901 = =2015/8/3 15:41:00
902 = =2015/8/3 15:46:00
心情低落 不开心 失眠 心悸
想死
典型的重度抑郁 现在在吃药
已经连倾诉欲都没有了
得病的起因简单一句话就是想出国读研 家里没钱供不起
毕业后找工作也不顺利
看看LS真觉得无病呻喑
906 = =2015/8/3 17:22:00
908 901L2015/8/4 0:52:00
913 = =2015/8/6 22:13:00
923 = =2015/8/7 17:39:00
我这人平衡很容易被打破,一旦被触发就可能呆在家里闭门不出三五天(工作性质不是那种非常紧张必须去签到的,算是钻空子)
呆在家里其实就是恶性循环,每天在睡觉吃饭和崩溃,实在不能不去工作了出门,做了决定要去找HR摊牌,因为觉得已经完全没用了何必要留着讨人厌
但去了想说先把拖着的活搞搞,干一下午就又觉得好像……又有了点活气,起码不是闭门不出那种浑身无力除了想死想死没其他想法的状况。这种情况这一年来出现三四次了,我也觉得非常郁闷,明明知道是什么后果还是控制不住,从坏情绪出来以后又后悔的要死
慎独两个字其实也适用于这种情况吧,虽然作为内向的人独处对我而言非常重要,但一定要勒紧缰绳表在自己想要往下滑的时候还任性的一个人呆在家里……有的时候是得强迫一下自己的
924 = =2015/8/8 10:38:00
925 = =2015/8/8 10:43:00
最近陷人工作的抑郁里
整个公司好像有我没我没有任何区别
担心随时都会被开除
出去后一定找不到工作,没能力,再努力都做得不够好
每天都很恐慌,胆战心惊
这份工作来得也很不容易
非常害怕又会被打回原形颓废在家
===============
LSGN相比我们这些失业工作没着落的人来说好多啦(苦笑),要相信公司当初要你进去一定有他的理由,你身上一定有闪光点。也许太过平淡的工作日常会把人磨的失去冲劲和安全感,但你要相信这一切是可以被改变的。试着让自己多笑笑,多跟关系好的同事聊聊天,了解下别人最近在做什么,在沉迷于什么有趣的事情,慢慢让自己走出自己吓自己的怪圈吧,GN加油!
930 = =2015/8/8 22:51:00
谢谢15L
这几天在了解捐器官的事情
可能我这一辈子,能够给世界做的好事只有这一件了
我觉得已经不行了,周围的人还要来不停打击我
每天拼命敲门
在门外大喊着你不开门我们就报警了
报警要怎样呢
是抓我去坐牢,还是想抓我去枪毙呢
总是暗示我,快点去死吧,快点滚吧
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GN你听我说,这世界上没有任何人有权利让你感到自己需要用这样极端的方式来面对一切,即使是你的父母也没有这个权利。
他们也许并不是故意,但他们的无知和无意对你的伤害是他们所无法理解的,如果可能的话,希望你能迈出一小步,也许可以写一封短短的信,告诉他们你的无助和失落,就像在这楼里倾诉一样,不求完全理解,但求能传达一些自己的真实想法。家人毕竟还是最能理解家人的,只是他们平时不愿意往最坏的方向去想,这时候你就要告诉他们,你需要帮助,而他们所做的一切并不是在帮助而是让事情更糟。
我自己也是留学回国,待业,周围人都稳定了就我还没着落,心情也一直压抑,父母有意无意的逼我做一些事我也觉得自己在崩溃边缘了。但越是这样的时候,我越会告诉自己,没有什么会更糟了,触底了的人,只有反弹这一条路。我跟爸妈摊牌了,说了自己状况糟糕到极限,我爸给我找了医院,去做了一次咨询。那次回来我想了很多,人是不能一直把东西埋在心里的,尤其是负面情绪,这样只会让阴郁在心里生根,只有稍稍打开自己,向别人倾诉,求助,才会更快地好起来。我觉得像我们这样在一个匿名论坛里交流就是一种方式,为何不考虑把这样的交流用在实际生活中呢?你说你看心理医生后心情会好,在国内也有不错的医生的,大医院的心理科找年龄相近的医生做咨询我觉得就挺好的,像朋友聊天一样,不用有负担,不用担心被judge。
啰嗦了这么多,只想让GN知道,能让自己好起来的只有自己,但人是不能独自生存下去的,你周围的人能给你提供最多的帮助和动力,希望你能打开心,得到他们的帮助,希望我们都能越来越好。
931 = =2015/8/9 11:50:00
934 = =2015/8/11 10:28:00
935 = =2015/8/11 17:21:00
939 = =2015/8/13 0:39:00
942 = =2015/8/15 12:15:00
954 = =2015/8/21 22:16:00
956 = =2015/8/25 23:29:00
958 = =2015/8/26 1:03:00
960 = =2015/8/26 15:36:00
962 = =2015/8/26 20:44:00
963 = =2015/8/26 22:07:00
965 = =2015/8/27 8:19:00
977 = =2015/9/18 1:55:00
983 = =2015/9/21 20:07:00
985 = =2015/9/21 20:52:00
987 = =2015/9/22 0:25:00
998 = =2015/9/22 18:06:00
999 = =2015/9/22 19:19:00
1000 = =2015/10/25 15:40:00