61睡了个午觉起来的lz发表于：2009/6/19 17:56:00
60L。。有专门为了这个去做过下腹B超。。。嘛东西都没有检查出来。。。想说检查这种方面的疾病那种测试比较管用呢？46L..。。第三天痛的死去活来就是因为啥东西都出不来囧。。。后面会有挺恶心的东西。。。于是我注意一下好了。。。49L说的血管不流通我的确也是这样。。。坐一会腿会麻。。一直怕老年会半身不遂。。。。
? 于是感谢LS回复的所有好心人
62= =发表于：2009/6/19 19:09:00
我妈说要多吃咖喱，因为里面含姜黄素貌似对痛经有好处。。。
以及，吃吃当归啥的= =。。。我自从回家后，每个月快完时我妈就煮当归蛋给我吃
我上个月就没痛了，这个月不知道如何，我妈说坚持吃一段时间就会缓解痛经。。。
63= =发表于：2009/6/19 19:16:00
昨天刚痛到哭的一枚~~~~
也是来的第一天痛,之后就开始变得很正常..而且来的时间很少..大概3.4天这样就结束了~~
痛了好多年...都没办法上学OR工作..
每次都要请假..也曾经试过吃田七..还有点效果.但是母上大人说这样下去不是办法..然后就带我去看了中医..诶..前几个月居然不是很痛..而且忍忍就过去了..
这个月肠胃有点问题,..推迟了9天..结果不出所料..痛到我7去..然后父上大人就煮了牛奶鸡蛋给我..过了几分钟虽然很痛.但是至少还是忍得了~~
有些时候是因为饿了才会变痛的...
64= =。发表于：2009/6/19 19:51:00
不是痛，就是很难过。坐立不安，上吐下泻的飘过。。。前三天完全不能多吃东西，没有胃口+会吐会泻。。。这是啥毛病啊。。。
TFS
FS
FS
65--发表于：2009/6/19 19:54:00
66= =发表于：2009/6/19 19:57:00
我借地问，听说痛经的人生孩子的时候会比正常的痛很多，是不是真的？
我很担心= =
67＝ ＝发表于：2009/6/19 19:57:00
68＝＝发表于：2009/6/19 20:03:00
无散粒痛会死星人，试过红糖水试过巧克力看过中医，还是很有名的，都无效
之前三天都以夜用度日的人……
69= =发表于：2009/6/19 20:14:00
流出肉那是什么情况|||
真的是想调养一下,不然万一有重大的事情要办结果痛X痛得死去活来那不是YABAI..
70= =发表于：2009/6/19 20:21:00
以前BD过的一些瑜伽姿势 不知道有效否= =
常常有学生问我，经期时适合练习瑜伽吗？我的答案当然是肯定的。练习瑜伽不但能帮助你渡过难熬的经前焦虑症时期，甚至在来潮期间也可以舒缓难受的生理痛，不过，在经期时不要做一些太过剧烈的瑜伽动作或是倒立，而必须选择一些帮助舒缓子宫的瑜伽动作，因为太过剧烈的瑜伽动作会加速子宫收缩而使经血不易排出或大量出血。而常常经痛的女性朋友除了平常禁止食用生冷的食物外，月经来潮时也可以热敷下腹部来舒缓子宫肌肉，除此之外，练习一些特定的瑜伽动作也可以减轻经期的疼痛，当然，要能达到舒缓的功能必须配合瑜伽的呼吸，透过瑜伽的呼吸不但能使肌肉放松，也能让生理期前后的情绪更加稳定，所以经期时更要练习瑜伽，才能让你月事顺畅，永葆美丽！
牛面式
双膝弯曲跪地，臀部坐在瑜伽砖上，双手弯曲，左手臂向下，右手臂向上，在背后尽量相扣。肩膀放松，保持呼吸，保留20～30秒后再换方向练习。
＊ 如果双手无法勾住，可以利用瑜伽绳来帮助你，一样可以达到效果。
英 雄 式
1.双膝弯曲跪地，大腿与臀部同宽，小腿略往外张开，脚背碰地，臀部坐在瑜伽砖上，背部向上延伸。
2．双手手指交叉向上延伸，手掌朝向天花板，保持呼吸。停留30秒～1分钟。
功效：
英雄式和牛面式主要在舒缓经期所产生的关节疼痛，特别是髋关节和膝关节的酸痛，透过呼吸延伸双手，放松上半身肌肉，也能舒缓背部和肩、颈的酸痛。
吉 祥 式
膝盖弯曲，放松，臀部着地，双手抓住脚板，背部往上延伸，眼睛平视前方或闭上，保持呼吸。停留3～5分钟（臀部下面可以放置毛巾，帮助背部延伸）。
功效：松弛髋关节，放松腹腔肌肉，促进腹部血液循环，预防痛经。
祈 祷 式
1．双手臂弯曲在背后合掌，先保持在腰部高度。
2．慢慢吸气，手肘往外张开，背部往上延伸，合掌的手往上移动至胸口位置，保持呼吸停留大约一分钟。
功效：
祈祷式可以消除生理期时腿部的肿胀现象，预防静脉曲张，而特殊手部姿势可以延伸胸部和肩膀的肌肉，增加上背部的柔软度，消除经期所带来的肩颈酸痛。
前弯式
坐在地上，双腿往前伸直，放置两个长枕在膝盖上，吐气，手肘相叠，上半身往前放松，额头贴近手臂，双脚勾起，保持呼吸。停留3～5分钟。
功效：稳定经期所带来的焦虑暴躁情绪，也可以舒缓痛经和头痛。
双腿延展式
双腿横向延伸，双脚勾起，臀部坐在枕头上，双手放在臀部后方，眼睛平视，背部向上延伸，保持呼吸。停留30秒～1分钟。
功效：促进骨盆腔的血液循环，使月经顺利排出，也可以刺激并加强卵巢功能。
三角延伸前弯式
双腿横向延伸，上半身往前放松，双肘弯曲重叠置于两个长枕上，额头贴近手臂，肩膀放松保持呼吸。停留2～5分钟。
功效：促进骨盆腔的血液循环，让月经顺利排出，稳定经期的焦躁情绪。
吉祥休息式
上半身平躺于长枕，头部后方放置一条毛巾，双腿弯曲，运用瑜伽绳固定住双脚与臀部距离，膝盖下方各放置两个瑜伽砖，双手放松，置于身体两旁，保持呼吸。停留时间可依自己的喜好来调整。
功效：舒缓痛经及经期引发的腹部痉挛，减轻子宫的沉重感及骨盆腔的压力，延展胸腔稳定情绪。
功效：舒缓痛经及经期引发的腹部痉挛，减轻子宫的沉重感及骨盆腔的压力，延展胸腔稳定情绪。
婴儿式
让你有如回到母亲子宫般的安全和舒适
长枕交叉重叠，上方的长枕顶住下腹，双腿微开，上半身放松，抱住枕头，头侧一边，保持呼吸，让肌肉完全放松。
71哦发表于：2009/6/19 20:26:00
流出禸那是什么情况|||
真的是想调养一下,不然万一有重大的事情要办结果痛X痛得死去活来那不是YABAI..
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我想应该就是血块
但是软软的，很像肉 = =
72= =发表于：2009/6/19 20:52:00
我也是在家红糖生姜的，
进大学前去看了中医，开始喝中药，可是在学校实在是麻烦。。。
而且后来吃了半年多也不是特别有效。
然后就是吃巧克力，对我还是有用的。每次那几天都买很多巧克力，反正我也爱。
还有试过那个求医不如求己的方法，第一个月有用，可是第二个月又痛了。
最后么就提前一周借冷饮，蛮有用的，可是我大爱冷饮啊。。。
不过MS在报纸上看过经期不能喝牛奶的。
73= =发表于：2009/6/19 20:59:00
基本上就是要保暖吧。红糖比较好，我自己是喝姜茶，不过喝了姜茶那量大得我恨不得坐马桶上不起了==
另外，穿越地望6L，不知道你有没有做了B超和查血看看妇科六项，B超就是看器官，查血检查激素，要是都没问题也就只能等了。我断过半年，最后只能靠服激素，大汗
74OMO发表于：2009/6/19 21:16:00
75OMO发表于：2009/6/19 21:20:00
流出禸那是什么情况|||
真的是想调养一下,不然万一有重大的事情要办结果痛X痛得死去活来那不是YABAI..
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我想应该就是血块
但是软软的，很像禸 = =
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我也有这种东西的，这个东西出来之后就不会痛了，不然来几天痛几天的
而且我经常来血丝，看的都心惊啊……
76- -发表于：2009/6/19 21:38:00
强烈建议LS所有JMS去超市买袋红糖
来之前就开始用开水冲着喝
当水喝当饮料喝都好
可以暖身补血，比止疼药什么的安全健康多了
77- -发表于：2009/6/19 21:45:00
我想应该就是血块
但是软软的，很像禸 = =
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我也有这种东西的，这个东西出来之后就不会痛了，不然来几天痛几天的
而且我经常来血丝，看的都心惊啊……
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是膜块状的吧 以前也是 没出来前疼的抓狂
高考前吃过半年中药调理 到大学好了不少
不过这两年又有些反复
保持通便很重要 睡眠也很重要
其实真疼起来还是止痛片最管用
505元气袋的效果也挺好
78= =发表于：2009/6/19 21:46:00
流出禸那是什么情况|||
真的是想调养一下,不然万一有重大的事情要办结果痛X痛得死去活来那不是YABAI..
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我想应该就是血块
但是软软的，很像禸 = =
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我也有这种东西的，这个东西出来之后就不会痛了，不然来几天痛几天的
而且我经常来血丝，看的都心惊啊……
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如果是流血块的话那我就了了
印象之中以前没落过血块..是从第一次痛经开始有的...
79==发表于：2009/6/20 10:15:00
朋友有喝花茶调养的
80= =发表于：2009/6/20 12:00:00