日经：快速减肥成功的JMS进来！

。。。虽然很想试试黄瓜鸡蛋，但是感觉那个味道会很。。。。囧

也求急速瘦的方法啊

不过也不用太多，就是一周之内瘦个5斤就好了。。囧

想节食减肥的JM一定要注意营养，我认识很多人节食减肥都出现身体上的毛病了，有子宫切除的，还有一个都一年没来例假了，还有减到昏到被送医院的，都是节食过度导致的

我还是就不吃晚饭吧~

维泡腾哪有卖的？俺一个还考托的人。。。

可能有些文不对题囧,还是想说说

自从上高三开始一直到大学毕业,体重只有两次跳到50kg以下,最久的一次是维持了一个半月不到一点

所以基本上我大学三番两次地折腾吃这个药那个啥的(吃的都是那种辅助性的健康品,比如FANCL和DHC的那些,没有试过纯粹的减肥药),效果不能说一点没有但是很微弱,而且经验告诉我,短时间内有效果的除非是自己水肿的关系,不然就会很快反回去,有些东西吃上两个月左右还是有那么点感觉到有效果的....反正挺微妙的

没想到毕业了以后到现在的整整三个月不到点的时间,大约从7月初开始我的体重就一直维持在47~48之间,一直到现在也没有跳到50以上.听起来好像没多少斤,重要的却是见到我的人都会说:啊瘦了嘛~(以前就算是自己感觉到自己瘦了,也不怎么听到别人跟我说= =|||)对我来说就是一个新的里程碑啊- - 更可贵的是我该吃的吃,不该吃的都在吃,夏天流汗多,水果之类的补充也多了~热过头了也会胃口不好,自己一点都没有刻意的去节制和吃任何辅助品.

想跟LZ说的是没有必要为了追求短时间里的明显效果去走极端~真的不值得,还没有生育的女孩子特别要注意.但是你可以有意识地跟自己说吃就吃到点为止,不贪嘴,实在忍不住可以用水果或者其他能缓解饥饿感又低热量的东西代替(说真的如果靠水来缓解饥饿感其实会喝得挺恶心的~)这样坚持一段时间后发现有效果的话要比你花精力节食短期内得到的效果更能鼓舞人心....

说到营养~想求个详解~~吃啥之类的，最好详细到牌子。。Orz

嗑药王道啊

两个月19斤，60——》50.5kg我迟钝一点副作用都没有感觉，最近去医院查了查，各项指标正常，月经也来了 ，敢情我以前太胖了，所以月经不来了= =，后来不吃药了，已经4个月了吃得和不减以前一样多，现在是48~49之间，我很满意了

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求jd...姑娘们注意身体啊

为什么我吃的很少，可是死活瘦不下来，哭死。。。

前学期买了个JMS推荐过的蛋白瘦身素，吃了之后真的就瘦了，话说没反弹，现在没继续吃了，但是发现都有在瘦中。。。

我是身体很好的人，药物刺激什么之类的没反映，所以吃的时候也没什么奇怪现象。。。

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就是她家买的。。。刚开始我也只是试试。。还买了自然瘦，但是我都没吃，就吃了蛋白瘦身素。。。