56121slim发表于：2009/5/11 14:20:00
前面给我PM的已经回复了XD
今天继续加油！
562= =发表于：2009/5/11 14:32:00
28岁以下的女孩子还是表多喝蜂蜜水比较好，容易小叶增生
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蜂蜜可以吃的，但是不能多吃蜂皇浆，ms因为有雌激素~
563我也想减肥发表于：2009/5/11 15:08:00
夏天啊我也想减 于是现在170CM? 68KG
上周还是70kg的太可怕了就开始减 一周少了2KG还行吧
方法就是
早餐 啤酒酵母+酸奶+ 低糖饼干一包
中午 清淡中餐
晚上 胶原蛋白粉+低脂牛奶+水果一只
另外就是白天多喝水
朋友介绍的方法，感觉比吃减肥药安全点。还是有效果的也不觉得很饿。。。。
有兴趣的姑娘也可以试试
564555L发表于：2009/5/11 15:23:00
所以果然是灵异了么orz
我明明发了PM，嘛，反正已经收到姑娘的PM了，而且已火速更了一篇XD
我废话比较多
565......发表于：2009/5/11 16:26:00
今天第七天了，下午一称体重莫名其妙的反弹回去了可能与再过几天就要MC有关吧（自我安慰中），喝凉水都胖的体质真是苦恼啊，这7天也没便秘，今天还有点拉肚，还是长肉！
56621slim发表于：2009/5/11 17:41:00
我废话比较多
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多交流很好呀XD
话说要能灵异的减重就好了XDD
PS。已经给上面PM的姑娘回复了
567= =发表于：2009/5/11 18:17:00
今天第七天了，下午一称体重莫名其妙的反弹回去了
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我也有下午比上午称的体重要重的时候，这算正常的吧。一般上午会比头天晚上稍微轻一些
568= =发表于：2009/5/12 13:35:00
第八天
早上称的时候瘦了2KG
还是蛮高兴的
569减肥！发表于：2009/5/12 14:42:00
话说有群吗，我想加入啊
570！！发表于：2009/5/12 15:21:00
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是和前一天比的吗？降的好多呀
571= =发表于：2009/5/12 15:34:00
给上班不能21天的俺一点建议吧= =咋办呢……
572= =发表于：2009/5/12 15:37:00
给上班不能21天的俺一点建议吧= =咋办呢……
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过午不食
晚上回家洗洗就睡
573= =发表于：2009/5/12 15:48:00
57421slim发表于：2009/5/12 17:57:00
那啥，还有要合写瘦身BO的姑娘直接去BO里看右侧栏的提示吧XD
地址反白[COLOR=#FFFFFF]http://21slim.blogbus.com/[/COLOR]
575TAT发表于：2009/5/12 19:04:00
我身高163
去年的这个时候72KG,然后夏天俩月不吃晚饭，减到63KG。秋天暴饮暴食反弹到66KG。
今年3月份开始又开始不吃晚饭，一度降到57.5KG? 结果还是因为暴饮暴食又反弹上60KG?
现在死活停在60了，而且胸从C CUP缩水到B- T—T 肥肉依旧一堆
自我总结经验，一定要坚持住不吃晚饭，千万别暴
576诶发表于：2009/5/12 19:20:00
577TAT发表于：2009/5/12 19:38:00
╮(╯﹏╰）╭对于目前的我来说 只能这样T—T
578= =发表于：2009/5/12 21:25:00
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是和前一天比的吗？降的好多呀
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不是，是和第一天相比
579- -发表于：2009/5/13 17:57:00
我看到530tx的卡路里列表
说真的真可怕- -..看的我一点胃口都没有了..但是体重就是下不去啊
580==发表于：2009/5/14 1:32:00
那些吃的你的名字倒是让我看的直流口水
后来在进楼就只好直接跳过去了
BTW，我今天第五天
肚子到不饿，就是浑身乏力啊