81P线发表于：2008/11/13 17:55:00
某个中医给出的方法
每天跪着用膝盖走路1个小时，当然了，在床上或者地毯上
可以改善手脚冰凉的症状
有个中年同事居然很有毅力的做了。。。一个月后，她的手不冰了，小肚子没了，大腿瘦了，X生活和谐了
--------------
中里巴人介绍的方法么？
他在书里只说能暖足啊什么的，居然还能小肚子没了，大腿瘦了？好神奇
做这个的时候要注意在不太软的床上进行——我想他的意思是要在一个不能是硬但也不能太软的地方走。太硬，肯定会青，太软就没效果了。
另外，我已经开始热水袋了。但是每天凌晨依然会冷醒，在考虑要表垫2条被子
------------------------------------------------------
做这个的重点是用腰带动不是只动下面，所以会连盆骨，腰，甚至P股都会有线条出来
82P线发表于：2008/11/13 17:58:00
83= =发表于：2008/11/13 18:57:00
一入深秋我就把暖手袋放脚底下然后穿一双毛绒的袜子睡觉，要不就睡前泡泡脚，基本上还是挺暖的（袜子很重要啊~~）
84* 必填发表于：2008/11/13 19:25:00
我也是低温动物
就现在这天已经明显感到手脚冰冷，晚上睡觉要到后半夜脚才会热。。
话说我们这也不过15-20度的天气。。。
85南方发表于：2008/11/13 20:14:00
现在11月一到，我的手脚都冷的不行
不用暖手宝时，晚上睡觉我都是双脚呈打座姿势放在大腿下，就这样熬过了好几个冬天啊~~~
86> ,<发表于：2008/11/14 14:28:00
现在11月一到，我的手脚都冷的不行
不用暖手宝时，晚上睡觉我都是双脚呈打座姿势放在大腿下，就这样熬过了好几个冬天啊~~~
-----------------------------------------------
这也能排,还以为就我一个用这么奇怪的姿势睡
不知道什么时候开始这样的,但是之后就成习惯了,起码脚还能感受到一点温度