541抵挡诱惑啊发表于：2009/5/10 20:17:00
要有什么东西能让我讨厌零食就好了……今天看到薯片就好想买回来吃
上面减到90+的MM好厉害，我要向你看齐！
542新来者发表于：2009/5/10 20:24:00
今天本来开始想尝试21天
可是MC到了...我应该继续坚持下去么....
543542发表于：2009/5/10 20:27:00
544bb发表于：2009/5/10 20:36:00
到第二阶段第二天了还没有RID，谁能推荐个办法改善不？
这两天吃的并不少呀，虽然都是蔬菜和水果……从来不曾这样的T-T，郁闷了
545新来者发表于：2009/5/10 20:38:00
to543L
多谢...我就是太心急了额
54621slim发表于：2009/5/10 21:05:00
547立此存证发表于：2009/5/10 21:13:00
明天早上开始21天，誓死达成
548。。。发表于：2009/5/10 21:29:00
21天 我没有减掉那么多
可能我没用完全按照吧
我减了两个月
减了9Kg
早饭吃很多
中饭一般就吃个蔬菜
有时候跟同事出去吃饭
4点以后是肯定不吃了
刚开始很难受的
现在都没啥感觉了
囧啊
现在进入平台期
哎
549。。。发表于：2009/5/10 21:29:00
21天 我没有减掉那么多
可能我没用完全按照吧
我减了两个月
减了9Kg
早饭吃很多
中饭一般就吃个蔬菜
有时候跟同事出去吃饭
4点以后是肯定不吃了
刚开始很难受的
现在都没啥感觉了
囧啊
现在进入平台期
哎
550= =发表于：2009/5/10 21:32:00
LS连发了XD
那啥，基数越大减的越多吧
551= =发表于：2009/5/10 21:37:00
可是想請問JM們...不吃東西不會沒法排便嗎？
我覺得我吃很少時就會很難排便...還是只要多喝水就能維持健康的一天一便？
552= =发表于：2009/5/10 21:43:00
553= =发表于：2009/5/10 22:17:00
我一個153CM 57KG相當想減的進來飄T T
從小就又肉又圓...天生骨架大...不過小時候很可愛是個極品LOLI顏= =
但我果然完美的證實了那句"小時候太正長大就殘"的道理= ="
而且那五短身材阿...淚~不過我CUP有D..= =但那手臂真是粗的很...
其實去年有瘦到50KG過，但看起來和現在沒啥差別T T
以我這種身高，不瘦到43KG是沒辦法看起來瘦的阿~~
看了此樓的21天法相當心動...但我怕餓到胃以至於都無法排便阿！
我偶爾吃的少時都會幾天才排便一次= =不是說一天至少要排便一次才健康嗎？
所以請問JM們吃的少時會不會有排便的問題？還是只要多喝很多水就能排便？
真的好想瘦T.T
554大囧人。发表于：2009/5/10 23:00:00
TAT、话说我也是要减肥啊。
158cm62KG。
学生一枚。
家里老娘管伙食。
所以什么少吃啊不吃啊21天啊全部不行。
做运动的话，
小学时候是校队的。腿部肌肉超级发达。
后来六年级时因为感染肺结核吃药完全不能运动。
后来治好了就一直没有常运动。
可是那坚定的腿部肌肉还是跟着我到现在。
哪位高人给我支个招吧！！！
555= =发表于：2009/5/10 23:51:00
556= =发表于：2009/5/11 0:11:00
嗯，没收到555L姑娘的PM呢，是要一起写BO的么？是的话，我给你PM
557= =发表于：2009/5/11 0:15:00
不管是不是，已经给你PM了。是就来吧，不是就ws好了XD
558= =发表于：2009/5/11 7:24:00
?to 554
如果你不到18岁千万不要节食减肥，你以后的路还长着呢根本不急着这两年
这段时间是发育的黄金期，乱减肥很影响的
老娘以前就是不懂事，乱减，现在一小飞机场，悔不当初啊~~~~~
559= =发表于：2009/5/11 7:42:00
小时候也是学校田径队的 然后腿部肌肉异常发达
现在还是很发达
真是恨死了
560大囧人。发表于：2009/5/11 12:03:00
回558.
话说我是太早发育的人。小学4年级左右就来M了。
然后到初二就停止长个了。大概跟生病有关吧。
= =再然后说。我18刚好。
再然后说。我Ccup