宅女的三餐~~~~

一般一天2餐，有次睡到起来直接晚饭了，那就一天一餐

不过晚上坐电脑桌前会放上一堆零食饮料什么的。。

一餐...一般水道3点,所以只吃晚饭,随便吃点就一直到明天的晚饭.? 这样也好,胖不了

通常起床是晚饭时间..一餐的情况比较多

半夜饿了就有啥吃啥...饼干面包最常见

要不就巧克力啊牛肉干之类的

一天一顿，一个月瘦了4公斤，也算是无意中减肥了

先排2L.

說說我自己的宅吧...
在家裡的時候倒好, 每天準時7時起床跟daddy mami去喝茶(他們是素食者),
中午1時以同樣陣容去同一家素菜館吃午飯,
晚上不定, 有時在家裡吃(我跟我哥不一定吃素), 有時候到外面吃,
宵夜(就我跟我哥吃其實)隨便叮些吃的(又肥又油又膩...)...
以上4餐不包括我日間不停吃的零食...是以每次回家都起碼胖個十磅...
eg. x'mas回家3星期重了7磅...
summer回家試過重15磅...

我離題了= =
說回在uk的宅女生活...
每天下午起來,
餓了才吃,
有時候1天1餐, 總知很少1天3餐的...
現在租外面住, 買吃的都填滿了雪櫃...
但由於吃少了(正餐), 所以還是會瘦些的比起在hk...
果然要瘦的話我還是別回家好了= =

說回在uk的宅女生活...
每天下午起來,
餓了才吃,
有時候1天1餐, 總知很少1天3餐的...
現在租外面住, 買吃的都填滿了雪櫃...
但由於吃少了(正餐), 所以還是會瘦些的比起在hk...
果然要瘦的話我還是別回家好了= =

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同在ＵＫ和你基本一样的一枚飘．．．

可为什么我没见瘦．．．郁闷

UK宅女

早上吃cereal...不吃肚子会有声音= =

中午学校对付，一般是一包薯片一块巧克力一瓶可乐

晚上冰箱有啥都丢进水里煮熟吃

周末饿了就抓随便什么能吃的东西....

在CAD的宅女

每日一餐

如果需要早上起床上课或者打工，我顶多加一杯咖啡

然后晚上回家再慢慢吃，吃到睡觉

泡面...............泡面...............还是泡面...............

加鸡蛋火腿肠酸菜等等煮着吃............

不过流鼻血了.......想吃蔬菜啊!!!

說回在uk的宅女生活...
每天下午起來,
餓了才吃,
有時候1天1餐, 總知很少1天3餐的...
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一样样，可能来这里近半年可能只有初期某一天是三餐完整，还是偶然的机会才完成的。

一觉睡过来就中午，洗漱完就滚学校上课，晚餐才看看心情和储备做什么。

不过。。。。。。。我的体质注定了一宅就会胖。。。。。现在只能靠每天去上课走一大段路来消耗一定量的卡路里了。

早餐不吃.

午餐吃昨天的

晚餐吃零食..= =

RID对吃的也不马虎 呃,最高记录一天6餐,还维持了很多天,导致体重"咻"的````请MINNA自由想象

现在基本上一天2-3餐,是说我什么都可以懒,但是只要一想到吃就无比有动力,冲着去厨房,果然不是减肥的料啊

看到樓上的同學有分享, 也說下我常煮(好吧我一星期就煮2,3頓…)的東西吧.

除了焗的東西(跟樓上同學一樣我也是用foil來避免洗盤子的^^),

因為我個人喜歡吃飯, 所以煮甚麼都喜歡配飯吃…

自己不吃牛, 羊, 內臟所以都是吃豬, 雞及魚比較多, 菜也吃得不多(努力改善中)...

?

Salmon fillet,

簡單方便, 煎就可以了, 我配那個李錦記的豉油雞汁竟意外地配, 甜甜的.

?

咖哩飯,

咖哩磚真的很偉大, 個人口味覺得豬比雞適合配咖哩,

加上薯仔, 紅蘿蔔煮就可以了, 簡單美味.

?

排骨

不同於北方同學的做法, 加上我不擅於吃有骨的東西,

所以我多是買sliced pork來弄, 方便直接,

隨便加些醬料蒸一下就可以吃了.

?

蔬菜的話按自己喜好弄吧

?

...不好意思, 以上這些都是普通得不能再普通的東西, 反正我自己常吃這些覺得不錯…

早餐--巧克力巧克力和巧克力

午餐--即食面(用饭煲煮,所有材料掉进去就成)、西饼

晚餐--伟大的母亲

RID

还是一口电高压锅

怎么弄吃的呀

哭了

吃面吃的要吐了，能加的都加的，汤的拌的都吃腻了