121= =发表于：2009/2/1 19:43:00
159cm，51kg...死活想减到45-47kg....
捶地，这几斤禸怎么就这么难减呢...
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乃是世界上的另一个俺....
122- -发表于：2009/2/1 20:29:00
78L的同学，太崇拜你了。
我也要加人。
曾经试过用大半年多的时间减了30来斤重，因为基础体重大，所以还是比较快的。
然后现在3-4年过去了，又回来了10来斤，但还是超重20来斤。
从小到大就没瘦过的人，泪飘~~
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难得遇到世界另一个我，姑娘一起减
123##发表于：2009/2/1 20:40:00
来汇报情况
11点半起床
吃了一碗青菜
下午吃了一个苹果
晚上喝了两碗稀饭
吃了一碗豆角海带
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晚上吃太多了
唉
明天争取在少吃点
坚持贯彻12天减肥法
124* 必填发表于：2009/2/1 21:45:00
我也来 165? 55刚秤的 目标52-53
很懒 运动是不可能的了
很馋 节食是不彻底的，而且我现在吃的就不多 过年拉肚子 肠胃还没有完全恢复过来 已经每天喝粥了，我觉得已经没有可以节食的空间了
准备把剩余的美体按摩用完 然后瑜伽来保持
12500发表于：2009/2/1 21:53:00
126= =发表于：2009/2/1 23:24:00
我也来。。。。因为身体底子好所以想尝试21天，恰好离开学剩21天
身高167，体重130.。。。三年间高了5cm，中了30斤。。。今年要开始找工作了不减不行。。。
如果真不行就减肥药吧。。
我想问下宅在家里不吃饭怎么逃得过老妈的法眼啊。。。
127=口=发表于：2009/2/1 23:45:00
128猪样人生发表于：2009/2/2 7:41:00
我115L
因为要上班，21天不可能了，就尽量控制少吃吧
今天第一天，早餐：一杯燕麦。OVER
一定要忍住！握拳。
129- -发表于：2009/2/2 8:04:00
130= =发表于：2009/2/2 8:26:00
131##发表于：2009/2/2 12:35:00
132= =发表于：2009/2/2 13:02:00
今天上午的食谱：
红薯50g、青椒胡萝卜炒菜150g、汤圆2颗
over
体重62.5kg
基本没变化，我再喝点水肯定会上去的- -
133年后减肥专用ID发表于：2009/2/2 13:42:00
lz来了~
今天早上秤是117，希望开学之前能减到115以下吧。
???????????
134##发表于：2009/2/2 13:55:00
这个时间段是犯罪高峰期
那个零食啊
抹泪
忍住
135减肥找工作发表于：2009/2/2 16:04:00
又吃了……
橙子150g、红薯80g、火腿10g、牛奶250ml
好吧，晚上的确不能吃了- -
13622发表于：2009/2/2 16:31:00
一个春节胖了5斤
开始减肥了不然夏天来了
从少食开始
吃得少才是王道阿
目标50KG
今天2.2
体重54KG···
13722发表于：2009/2/2 16:31:00
一个春节胖了5斤
开始减肥了不然夏天来了
从少食开始
吃得少才是王道阿
目标50KG
今天2.2
体重54KG···
138十五以后要面试发表于：2009/2/2 16:45:00
同志们。。。我有罪啊。。。
我吃薯片了T T
过年的时候剩下的。。。今天。。。。。。。我没忍住啊。。。。
139##发表于：2009/2/2 18:15:00
晚上还是吃了东西OTL
点心100g、花生30粒
肚子满满的OTL
争取明天改变这种状态……
我以为我还是很有毅力的，结果我错了……
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泪
我也错了
没想到我白天吃多了
晚上竟然吃了2个小面包
一包山核桃一包腰果（超小包装的那种）
还吃了一包小的茶瓜子
nnd
捶地
怎么这么没毅力啊
这才第二天啊
现在开始闭嘴
撑到明天白天
想吃东西的时候就到这边写点东西
警戒自己
jms刚把跌
真想吧自己打一顿
唉。。。
我死都要贯彻12天减肥法啊！！！
140- -发表于：2009/2/2 18:40:00
我是罪人TT
我已向过年的巧克力薯片真空包装的熟食伸出魔爪...
我还是等体检完再实行21天吧? 远目...