16141L发表于：2009/3/1 20:51:00
最后叮嘱一句：
无论以后咱就是生完孩子，还是更年期，腰围一定不要80+cm
要不，很多慢性病，老年病，容易自己找上门~
对于女性来说，腰围80cm，即2尺4，是我们的上限！！！！！
16241L发表于：2009/3/1 21:07:00
贴个对比图好了= =
[IMG]http://i44.tinypic.com/34y9v69.jpg[/IMG]
左边是昨天晚上拍的~右边是07年7月中，承德小布达拉宫玩儿的时候拍的...看那个大粗腰+大屁股+大粗腿+大厚~~背
16341L发表于：2009/3/1 21:07:00
贴个对比图好了= =
[IMG]http://i44.tinypic.com/34y9v69.jpg[/IMG]
左边是昨天晚上拍的~右边是07年7月中，承德小布达拉宫玩儿的时候拍的...看那个大粗腰+大屁股+大粗腿+大厚~~背
164--发表于：2009/3/1 22:03:00
先恭喜下LS姑娘，俺也是从大基数花长时间多减下来的，现在辛苦保持了快七年了。。。望天
动力或者刺激是绝对重要的，比如LZ的例子就是一个，俺则是有一个喜欢语言虐待的妈==
她是竹竿子身材的殴饭，成天就逼着我和我爹减肥
打电话都会说“你怎么听上去很胖”，ORZ
165好吃懒惰君发表于：2009/3/1 22:08:00
41L姑娘大榭你的REPO跟对比图><
很强大啊……
166......发表于：2009/3/1 22:47:00
orz...看了这楼惊到了。。原来真会不断地胖的啊。。
一年前我48现在68。。。我还以为胖到极限不会再胖了。。。
不行，我也要努力了。。。。
167两年前我40kg发表于：2009/3/1 23:07:00
详尽的repo啊...多谢!!
一会我也上个图,纪念一下到达80kg!
168两年前我40kg发表于：2009/3/1 23:55:00
[IMG]http://i39.tinypic.com/2uh23qq.jpg[/IMG]
衣服很松,一只手在后面揪着,能清晰看到游泳圈...跟bra的形状==
169- -发表于：2009/3/2 0:04:00
禸和淀粉质绝对表同一天吃
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ORZ一直是一个星期至少吃次土豆烧肉的
难怪这么胖……
170BT繁华发表于：2009/3/2 0:05:00
NONONO，胃不好的千万别用魔芋粉，那东西没吃多少隐士把我老胃病又给这么出来了，咱们谁能开个群啊，我是不会开的那种人。。。
现在每天100个仰卧起坐，主要是肚子上的肉啊，那游泳圈看得我想拿刀割掉都= =+
走路的时候一定要收腹，习惯改变体型啊
171我也参加发表于：2009/3/2 0:23:00
41L强大的
可是我还是在校生一枚啊，住校呢，很多方法对我来说不适用的
还有啊，怎么才能知道自己的肥胖类型呢
172/_\发表于：2009/3/2 3:07:00
173^ ^发表于：2009/3/2 3:16:00
哎~~~
减肥是体力活
162m, 40几公斤的时候还是看上去胖
骨架大，现在50几公斤，决定不减
反正再轻还是看上去大只
174好吃懒惰君发表于：2009/3/3 17:21:00
TL~~~
坚持了3天过午不食票风……
175~~发表于：2009/3/4 11:07:00
TL
觉得楼里人出谋划策的建议很有采纳性
176= =发表于：2009/3/4 11:37:00
167CM
一开始55-56KG
后来半年瘦了整整10+J。。。
方法就是中午以后不吃饭……坚决的一口都不要吃……只喝一袋酸奶，有的时候因为太晚了酸奶都不喝
177= =发表于：2009/3/4 11:42:00
我家的健康秤坏了。。。好久不知道自己体重了orz
基本上一直在70KG上下。。。我171.。。。。。又高又壮的代表啊TAT
想减。。。懒得动。。。。吃东西倒还好囧
178= =发表于：2009/3/4 12:03:00
TL~~~
坚持了3天过午不食票风……
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真好...
我一天都开始不了...囧
179~~发表于：2009/3/4 15:56:00
167CM
一开始55-56KG
后来半年瘦了整整10+J。。。
方法就是中午以后不吃饭……坚决的一口都表吃……只喝一袋酸奶，有的时候因为太晚了酸奶都不喝
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要半年那么久呀~~~~~~
180= =发表于：2009/3/4 17:22:00
167CM
一开始55-56KG
后来半年瘦了整整10+J。。。
方法就是中午以后不吃饭……坚决的一口都表吃……只喝一袋酸奶，有的时候因为太晚了酸奶都不喝
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要半年那么久呀~~~~~~
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lss个子也比较高，基数相对比较小所以难减了吧
55kg减5kg就是100J上下了，配上167CM看起来应该很瘦