4145万岁多一斤浪费发表于：2008/2/25 16:15:00
对，我觉得习惯很重要，刚开始不吃饭都会没精神没力气，后来就奇迹般的不会了，感觉成仙了
顺便问问JMS，有没有162左右，90斤左右的JM或者身边有这样朋友的？
想知道那看起来是个怎么样的效果……
42= =发表于：2008/2/25 16:16:00
过好年，见到我的都说我胖了~我又要重新开始我的计划了~~~目标和LZ的差不多，要减肥的JMS一起吧！！！握拳！！
43也想减发表于：2008/2/25 16:16:00
44>-<发表于：2008/2/25 16:16:00
45.一 一发表于：2008/2/25 16:16:00
俺目前165 91斤 平胸
人家说 我看起来 挺瘦...
46我是一颗铜豌豆儿发表于：2008/2/25 16:17:00
恩，想迅速瘦下去的JM
推荐一个特有效的招
就是饭后一小杯苹果醋
恩，超级有效，不过有害处，因为醋酸导致本来就是酸性的胃酸性加剧，会破坏平衡，
胃壁会有些损害，但是一小杯醋加一大杯水稀释一下，就比较好了
47也想减发表于：2008/2/25 16:18:00
俺身边只有172以上90J的人物存在......
48XD发表于：2008/2/25 16:18:00
我这几个礼拜天天熬夜，不上2点多我是不会去躺平的，晚上基本不吃东西，就吃个橙子而已，这个有影响不？
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不会的，但是姑娘你要牺牲一下眼圈而已，长期黑眼圈的话，是无法依靠眼霜之类的恢复的，也就是说会一直黑下去的，短期的是充血，长期的叫眼部肌肤静脉曲张
你自己做好取舍
49我是一颗铜豌豆儿发表于：2008/2/25 16:18:00
俺目前165 91斤 平胸
人家说 我看起来 挺瘦...
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大痣！YOU是来刺激人的么？？？
50.一 一发表于：2008/2/25 16:19:00
俺目前165 91斤 平胸
人家说 我看起来 挺瘦...
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大痣！YOU是来刺激人的么？？？
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我容易么我
我可是MC来40天为代价的啊...
豌豆
5145万岁多一斤浪费发表于：2008/2/25 16:19:00
165，91J，大概就相当于162，88J吧
我也是平胸
我有个JJ，164，才86J，看起来也没有怎么瘦骨嶙峋的，只是偏瘦的感觉
所以我担心自己减到90J也还是胖啊T T
不过我那姐姐骨头架子小
52.一 一发表于：2008/2/25 16:20:00
LZ找个目标吧
那个时候我的目标就是 MISS60家的26号裤子
非常有动力...
53我是一颗铜豌豆儿发表于：2008/2/25 16:21:00
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我容易么我
我可是MC来40天为代价的啊...
豌豆
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。。。。
YOU太凶残了。。。减肥重要，身体更重要。。这是原则
54也想减发表于：2008/2/25 16:21:00
好吧~我还是选择舍弃午饭保全眼圈算了，不然俺娘第一个不答应~
5545万岁多一斤浪费发表于：2008/2/25 16:21:00
求165，91的姑娘详解！
怎么瘦的，又是怎么MC来40天的？
姑娘保重啊……我减肥只是不来MC了而已……
56= =发表于：2008/2/25 16:22:00
4L的JM你是怎么减的？
减肥路上能找到战友是多么哈皮啊
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我是喝蔬果汁，其他的节食方法我最多第三天就起不来床、呕吐，
蔬果汁意外的身体可以负荷
就是榨的时候麻烦
眼泪汪汪，我可以理解你节食时对鸡蛋的向往，以前用粥节食时，白粥如此美味啊
5745万岁多一斤浪费发表于：2008/2/25 16:24:00
LZ找个目标吧
那个时候我的目标就是 MISS60家的26号裤子
非常有动力...
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我我我我我，我就是以26的裤子为目标的！上次看中了条里维斯的
不过最想减的果然还是手臂啊
想穿无袖想疯了
58- -发表于：2008/2/25 16:25:00
我也想减。。。最近买了几件心水的T恤，好怕穿上之后我那水桶腰和大肚子。。。
不过我又怕脸色不好，好不容易最近皮肤好了很多
问lz那种减的方法如果一月后恢复正常饮食会反弹吗
59.一 一发表于：2008/2/25 16:25:00
很简单啊
我第一个礼拜就是每天吃一顿
然后在家里妈妈管着没办法 只能晚上不吃饭
再后面2个礼拜在外面 管不着我 我就晚饭不吃 中饭天天吃寿司
不要吃任何的零食 甜食 吃冷的东西
瘦滴奇快啊 而且我精力一直很好
对了 还有 保证充足滴睡眠时间...
于是一个月12斤 就减下来了 我连25的裤子都能穿了
代价就是内分泌紊乱了...囧
60我是一颗铜豌豆儿发表于：2008/2/25 16:25:00
而今迈步从头越，要从102J减到90J（是的，过一个年，肥了4J，泪）
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才发现，YOU过个年才肥了4J
俺过年放了三天假，回老家过的，三天都非了四斤。。