101......发表于：2008/2/25 18:15:00
我也想减肥
水桶腰让人受不了!
可是我不能吃鸡蛋
请问下有什么其他的替代品吗?
102……发表于：2008/2/25 18:17:00
话说21天到底怎么实施= =
宅在家一身懒肉 尤其上半身腰上一捏一把肉 外加脸胖= =+
想减了去面试也看得过去点 囧rz
103LZ发表于：2008/2/25 18:20:00
啊，那大家还是不要豆浆打鸡蛋了
不能吃鸡蛋？过敏是吗？我现在的方法是光喝豆浆，坚持一礼拜，102L要是觉得能忍就和我一起试试吧，不能忍的话可以试试吃香蕉，和大S一样，吃了还会心情好呢
21天就是前三天断食清肠，中间八天只吃水果蔬菜，后十天正常吃饭，只吃6分饱
104第三天发表于：2008/2/25 18:21:00
早饭:鸡蛋一个
午饭:罗森的萝卜一块,笋一根
数不清的几杯水
105LZ发表于：2008/2/25 18:21:00
顺便一提，这是我开的第二个翻页成功的帖子，乐~~
第一个是那个TB贴XD
106LZ发表于：2008/2/25 18:22:00
107......发表于：2008/2/25 18:26:00
哦
谢谢LZ了
从小对鸡蛋就过敏,一吃就胃疼
决定试试了,和LZ一起坚持下吧
总觉得有人陪也能坚持下来的感觉
不过在每天喝豆浆之前需要清肠吗?吃什么好?(我问题有点多......)
108求救发表于：2008/2/25 18:31:00
胃病，不是很严重
但是到点不吃饭就会严重胃疼的人怎么减肥
不要告诉我去运动。。。
109LZ发表于：2008/2/25 18:33:00
没事，我喜欢被问问题XD
我觉得喝豆浆就是清肠了，没什么比豆浆更能清肠排毒啦，还能去痘（如果是豆豆肌的话）
有人陪绝对比孤军奋战好得多
我每天回来汇报体重的
是说，我今天到现在还没有什么饿的感觉，果然是昨天吃的太多太多太多了吗！
110LZ发表于：2008/2/25 18:34:00
111......发表于：2008/2/25 18:34:00
我也有胃病
小时候还因此还住过院...
不过我还是决定试试,运动太麻烦,停下来还容易反弹
实在不能忍受自己这么胖......
身体不怎么好,老爱生点小病
所以想减肥时配点营养素,钙片什么的一块吃
112PH发表于：2008/2/25 18:38:00
我还不打算开始节食来着。。。
上次的21天伤到胃了。。。
现在先慢慢来····T__________T
113= =发表于：2008/2/25 18:40:00
?T_______________T
谁能告诉我肚子的肉怎么减。。。。我做过仰卧起坐，不过太疼了，而且我做了好久都不管用
我手臂和腿都很好，就是肚子
我不求穿啥低腰的
我就是想穿可爱的连衣裙别显出肚子= =++++++
114冷的发表于：2008/2/25 18:41:00
115...发表于：2008/2/25 18:42:00
116求救发表于：2008/2/25 18:44:00
我试试 ，一个人住 ，自己下班还要煮菜真麻烦 XDD
117LZ发表于：2008/2/25 18:48:00
我要是节食，都是先从腰腹瘦起的
饿两天小肚子一下就平了
摸摸有胃病的可怜孩子们，我的胃太强大了，暂时理解不了你们的痛苦……
118LZ发表于：2008/2/25 18:49:00
119- -发表于：2008/2/25 18:52:00
120表白发表于：2008/2/25 18:54:00
刚扭了一小时呼啦圈,感觉腰都不是自己的了~~
JJ从去年10月底左右开始减肥,每天N杯普洱,天天扭呼啦圈,外加仰卧起做40个
三餐照常.原来是2尺到1尺9的肚子现在1尺7都行~~~
体重从108掉到95.我被刺激的哦!!!
春节前试21天减肥法,节食的后果瘦了5J,结果春节过后全回来了T T
我要天天转呼啦圈,喝普洱,做仰卧起做!
天天来汇报,一起监督加鼓励啊！！