61==发表于：2009/6/6 0:04:00
我就见过减肥减到绝经的,她后来肾脏也坏了,但很瘦,瘦到大腿小腿一样细,后来也吃的不少,但身体就是回不去
调理了5年才来月经,而且也胖回去了
所以我觉得减肥一定要适可而止,持久的比短期的对身体伤害小
62=。=发表于：2009/6/6 0:33:00
连着一个礼拜没吃红肉（猪肉牛肉一类）和米饭
只吃蔬菜，白煮蛋，白灼虾，量是之前的一半，实在饿了就吃苹果和酸奶
掉了4斤肉
除了头两天实在没油水不习惯，之后习惯了就好了
不过好像现在味觉变迟钝了。。。
63==发表于：2009/6/6 0:52:00
646天没吃晚饭了发表于：2009/6/6 0:53:00
65==发表于：2009/6/6 0:59:00
66我粒晴天发表于：2009/6/6 1:01:00
呃...是說樓主不如去做個運動更實際啊~
20天只吃蘋果我實在不敢想像...
而且這個做法對身體不好吧~
67- -发表于：2009/6/6 1:06:00
我在吃一种叫绿山茶的减肥药，号称重要，减的很慢，但基本没感觉副作用
3个月大概瘦了12斤吧，饮食照常
但是还是很担心副作用啊
68= =发表于：2009/6/6 1:07:00
LZ说的四点
除了第三点不知道，124全都错误
69==发表于：2009/6/6 1:23:00
70= =发表于：2009/6/6 1:56:00
对身体超损害
lz你自己的选择，没有人会讥讽你
71= =发表于：2009/6/6 3:40:00
有见过我这样的吗。。。
大三时候，连续一周只喝脱脂酸奶吃黄瓜，其他真的是什么都没吃
从98减到97，囧。。。
72="=发表于：2009/6/6 3:53:00
73票风发表于：2009/6/6 9:34:00
74TL发表于：2009/6/6 9:45:00
我也要把战况做个登记，153CM，51.5KG。。。今天只喝牛奶
XQ保佑我瘦到47.5KG吧！
75二叔叔发表于：2009/6/6 10:04:00
看小日本顿顿吃米饭，但是我认识基本都是瘦子，胖的很少。因为人家少油，而且每顿吃很少，一点就饱。
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这个纯粹谣传- -不觉得鬼子瘦啦胖子少~
= =而且鬼子特别爱吃油炸东西- -便当里充满了炸物 一个普通分量便当热量通常800卡总是有的（8过俺吃那个吃不饱）
76=。=发表于：2009/6/6 10:13:00
以前曾经一星期瘦过10斤，就是光吃早饭（一大盘鸡蛋肉丝炒饭+牛奶一杯），然后在wh的夏天出门逛一天，啥都不吃，天气热，消耗多也没胃口。
90斤是我的瓶颈啊不下狠心根本减不下去（我只150cm= =|||||||||||||）
另外贴墙站很有用，倒不是消耗多少热量，主要是轻松并且对驼背有很大纠正作用……腰直起来背就显得没那么厚了XD
我那个巨胖的妹妹曾经吃过某种代早餐的，像奶昔一样的，开始是很有用瘦了很多，可是一停反弹非常非常严重。
另外周围有人吃一种中药减肥的，瘦了20斤吧，她本身也不是很胖，目前没有反弹。但是我查到里面某种成分ms导致宫寒？本来准备试的马上吓到了，我tj很厉害……
是说只有节食and运动这条老路了么……
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77TL发表于：2009/6/6 10:16:00
另外贴墙站很有用，倒不是消耗多少热量，主要是轻松并且对驼背有很大纠正作用……腰直起来背就显得没那么厚了XD
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我刚决定每天晚饭后站半个小时！以前试过，确实有效，主要就是背挺了，对小腹也有效果，现在每天睡前还有靠腿，希望能坚持。减肥还是贵在坚持啊~~
78= =发表于：2009/6/6 11:30:00
姑娘还是表断食或者吃药物减肥
主要是身材未必会好
而皮肤和身体会差。。。
女生只要身材匀称 皮肤好 都会被觉得还不错看的啦。。。
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79==发表于：2009/6/6 13:14:00
想象不能，除非有惊人的毅力，减肥还是慢慢来吧，你越是给自己负担越是减不下来啊