81=w=发表于：2008/6/16 19:57:00
看到LS一眾JMS選擇游泳減肥....
想說游泳雖然有效,但是一停下來的話就會反彈...
大家還是再考慮一下吧....
82......发表于：2008/6/16 20:17:00
LS的们....
你们这身材,让我情何以堪...泪奔
167,70KG.......
现在跑了4天步,瘦了2KG,连脸上痘痘都好了点
于是决定,累就累了
为了去看儿子的时候美点,值了......
83＝＝发表于：2008/6/16 20:20:00
来按爪了 178，77KG目标体重65KG
84～～发表于：2008/6/16 20:22:00
我也来加入。
165cm 目前68kg（上两周减了8斤）
这个月目标是63kg
不吃主食真的很有效，要继续坚持。
85==发表于：2008/6/16 21:02:00
我也加入~= =
我要甩掉我的麒麟臂~~
86= =发表于：2008/6/16 21:38:00
171一枚。。高考那段60KG。。
最近天热莫名的厌食自然减轻中。。要不决定明天开始跑步？- -
ps.170cm以上一点也不好。。TB上看中一条裙子，我妈看了一眼就说太短不能穿。。T^T
87LW发表于：2008/6/16 21:53:00
164CM 体重 121KG
最近已经在减肥了 其实高考刚结束
从三月到现在潜意识的少了9斤吧 有节食不过因为要考试还是比较注重营养一天三餐 只是不像以前那样乱吃
高考结束后每天2~3餐 量减少 饭后和母上出门散步 5点后不食 有时餐用水果或汤代替
目标是103斤 时间为暑假期间 毕竟近3个月呢
总觉得慢慢的稳定的减比一下子下去很多来的不会哪么容易反弹吧
+入队伍 大家加油！
88ls说的中药发表于：2008/6/16 21:57:00
89= =发表于：2008/6/16 22:18:00
http://cache.tianya.cn/publicforum/content/no11/1/344297.shtml
这个是那个中药帖子的地址? 帖子很长? 我看了很久
好像不错= =
其实去年就看到了? 但是不想喝中药 就想算了
不过今年 比去年还重了10KG? — —+++++
于是就前天又把帖子搜出来
明天开始喝 有没有效和大家报告
90= =发表于：2008/6/16 22:19:00
http://cache.tianya.cn/publicforum/content/no11/1/344297.shtml
这个是那个中药帖子的地址? 帖子很长? 我看了很久
好像不错= =
其实去年就看到了? 但是不想喝中药 就想算了
不过今年 比去年还重了10KG? — —+++++
于是就前天又把帖子搜出来
明天开始喝 有没有效和大家报告
91OMG发表于：2008/6/16 22:31:00
终于找到这帖子了
减肥饿到没力气你们怎么运动啊。。＝＝
游泳？死都表去。。。肥肉团团的 还穿泳衣 囧。。
还有。。有人不是减肥的时候吃黄瓜番茄么。。我RP。。我吃了会饿。。我现在只能吃苹果。。
另 减肥药么。。不怕死的可以尝试 比如本人。。上个月吃了 效果不大 一个月少8斤 开始的时候一天一斤 4天后就开始缓慢了 减肥药都是这样的吧~
还说减肥药影响月经啥的。。我月经本来就不正常 吃药看病都不好 随它去了?? 最近这两个月倒是慢正常的? 真RP..
我月经不正常的时候倒是很多 正常的。。没多少日子~
92= =发表于：2008/6/16 22:33:00
175CM,体重79KG,减到65KG.
按爪!
最近有听人介绍,做30-40分钟原地跑步运动,坚持了13天,每天还照样吃三餐,偶尔也有零食..(我是管不住自己嘴的..- -)
瘦了6J..
所以我觉得,要是我晚饭不吃,也不吃零食,控制下饮食...
应该能减多点的..
今天MC来了,准备等过了之后继续!
93关于减肥药发表于：2008/6/16 22:39:00
RID吃过康宝莱,有朋友做这个.
价格嘛有点高..
但是吃了瘦了满多,我是先减的尺寸,后掉的禸.
94= =发表于：2008/6/16 22:42:00
看到LS一眾JMS選擇游泳減肥....
想說游泳雖然有效,但是一停下來的話就會反彈...
大家還是再考慮一下吧....
--------------------------------------------
我小时候就是练游泳的,后来中耳炎停游了.
导致如今体格超大,小腿肌禸状,是很难减很难减...
95O0发表于：2008/6/16 22:45:00
96我要求不高发表于：2008/6/16 22:53:00
RID
一直120的基数 虽然据说看起来像110
最近浮动到126??
我就想甩到105?
20斤阿 怎么办
最近去健身房 每天跑步机6000m?外加半小时瑜伽or有氧操
希望有效
为什么 为什么 最近母上大人开始天天在家了
为什么开始管我了?
?为什么逼我吃饭了? 节食无路了
97健康的減肥藥发表于：2008/6/16 22:55:00
RID...覺得資生堂的superburn不錯,原因,基數小的也能瘦(基本我是要做紙片人....)
而且完全不傷身體....YJ什麼的也正常(大牌子麼- -...順便說個,我覺得資生堂的膠原也比其他的好,因為有加參之類個種各樣的..喝勒氣色好...就是價格囧勒點
基本一個月能瘦4KG左右,可做運動可不做,喫飯可正常可不正常
嘛...要是發狠的又做運動又少喫點大概可以瘦更多吧...
98O0发表于：2008/6/16 23:01:00
99O0发表于：2008/6/16 23:02:00
100减肥专用ID发表于：2008/6/16 23:03:00
今天总算是开头了，硬是忍住了过午不食
明天继续