4130发表于：2009/5/14 22:36:00
42=，=发表于：2009/5/14 22:44:00
43啊啊啊发表于：2009/5/14 23:08:00
44KY+1发表于：2009/5/14 23:35:00
各位都用日本的代餐的呀，我还囧地走进来说要推荐屈臣氏有卖的代餐呢
正在吃，加上喝立顿新出的那个减肥茶，感觉效果不错，
代餐吃完之后，感觉很饱。而且立顿那茶也挺好喝的。效果嘛，只能说之前我太肿了
但是最近很多人都说我瘦了
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每次去屈臣氏都没能找到那个代餐的人囧囧滚过= =
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+1
45仰望发表于：2009/5/15 0:56:00
我也不知道立顿那个茶究竟有没有效果，说是要喝够8袋才知道，
我算了一下，一袋如果按中午和晚餐两次来喝的话，大概就是一个星期左右
不过我喝了之后觉得真的没有BM，而且肚子也没有那么地涨吧，也不知道是不是我的心里作用
但是口感不错，只是不能够多次冲泡。基本第二轮就没有味道了。
QCS的那个，我自己在吃，是叫什么畅宜的食物纤维代餐粉，每天吃一次
我买的是绿色的那种，果蔬型的。冲出来就成糊状，口感嘛，没有之前TB买的那些魔芋粉那么无味
但是感觉有点怪，我个人还可以接受。一盒有15袋，可以吃15天，我记得是20左右的价钱。
反正我吃了没啥感觉，觉得还算饱肚
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46仰望发表于：2009/5/15 1:02:00
话说，TB的粉，我除了苦瓜粉确实忍受不了之外，其余都吃过遍了。
觉得其实也就是那样一回事，最终还是要靠自己运动啊，可是我就是个懒人，
而且还天生胃口大。囧啊
47= =发表于：2009/5/15 1:13:00
冬瓜热量很低
我就早上会吃点主食 中午晚上就喝汤喝酸奶
ORZ 自己烧 的西红柿鸡蛋汤 冬瓜海带汤什么的