吃饱了就不自在，饿着才舒服= =||||

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14 填2007/12/30 9:00:00

我也想饿自己，可每次下了决心后我妈就搬出胃癌什么吓唬我，于是就乖乖的吃饭了 -___-b
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15 ==2007/12/30 9:03:00

表怕你妈，更不能怕死，反正饿自己那就是折寿，多喝水每天少吃点麦片粥什么的不会胃癌的，倒是吃很多胃癌机会更大= =

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16 树2007/12/30 9:53:00

运动，表老是坐着。虽然我也很胖

不过冬天必然会胖些的，自然现象！

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17 - -2007/12/30 10:24:00

三餐都吃满能不胖吗，早午8成饱，晚饭别吃。
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18 哭了2007/12/30 10:29:00

158，52KG一枚的飘过……

LS几位都自卑了让俺怎么活……

两行宽泪飘过……

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19 = =2007/12/30 10:39:00

姑娘少吃啊，吃多肯定胖，同在减肥的一枚飘过

晚上很少吃，效果还好

实在不行来点魔芋吧

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20 －－2007/12/30 11:01:00

170公分，65公斤算胖吗，大概能减到多少
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21 70802007/12/30 11:42:00

经验：觉得大一是很危险的。。。整个人突然放松下来了 没事就真的是觉得肚子饿~大一的时候我们寝室8个人平均都长了10斤。。。

7080

弱弱地

  • RP:748
文:268 分:1566
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22 忏悔2007/12/30 11:48:00

和LZ握手!

但是……我完全没有减肥的动力啊！一天到晚吃个不停，5555……

只有在库子穿不上的一瞬间感到忏悔……

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23 同1552007/12/30 13:00:00

现在已经55KG,并且向60KG发展中```````

是说一到了冬天胃口好得另人发指啊.可是不吃饱饭让我干活的力气都没有=-=

而且,我妈每天给我使经的塞啊TAT

SO,减肥从明天开始.

PS,跳绳有用,体重可能下降得不明显,可是禸紧了很多.看上去瘦了不少的.

但是`````````

胸下垂了－－

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24 同1552007/12/30 13:03:00

是减肥永远从明天开始｀｀｀｀｀｀
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