261平台暂不能Q发表于：2009/3/9 20:42:00
rid于是便来T楼- -ORZ
话说减肥药的各位真的三思~可以停了
262= =发表于：2009/3/9 20:55:00
现在也在减肥中
早上：一根香蕉
中午：煮豆腐或番茄意面每天交换着吃
晚上：一根香蕉+一小时的散步
告诉我，这样瘦的下来么？啊，还有，散步小腿会出肌肉么？
好怕我走太久小腿出肌肉块，最贱减肥让我发现，香蕉真是好吃
263~发表于：2009/3/9 21:11:00
现在每天晚上吃完饭休息一小时后去游泳
基本不停地游一小时，游完后一晚上都不吃别的东西，偶尔吃个水果
想问下各位高手，这样减法会有效果么？听说游泳是最耗热量的，但没试过OTZ
顺便报下惊人体重：166cm，70kg...那个称体重的不准，估计已经快要75kg了OTZ
264...发表于：2009/3/9 21:28:00
今天熬了一天不吃东西
熬不住了
喝点蜂蜜茶
明天继续
265zj0612发表于：2009/3/9 21:47:00
从60KG减到现在的44KG，虽说减的不健康，不过到底是减下来了，也没用我多久时间
重新去买衣服裤子的感觉真好！LZ加油吧！
266...发表于：2009/3/9 21:50:00
xq都是神人
看到过好几个
减了很多的
汗啊
都怎么减的啊
267zj0612发表于：2009/3/9 21:55:00
我是吃减肥药的，MA~虽然不健康
268==。发表于：2009/3/9 21:59:00
我是吃减肥药的，MA~虽然不健康
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求减肥药……想参考下
269= =发表于：2009/3/9 22:02:00
第一天即将结束
不算很辛苦?? 还好~~
刚喝了点蜂蜜水~~~~
看会银他妈去睡觉
继续加油
270= =发表于：2009/3/9 22:03:00
肚子还好，但是胃这里很大，这是为嘛？用断食法能减下去么？
271zj0612发表于：2009/3/9 22:06:00
272。。。发表于：2009/3/9 22:13:00
喝蜂蜜茶表紧把
今天喝了一天的白开水
难过死了
273这个夏天发表于：2009/3/9 22:16:00
274==。发表于：2009/3/9 22:32:00
271 zj06122009-3-9 22:06:00
275zj0612发表于：2009/3/9 22:34:00
不客气拉~我非常深刻的知道减肥的感觉
你需要的话，我可以给你店铺的链接
276zj0612发表于：2009/3/9 22:36:00
真心的说，减肥药肯定有副作用的
不过也不是都反弹的。
至于我现在身体有没有啥后遗症，我是没查过，呵呵
不过该吃吃，该睡睡
277@@发表于：2009/3/9 22:43:00
我从娘胎出来就是胖丫头啊！泪
嘴又是闲不住的人！吸收又好，我娘说我喝水都胖。。。
从毕业后一直在减肥，市面上的药几乎都吃过，和死党两胖子就觉得自己是试药的人哪，当时真怕哪个药不对吃了就。。。了
前年夏天穴位减肥终于突破100大关，可一段时间后没忍住又直线升上去了
我现在后悔啊！因为减肥第一次来说较好减的，越减越难啊！%>_<%
现在一天坐10+小时，我的腿啊！PP啊！本来下身就难减，哎。。。。
准备在暖和些去练瑜伽，但愿我能坚持下来啊啊啊啊！
宽泪！！
278zj0612发表于：2009/3/9 22:51:00
279=。=发表于：2009/3/9 23:19:00
我也是来吐槽那些想减肥又不想努力的人的。。。
虽说丫本来的确是没我胖，可想减肥又不能节食又不能运动你丫减个鸟的肥啊。。。。。。
280=。=发表于：2009/3/9 23:27:00
话说本来我两年前从74.5kg减到了61，然后两年间一直维持着64上下
结果今年冬天到过完年我顿时变成了77.3。。。体脂比我妈还高。。。。
上个礼拜开始吃素一周就掉了2.7kg，还不错。
话说tx们，乃们要是能下狠心，试试黄瓜鸡蛋法吧。。。速效
明天开始黄瓜鸡蛋+跑步跳绳，目指52kg！！！